[...] spróbuję bardziej się pochylać do przodu, żeby rozciągnąć dwójki. W tej wersji zawsze lepiej je czułem. O wiele lepiej mi wchodzą wykroki z hantlami niż ze sztangą. Może kwestia położenia środka ciężkości? Prostowanie – Jeszcze 1p i będzie 60 Najgorsze chwile dnia. Żuraw – Znów mocno czułem piszczelowe. Tylko 1s bo czas gonił. Trzeba coś tu [...]
[...] zawodników trenująca pod Vale Tudo obecnie wykorzystuje tzw. trening przekrojowy, zawierający własnie elementy tych stylów które wymieniłeś oraz paru innych - to jest kwestia indywidualna. Jak lepiej ćwiczyc - oddzielnie te style czy razem??? Myśle ze i tak i tak chociaż: Doświadczonemu zawodnikowi, zawodowcowi lepiej ćwiczyć oddzielnie - [...]
Dzis minal drugi dzien diety po wyliczeniach i znacznie lepiej wyszedl mi jak ten 1szy a wiec kwestia tygodnia i dieta bedzie dobrze opanowana, cale btw itd .. , teraz wlasnie tylko kwestia tego treningu jak najlepiej ( to co pisalem wyzej mnie nurtuje ), nie lubie niepewnosci, niedopracowan swoich
Po pierwsze to proponuje posty podwieszone, dzieki nim ulozysz diete, ktora dasz do sprawdzenia. Analogiczna kwestia w sprawach treningu w dziale "Trening dla poczatkujacych". A wszelkie suplementy, jezeli juz jakies kupiles, to postaw na poleczke i niech czekajana zloty okres, gdy bedziesz mial jakiekolwiek pojecie o tym sporcie. Bez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
cykl kwestia indywidualna, osobiscie lubie dluzsze, bardziej pasuja do mojego organizmu, gdyz dopiero koncowka cyklu u mnie owocuje w najlepsze osiagi. co do owocow, tez kwestia wysoce indywidualna i zalezna od metabolizmu osobnika.
Cutting Edge syf, w gruncie rzeczy te same spalacze działają tak samo na kobiety i mężczyzn, kwestia dobrania odpowiedniej dawki do wagi. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-02 13:54:31
Aga20a, zrozum, że kwestia wyglądu brzucha to bardziej sprawa ilości tłuszczu, a nie stopnia jego wyćwiczenia, czy też wyrzeźbienia. Są to na tyle często używane mięśnie, że każdy ma je przyzwoite... A że Koniu może wcinać Snickersy i zagryzać lodami, a potem to w 2 tygodnie spalić to już jego genetyczny benefit .
nie wiem poprostu czy to kwestia psychiki, czy naprawde przestalo sie mieszac w bani. dla tych ktorzy sie zastanawiaja nad Venomem, dodam ze Venom mi ruszyl fat, ktorego juz nie chcial palic Tight!, wiec polecam. Skutki uboczne? przez pierwsze 2tyg nic nie czulem, i smialem sie z wypowiedzi osob ktore pisaly o niewiadomo jakich saidach, a po tych [...]
[...] dawały się we znaki głównie na udach!!!! Czarnula – coś w tym jest, w domu wiele rzeczy mogłoby rozpraszać, ale może wystarczyłoby wyłączyć telefon. Zresztą kwestia podejścia, ja jak nieraz ćwiczę w domu – nastawiam się tylko na trening i nic nie jest w stanie mi przeszkodzić. Vena – racja, widok innych [...]
[...] jest jeszcze taki plus, że skoro masz w planie trening i już tam pojedziesz to na pewno poćwiczysz, a w domku - różnie bywa, w każdej chwili może się odechcieć - ważna kwestia motywacji i chęci. Jednak można się zorganizować jak się chce. Tygrysku napewno potrafiłabyś się zmobilizować, nawet sam widok na sprzęt, który się ma - mobilizuje [...]
No trochę się podlałem %-) Ale to kwestia myślę 6-8 tygodnii by fajnie się tego pozbyć ;). Mam tylko problem z dietą nie wiem jak ustawić białko, węgle i tłuszcze pod 2400 kcal. Już zapomniałem jak to się robi hehe ;)
Hej, no ja próbowałem wysokich kopnięć w jeansach (czy jak to tam pisać) i wychodziły bez większych problemów - kwestia kroju i szerokości jak mniemam. W każdy bądź razie podciągasz jak najwyżej w górę i pajechali - po problemie. Istnieje jeszcze kwestia zasadności :))) ale to inna dyskusja :D pozdrawiam -* DJ'Ally *-
[...] nikomu), jest szansa? no w przyrodzie nic nie ginie, jak bedziesz jadł wiecej niz spalasz to normalne, ze nabierzesz kg, ale ile z tego to beda miesnie a ile tłuscz to juz kwestia diety treningu suplemetnacji i regeneracji a i jescze jedna kwestia, na poziomie amatorskim 2 dni całkiem wolne to minimum, zawodowcy, to całkiem inna bajka, nie [...]
[...] i widzę inspirację :-) Z tym białkiem to wiem,że to możliwe na wege, ale więcej pichcenia.A ja pichcić i owszem lubię, ale nie dla siebie, tylko dla innych. A mąż mięsożerca na śmierć i życie. No nic kwestia samozaparcia i ciągłego przestawiania się na 'jedzenie', a nie tak jak kiedyś cieszenie się z tego, że jem tych kalorii co raz mniej.
No tak tak, to kwestia do dopracowania plus trening B. Wrzuce tu do oceny Waszej. I moze @night spojrzy. Dużo jest gotowych planów, ale nie do końca mi te gotowce pasują. Są cwiczenia których nie cierpie robić. Thx Paula :)
witaj. kwestia ile tgeo gainera dziennie bedziesz spozywal? jak jedna porcje dziennie, nie powinno byc problemu. inna kwestia, ze gainer z kreatyna bedzie nieco dawal bledny obraz ilosci bialka w takim produkcie, gdyz kreatyna przyczynia sie do wplywu na bilans azotowy calosci odzywki, a w ten sposob obliczana jest ilosc bialka Zmieniony przez - [...]
To może być kwestia podejścia do przeciwnika, który narzuca wysokie tempo. Jesteś chyba doświadczonym fajterem więc pewnie już masz to za sobą, ale dla mnie kiedyś to była kwestia strachu i poczucia że walka to walka o życie. Na początku się bałem przeciwników, przede wszystkim mających przewagę fizyczną albo po prostu lepszych ode mnie, więc [...]
[BLOG] Grieg i jego zmagania z (high) fatem
