l kreatyna

czy jest to w pelni monohydrat pure, czy ma lekkie "zabrudzenia" jak vital?

czego moge sie spodziewac po polaczeniu hmb z kreatyna czy redukcje wagi moge na tym zrobic

Witam. Czy mono kazdej firmy ma taka sama objetosc? Mam krete FA xtreme, i nie wiem czy plaska lyzeszka to bedzie 5g? Prosze o pomoc

Jaką kreatynę polecacie dla początkujących. (JAKI RODZAJ , JAKA MARKA) 17lat i 19lat Staż ok. 5 miesięcy

Czy to dobra kombinacja środków: Mass gain z hiteca, białko ovopolu i kreatyna ???

w dni treningowe brac przed sniadaniem ,i po treningu???cczy przed treningiem tez brac???i ile kapsułek tauryny ???

Czy mozna stosowac Kreatyne Mega Caps Olimpa+Carbo Olimpa+Dextro juice dextroza z tauryna Olimpa razem ze soba?

Witam.Kupilem kiedys kreatyne w proszu z activlaba ale jest 4 miesiace po terminie. Nie ma zadnych grudek ani nie zmienila koloru. Mozna szamac czy lepiej nowa kupic.

Witam.Miesiąc temu skończyłem miesięczny cykl na monohydrancie kreatyny i zastanawiam się jaką kreatynę brać na drugi cykl

Witam zaczynam cykl na kreatynie do tego dochodzi jeszcze BCAA + L-Karnityna. W których godzinach co brać i w jakich ilościach ?

Moj staż to 9 miesięcy w lipcu kończę 16 lat, moge juz wziac kreatyne pomoze mi wiecej masy zbudowac czy jeszcze nie brac mono?

Witam mam 18lat 108kg 195cm wzrostu. Mam pytanie czy na redukcji można używać kreatyny?

Jak myślicie czy to Dobre połączenie ?, aha i jeszcze jedno czy do tego trzeba dextroze dodac ?????????

mam pytanko czy kreatyna albo HMB moga miec zly wplyw na cisnienie tetnicze???

Z cyzm warto brac? I cyz ogólnie warto cos do teog dodawać (BCAA, Dextroza)??

Czy jest sens dolaczenia napalmu do kreatyny podczas cyklu kreatynowego?

witam mam 200gram creatine explode i mono jak dawkować i o jakiej porze brać mono i explode. z góry dzięki za odpowiedz.

Witam.Jak mam dawkować ta kreatynę ile w dni treningowe (boks) i ile w nie treningowe.

witam! potrzebuję kreatyny mono jaką proponujecie? chciałbym jakaś z górnej półki. Lecz w kreatynach nie jestem na bierząco..

a mianowicie jaka kreatyna obecnnie na rynku cieszy sie najwieksza popularnoscia? zbiera najwieksze oklaski?