kwestia

[...] a czapeczki będą w przyszłym tygodniu. Muszę kupić bo wiatr dmie po mojej ubogo obrośniętej czaszce %-) Tak jak pisałem wcześniej. Chętnie bym dołączył jakieś treningi SW, kwestia przyszłości. aha, okazało się, że sprzedawca w sklepie, w którym dzisiaj byłem startował w tamtym roku w zawodach Actiblabu. Wycisnął ciężar połowy swojego ciała [...]

oj tam brzydki zapach jest do przeżycia, musisz często się myć, paczka gum do buzi i tyle z BTW kwestia indywidualna.. ja białka dawałek ponad 3g, tłuszczy jakieś 2g Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2009-12-06 10:04:44

[...] Jak ją zrobić, kiedy ją próbuję, przeciwnik się cały czas kręci i obraca, przez co nie mogę jej wykonać prawidłowo. 4. O ballachę na kolano się nie pytam bo to raczej kwestia ciągłego treningu nie? 5. Jak złapię gilotynę to muszę tak jakby podnieść przeciwnika żeby go udusić czy muszę objąć go nogami i go dusić z gardy. Co skuteczniejsze? [...]

[...] 1kg ect) żeby założyć powiedzmy 70 kg trzeba ładować 2x10 + 2x20 + 10 kg gryf. Nie wiem jak wam, ale mi lepiej jest wrzucić 10 kg na sztange niż 20 kg (do tego dochodzi kwestia progresji/regresji - poprostu lepiej jest regulować 10 kg niż 2). Potem kwestia martwego ciągu. Jak zaczynacie, to chwile potrwa jak wyjedziecie w seriach powyżej 100 [...]

Kwestia w sumie też tolerancji i przyzwyczajenia. i tez kwestia co sie robi w dzien bo ja wstaje oprzed 5do pracy i wracam o 18:30 i czasem trening o 21 mialem i przed tym blue magic z joszka i joszka alpha(mocniejsza)w skladzie i po treningu w domu posilek i zaraz zasypialem ze zmeczenia i nawet joszka czy gera mi nie przeszladzaly w tym %-)

[...] ale testując na sobie i czytając wiele blogów wiem że to dieta jest dla nas a nie nasze życie podporządkowane jedzeniu. Masz jeść zdrowo, ma się zgadać według wzoru a kwestia posiłków, doboru makro to zalezy od Ciebie, oczywiście pamiętając o ogólnym "zdrowym kanonie" i dopasowaniu pod etapy dnia jak na przykład posilku okołotreningowe.

Dziś mija tydzień od założenia tematu, zwiększenia kalorii, pozwoliłam sobie z rana na pomiary i cm, ku mojemu zaskoczeniu, spadły, mam nadzieje tylko że to nie jest kwestia niedokładnych pomiarów :) Trochę obawiałam się podbicia kalorii, ale jak widać niepotrzebnie. /SFD/2017/4/26/25daf93222d3469c84bbcfbb3fb956e7.jpg 26/04/17 Aeroby 45 min + [...]

[...] ma też związek z masą ciała ale powstają one również z innych powodów jak zaburzonej biomechaniki i prawidłowej pracy stawu a dokładniej całego łańcucha kinematycznego bo to nie jest tylko kwestia samego kolana , główna kwestia to wyeliminowanie tego bo przy nieprawidłowej funkcji i pracy przy każdej aktywności dolegliwości mogą narastać.

[...] z masą ciała ale powstają one również z innych powodów jak zaburzonej biomechaniki i prawidłowej pracy stawu a dokładniej całego łańcucha kinematycznego bo to nie jest tylko kwestia samego kolana , główna kwestia to wyeliminowanie tego bo przy nieprawidłowej funkcji i pracy przy każdej aktywności dolegliwości mogą narastać. Co sugerujesz w takim [...]

