kłucie

[...] to i tak najbardziej czuje barki które też pierwsze wymiękają. Pod koniec serii wyciskania często nie daje rady kontrolować powoli sztangi i spinać klatki bo zaczyna się kłucie w przednich aktonach barków. Nie jest to kłucie które związane jest z jakąś kontuzją tylko czuje jak bym trenował barki a nie klatkę. Barki przejmują większość pracy [...]

[...] (lubię dynamiczną jazdę, mocno naciskając na pedały). W 2007 zaczęło coś mnie kłuć w prawym kolanie, tylko podczas jazdy i gdy naciskałem tą nogą. W sierpniu zeszłego roku kłucie(lekki ból) już było na stałe (podczas jazdy i np. przysiadów). W zimę 3 miesiące nie jeździłem, tylko spacerki, więc aktywność fizyczna praktycznie żadna. W związku z [...]

[...] martwi mnie i to dosc mocno tylko jedna rzecz, wczesniej jak zginalem to dochodzilem do pewnego kata i czulem opor w nodze, dalej nie szlo. jakies dwa tygodnie temu wstalem po nocy z bolem w nodze i poczulem kłucie przy zginaniu. niestety minelo 2 tygodnie a bol dalej nie ustapil, i przy przy jakichs 80* zaczynam czuc naprawde mocne kłucie :/

Hej, mam podobny problem. Ponad rok temu cos mi srzyknelo w kolanie i potem mialem wspomniane klucie. Chodzilem do lekarzy, mialem rezonans i nic konkretnego nie wyszlo. W koncu w lipcu zeszlego roku mialem artroskopie (przerost blony maziowej i uszkodzenia chrzastki stawowej). Rehabilituje sie chodzac na basen i jezdzac na rowerze stacjonarnym [...]

[...] bralem caly czas glukozamine. Skonczylem treningi pare tygodni temu, i nie dawno skocnzylem brac glukozamine. W weekend (przedwczoraj) grajac w tenisa poczulem nagle ukłucie w kolanie ( gdzies w okolicach rzepki, jakby nad nią, lub od jej zewnętrznej strony ). Generalnie kłucie powtarzało sie ale tylko w jakiejś specyficznej pozycji - [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat194147_strona2/#post9 - pogłebiona lordoza (wgięcie w dolnym odcinku kregosłupa) - przeczytaj cały temat. dobry link dziwi mnie tylko u Ciebie to 'kłucie'...nie powinienes raczej tego lekcewazyc...byłes u jakiegos lekarza?? oby sie nie okazało ze kłucie i inne tego rodzaju bóle są spwodowane powazniejszymi wadami budowy [...]

Cześć, z tego co piszesz to bardzo mocno popracowałeś prostownikiem by dźwignąć ciężar i nie widzę powodu, który powinien Cię martwić. Dodatkowo też ciężko określić, czy technika, którą uczył i nadzorował trener jest taka jak być powinna, nie podważam tutaj jego wiedzy, ale każdy widzi ten ruch inaczej.

[...] powtórzeń, po prostu nagle zaczyna boleć i po kilku - kilkunastu minutach przestaje. To wina zbyt dużego obciążenia? Bo mi się wydaje, że nie, spokojnie robie 20-parę powtórzeń a czasem zdarza się kłucie przy mniejszej iości i wtedy muszę przestać boból się nasila jak naprężam czworogłowy %-) Zmieniony przez - Earther w dniu 2011-12-05 21:02:44

[...] i ćwiczenia rozciągające, które szkodą kolanom (były tu kiedyś wymieniane, poszukaj) .Jeśli czujesz ból więzadeł ( swoją drogą, jakie masz dokładnie odczucie? tarcie? kłucie? przeskakiwanie z towarzyszącym bólem?) i łąkotek to udaj się do dobrego ortopedy. Dobrego, to znaczy do takiego, co Ci nie powie "skończ ze sportami siłowymi" tylko [...]

