kwestia wprawy choć ja już dawno w poślady nie ładuję dla mnie najlepsze miejsca iniekcji to udo ,bark ale nie radzę robić tego osobom które mają w udzie 40 cm
eliasz, dobrze mowi z tą jazda z bigoreksją i koszulką itp. Tylko kwestia bigoreksji jest raczej taka jak np. w tanoreksji - gdzies specjalista mowil, ze nie chodzi o uzaleznienie od opalania i checi bycia opalonym tylko tego, ze jest niska samo ocena -> kompleksy itp. zauwazcie sa ludzie na silce, co sa NORMALNI -> nie napinaja sie [...]
[...] mnie dolna część pleców, (lędźwia?), ćwiczenia wymagające stania muszę wykonywać z pasem bo taki sprawiają mi ból. Pracuje przed komputerem 8 godzin dziennie. Może to być kwestia przemęczenia bo od 16 praktycznie do 20-21 ćwiczę coś. Jednak nie do końca to jest prawda, że sport to zdrowie. Zmieniony przez - aronnn w dniu 2012-05-23 10:52:43
[...] tak jak mi pasuje, musi byc wygodnie i nadgarstek ma byc usztywniony :P Miedzy palcami nie owijam bo jak dla mnie zbedne, a z owinietymi mi niewygodnie, ale to pewnie tez kwestia przyzwyczajenia do takiego wiazania. Nie patrz na filmiki jak na wyrocznie, po jakims czasie sam sobie wyrobisz styl wiazania. Najwazniejsze usztywnienie nadgarstka :)
[...] cos pominac) aspartam pozostal w odzywkach masowych Biogenixa w Olimpie nie kojarze obecnie apsartamu jako slodziki najczesciej znadziesz - acesulfam K, sukraloza inna kwestia pozostaje rzekomy niekorzystny wplyw aspartamu ... dyskutowalismy i tutaj o tym i na forum Slawka Ambroziaka (ot chocby [...]
[...] napięcia mięśniowego, nieprawidłowe odżywienie tkanki, zdensyfikowana powięź itp to przy większym obciążaniu dolegliwości będą się pojawiały, a mogą i bez tego wszystko kwestia jak mocno ograniczona funkcja będzie. Zdecydowanie warto wybrać się do specjalisty i dziwne że jeszcze tego nie zrobiłeś, zwyczajnie szybciej wróciłbyś do normalnego [...]
Ja największego POWERA miałem po diecie i krecie :) Te wszystkie pobudzacze i energetyki na Mnie hoojowo działają :P dają powera tylko z początku. Bardziej to przypomina jakbyś smród próbował zatuszować dezodorantem zamiast kąpieli :] Jeśli zaś chodzi o motywację to kwestia psychiki a więc oglądaj walki na YT, filmy z walkami, muzy motywujące itd.
to kwestia genetyki, niektórzy rosną szybciej, inni później, możesz jeszcze urosnąć i to całkiem sporo ;] co do diety, moznaby zobaczyc jak wyglada ilosc bialka, witamin itp. ;p ale to musialbys cos wiecej napisac na ten temat.
[...] okres czasu gdzie jedyne co będę zmieniał to ilość pożywienia. problemów z trawieniem laktozy jako tako nie mam, ale wiem jakie minusy stoją za mlekiem więc pozostaje mi kwestia dobrania śniadania by dobić do 3700 kcal. czy dobrym byłoby zagotowanie wody, zalanie carbo w proszku tą wodą i dodanie płatkóœ i chwilę odstawić? po prostu [...]
ja stosowałem i stosuje obecnie ogólnie lepszy byl tylko animal stack, naprawdę bardzo dobry porównywalny z axis ht ale axis nie polecam, ogulnie to muscular development poleca ten suplement: N1-T dwukrotne zwiększenie poziomu testosteronu! Autor: MD Team 06.01.2009. Trudno jest uzyskać i utrzymać szczupłą masę mięśniową. Komórki mięśniowe [...]
[...] tracić równowagę przestajesz, kolega wjeżdża z seriami ciosów i boksujecie. Dość dobrze oddaje to realia walki po przyjęciu nokautującego strzału. Co do zagrożeń, to jest kwestia indywidualna. Jeden będzie trenował latami i nawet mu nosa nie rozklepią, drugi dostanie lekkie uderzenie i pojawią się powikłania neurologiczne. Ja mam przegrody [...]
[...] o zlamany nos, przecierz to jest boks I zlamany nos to nic wielkiego! :) w boksie zawodowym jest pelno przykladow. ale problem w tym ze powazne uszkodzenia mozgu to nie jest kwestia jednego noakutu I pojawiaja sie dopiero po wielu latach. Dlatego jestem ciekawy takich histori bo ciezko jest dotrzec do prawdy. z mojej strony nie slyszalem o nikim [...]
U mnie na kicku jest taki jeden co zaczął mając między 36-41 lat, nie wiem dokładnie, na pierwszy trening przyszedł z synem. Chyba wcześniej nie trenował. Nikt nigdy mu nie wypomniał że późno zaczął... Pudzian dużo później od Ciebie zabrał się za MMA a teraz dużo osób wierzy że to tylko kwestia czasu jak rozniesie czołówkę UFC
[...] posiadasz blender. do tego mozesz wspomoc sie dobrej jakosc gainerem czy wpc z dodatkiem zrodla wegli. rowniez mozesz na posilek wyskoczyc na miasto, czy np opierdzielic dobrej jakosci burgera. opcji wiele, to tylko 3 tygodnie, wiec luzik. mozesz tez poszukac sobie gotowych, pakowanych dan pod mikrofale, kwestia czytania etykiet ze skladem ;-)
myśle ze ok. edit2:dobor srodkow ok dawki naturalnie kwestia indywidualna chociaz lekko przekombinowane Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-04-08 23:29:51