[...] jego drugi dom i o to w tym wszystkim chodzi. On mimo zakazu lekarzy idzie na silownie codziennie bierze te 10 czy nawet wiecej kapsulek na serce i cwiczy i mowi ze nawet jakby mial umrzec na silowni to nie bedzie zalowal tego bo silownia to jego drugi dom. A to czy kiedys bral koks czy nie to bez zadnych potwierdzonych informacji kwestia sporna.

Zarąbiste, po raz kolejny okazuje się, że sporo z tych technik kalistenicznych jest wyłącznie kwestią załapania odpowiedniej techniki, i nawet tak wytrenowany z ciężarami zawodnik jak CT może wyczyniać różne cuda z ciężarem własnego ciała. Siłownia wcale nie ogranicza, trzeba tylko chcieć i wzbogacać swój trening o różne gimnastyczne elementy, aby [...]

[...] dawki póki co a hcg odpuścił. Reasumując jeśli będę brał samego testa bez hcg łatwiej hormony utrzymać ? Ale wiąże się to z tym,ze mogę być bezpłodny wiadomo Jeśli kwestia test i hcg to jka proponujesz żeby to kontrolować logicznie w miarę ? Jeszcze kwestia dzielenia dawki lepiej 250 na pół ale co 4 dni czy co 5? Ale tez już wiem od [...]

A propos cukru - to z nim nie tylko kwestia cyferek w bilansie. Sam kiedyś myślałem że jak wliczę, to będzie OK. Tadeusz mi wykłąd zrobił jak cukier działa i od tego czasu nie słodzę. No dobra, oprócz wczorajszych 2 kaw %-)

Ja nie mam problemu z krytyką. Wyraźnie ty z tą kwestią masz problem. Wstawiasz podsumowania ze zdjęciami, więc zakładam, że spodziewasz się oceny. Ocena forumowiczów bazuje na ogólnie przyjętych wzorcach sylwetki. Nie czytam CKM (a tym bardziej tego drugiego), ale moja ocena nie bazuje na tym jak w twojej głowie ułożyłeś definicję postępu w [...]

no to się rozpisaliście i wywołujecie wilka z lasu jak zaleczyłem. ciii bo wróci. Jak to są zwapnienia a uwierz w tym wieku to już powszechne }:-( mniejsze lub większe się kształtują - a to wróci - kwestia czasu - będziesz przy najmniej wiedział co zrobić żeby trwale na długi czas to usunąć.

Woda jest też w mieśniach-stad suma mieśni i wody jest większa od masy ciała. Zorientowałem się po niewczasie. Kwestia jednostek. kg a nie % w nawodnieniu

to pewnie kwestia fotki, ale moje omeny maja ciemniejsza barwe pudelka. tak jak mowie - to prawie na pewno kwestia swiatla na zdjeciu.

[...] racki szły fajnie, dalej też spoko, ale dochodząc do bicepsa już było takie zmęczenie, że dalsza część treningu taka sobie. Mam lekki niedosyt, aczkolwiek może to też kwestia niedospania. Suplementacja: ALA -dawkowanie 300mg do każdego posiłku z ww w ciągu dnia prócz około treningowych cynamon po treningu 2-3g 2g vit c 1g do śniadania,1g [...]

Ja zauważyłem, że jak idę z rana po PW/kofeinie to mam gorszą zamułe niż idę po samym posiłku, jedynie po tussi jest ogień na treningu xd To też chyba kwestia mocno indywidualna, bo jeśli tak, jak ja, na co dzień wypijasz po 8 kaw to kofa na ciebie wrażenia nie robi ;-D 17.12.2019 Wtorek (13 tydzień okresu masowego) Kolejna pobudka na cardio o 3 [...]

28.02.2020 Piątek (8 tydzień masy po deloadzie) Z rana trochę sytuacja mnie zaskoczyła - wstałem i nie tyle co kostki popuchnięte, a całe stopy. Podejrzewam, że może to być kwestia wczorajszego, mocnego treningu nóg + to, że później jadłem posiłki co 1,5h, a co za tym idzie, wpadło sporo sodu w krótkich odstępach czasu. Badania elektrolitów w [...]