[...] zabiegiem. Bo tak naprawdę będziesz spożywał sobie produkt który nic nie zmieni Nie ma żadnego wpływu na to jak się czujesz i jakie efekty osiągnąć. A jeżeli coś złego dzieje się ze zdrowiem być może kwestia z badania morfologii być może kwestia z badania hormonów krwi być może problemy z tarczycą tutaj trzeba kompleksowo zdiagnozować organizm
Rakhu, ja sobie myślę że czekać to my sobie możemy, ale tu się zaczyna poważna odwrotna licytacja. Kto przygarnie Ingę wcześniej, ten potem zyska najwięcej. Tylko to kwestia dobrego wstrzelenia się, nie za wcześnie by nie było że pedofile i nie za późno, że już zajęta. \-) A się powtórzę, bardzo ładna sylwetka, widać ogrom włożonej pracy. Nic tak [...]
Martcucca, lepiej Wam nie podbierać dziewcząt, bo to by była kwestia czasu jakby w akcie odwetu u Was się zebrali panowie z rodzaju "ważę 44kg, chcę się wyrzeźbić by ładniej w legginsach wyglądać", a tego chyba wszyscy nie chcemy. \-) (btw., niepełnoletniej, a nie nieletniej. To pewna różnica. };-)) A to, że akurat Inga przypadkiem dźwiga więcej [...]
Oj Antek, czasem tą swoją dziecięcą naiwnością mnie przerażasz. Przecież Lucy pisała, że ma 17, a nie 7 lat. };-) Inga - no teretycznie tempo to kwestia indywidualna, niektórzy wydłużają fazę ekscentryczną, niektórzy robią równym tempem. Optimum to bodaj możliwie szybka i dynamiczna koncentryczna (gwałtowne spięcie mięśni) i powolna, kontrolowana [...]
Kurde barki tak mnie dziś bolą, że ledwo co ręce do góry podnosze a tu na wf 2h grania w siate#-P%-) Wrzuce fote pleców bo chyba coś tam na + szerokość nie wiem czy to kwestia światła, "napinki" czy ja serio mam tak cienkie prostowniki http://desmond.imageshack.us/Himg402/scaled.php?server=402&filename=p1030295re.jpg&res=landing robione pod sam [...]
Ja tak mam cały czas z każdym, tylko u mnie nie kwestia smaku, tylko od dzieciństwa miałem odróch wymiotny jak coś w ustach miałem. Na początku nie mogłem całkiem ochraniacza włożyć, trochę się w domu pomęczyłem z nim i już mogłem w nim ćwiczyć, ostatnio miałem przerwę i znowu muszę go wyjmować po 2-3 rundach. Więc to może kwestia przyzwyczajenia [...]
kwestia ekonomii mozesz brac mono codziennie po 5g - jedn aporcja dziennie a HP tylko w treningowe ale mozesz rowniez brac codziennie po 1 porcji HP a w DT 5g mono dodatkowo rano kwestia wyboru - efekty rzeklbym identyczne
[...] długo robiło (ale to też nie jest wytłumaczenie). A, no i ciągle mam małego stresa, że za szybko schodzę, choć już nie ma takiego skoku jak na fotkach na początku. Chyba kwestia tego że ostatnie 2-3lata powiększałam się z prędkością "co 3-4miesiące nowe spodnie" i nie przyzwyczajona jestem że teraz idzie w drugą stronę. Zmieniony [...]
[...] wciąż myślę, low carby sprawiają że obawiam się o 1. brak węgli/nikłe węgle, pusto by było na talerzu bez nich gdy całe życie jadło się ich duże ilości. Ale może to kwestia przyzwyczajenia, nie wiem. 2. przyszły cel, czyli po redukcji próby zdobywania mięśni, co raczej wiąże ze sobą węgle, a po low carbie nie wiem czy organizm by nie [...]
po to jest dziennik, żeby na bieżąco korygować co trzeba 1 - tak, to kwestia przyzwyczajenia. Ja ważyłem 95kg (zobacz na wzrost), jadłem spooro węgli. Momentalnie wszedłem na low carb (a w zasadzie na takie zero carb prawie) i czułem się ok. 1-2dni były dziwne, ale potem.... CUDO! ZERO problemów gastrycznych, zero wahań insuliny, płaski brzuch. [...]
[...] Narazie jednak krótkoterminowy czyli pozbycie się zbędnej ilości tkanki tłuszczowej i powrót do starego trybu życia, czyli aktywności, a nie wegetacji. Temat LC to kwestia "przemyśliwania" dzisiejszych słów Kinga, myślałam że wyraźnie widać że dobrze mi na obecnej dietce i te patrzenie rodziców i znajomych jak pochłaniam [...]
Możesz spokojnie wysypać zawartość kaps. i pić z wodą. Kapsułka sama w sobie nie posiada żadnych właściwości, które mają znaczenie dla suplementacji, jest to tylko kwestia wygody, którą nam dają. Jeżeli poważnie myślisz o tym sporcie i braniu suplementów, radzę Ci się do nich przyzwyczaić. Wsadź kaps. do ust, następnie popij ją sporą ilością wody, [...]
[...] to myślę, że nie ma co przesadzać i codziennie łazić, wystarczy 2-3x week i będzie dobrze. Kwestia indywidualna też decyduje kto jak się czuje i ile może. Co do nagości - to kwestia upodobania/komfortu, ja chodzę do kompleksu gdzie obowiązuje strefa nagości i nie ma problemu z tym no bo trafiają tam tylko osoby, które chodzą nago i nikt z niczym [...]
[...] jakości olejach roślinnych) mogą mieć pozytywne działanie. Ogólnie jednak nie upieram się, że olej kokosowy będzie dobry dla każdego. W gruncie rzeczy to mocno indywidualna kwestia. Dodatkowo rzeczywiście niekiedy może wystąpić wspomniane wstępne pogorszenie, a następnie dopiero poprawa. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-04-20 13:16:29
[...] dosyć ciężkie przeżycie, oprócz tego od DŁUGIEGO czasu miałam bardzo duże wątpliwości co to tego co studiuje i po co, treningi bardzo pomogły na wcześniejszy problem, ale kwestia "co mam zrobić ze swoim życiem" przytlaczała mnie podświadomie i nie tylko, prawie przez cały czas. Decyzję podjęłam podczas pobytu Mamy, jestem bardzo [...]
[...] kolano, dużo bardziej niż zazwyczaj po treningu nóg … Może do środy się zagoi. Poza tym od rana bolała mnie głowa w związku z czym brakowało mi trochę mocy. Nie wiem czy to kwestia nastawienia , psychiki czy czegoś innego, ale wypiłem porcję Black Pump + AAKG + MONO i za nim doszedłem na siłownie ból minął :) Od poniedziałku za to lekka [...]
Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89