[...] Warto też by było sprecyzować czy zaczynasz dopiero przygodę z poręczami i od razu pojawił się ból, czy też od jakiegoś czasu już wykonujesz te poręcze i teraz pojawiło się kłucie. Może to świadczyć o zbyt słabych mięśniach piersiowych i poręcze są jeszcze za ciężkim ćwiczeniem dla tego rejonu, bądź o błędach technicznych podczas wykonania. [...]

U mnie było ok do 8km, po 8km czułam pierwsze kłucie w kolanie, po 10km doszła stopa ;-) Ale ja biegam po asfalcie w płaskich butach - może to być kluczowe :-?

Z tym kolanem to może porozluźniaj sobie czwórki i mięśnie piszczelowe. Bo takie kłucie to nie jest dobry objaw. Trochę to zaniedbałam ostatnio ale faktycznie będę musiała bardziej się przyłożyć i zadbać o to kolano. Ten ból już dosyć długo mi towarzyszy i jakoś przyjęłam go za status quo co oczywiście nie jest dobrym podejściem.

[...] kapturze i coś mnie bark pobolewa ostatnio. Myślałem, że zaraz się rozejdzie po kościach ale nie trzyma i trzyma %-) ja coś takiego miałem w zeszłym tygodniu, też ciągnięcie/kłucie pod lewą łopatką i praktycznie obracanie głową i ruszanie szyją było niemożliwe, w tym tygodniu już lepiej, ale nadal czuję tam dyskomfort, to ja zdiagnozowałem, że to [...]

[...] kapturze i coś mnie bark pobolewa ostatnio. Myślałem, że zaraz się rozejdzie po kościach ale nie trzyma i trzyma %-) ja coś takiego miałem w zeszłym tygodniu, też ciągnięcie/kłucie pod lewą łopatką i praktycznie obracanie głową i ruszanie szyją było niemożliwe, w tym tygodniu już lepiej, ale nadal czuję tam dyskomfort, to ja zdiagnozowałem, że to [...]

Z tym kolanem to może porozluźniaj sobie czwórki i mięśnie piszczelowe. Bo takie kłucie to nie jest dobry objaw.

Z tym kolanem to może porozluźniaj sobie czwórki i mięśnie piszczelowe. Bo takie kłucie to nie jest dobry objaw. Trochę to zaniedbałam ostatnio ale faktycznie będę musiała bardziej się przyłożyć i zadbać o to kolano. Ten ból już dosyć długo mi towarzyszy i jakoś przyjęłam go za status quo co oczywiście nie jest dobrym podejściem. Jak boli pełny [...]

Brann, czy ból w kolanie odczuwasz pod kolanem z przodu w momencie wyprostu nogi? Na przykład gdy idziesz pod wzniesienie czy schodzisz z niego? W momencie gdy rozluźniasz mięśnie? Czy ten ból to takie jakby kłucie pod rzepką?

mnie od czasu kiedy wykonywalem przenoszenie sztangi za glowe w lezeniu za bardzo wygialem rece i mi jakby w barku chruplo, do tej pory gdy cwicze barki czuje klucie w stawie. nie jest to wielki bol, ale uciazliwe bo czasami jakbym chowal sie z pelnymi zakresami ruchu. cos ktos poradzi ?

Nie ma tu ostatnio Joggera, a pytania odnośnie diety ciągle się powtarzają pozwoliłam sobie zrobić małe podsumowanie/przypomnienie odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Takie zestawienie w jednym miejscu informacji może być korzystne dla osób, które nie mają siły ani ochoty brnąć przez 200 stron niniejszego postu. Tak więc po kolei: [...]

Witam, ja juz po zabiegu dzisiaj mnie wypisali. Dla przypomnienia zabieg w Tychach u doktora Marka Półtoraka, koszt 2000zl z jedno dniowym pobytem w klinice. Na sam zabieg czekalem az 3 dni:D Przed zabiegiem przebranie sie w pizame i zameldowanie w pokoju. Pielegniarka bada cisnienie, temperature, przed samym zabiegiem tabletka na humor i [...]