hmmm takie pytanie bo mnie ciekawi troche ta kwestia , czy owe wino z Zambonu jest jeszcze w obiegu ??? Czy np gdybym teraz dostał depota z zambonu to jest to na bank wałek ??? czy może zambon jest jeszcze na "rynku" i nie byłoby sie co obawiać ;) ... co do DESMY robią już na niej wałki ?
[...] Colemana (wielkości nigdy za wiele :P ) ale zmiana podejścia do treningu ogólnie zawodnicy przygotowując sie do zawodów sie tak nie podlewają Fatem jak kiedyś, poza tym kwestia suplementów i suplementów też swoje robi, w sumie nie opłaca sie nienaturalnie podbijać wagę o kilkadziesiąt kilogramów bo nie zawsze ma to sens w dłuższej [...]
Imo to rozbudowana kwestia... Strategia w walce powinna być dobierana indywidualnie do przeciwnika, bo nie na każdego wszystko wchodzi, wszystko działa. Szczególnie w tak ograniczonej formule gdzie przeciwnik praktycznie zawsze wie czego może się spodziewać.
Chcialbym sie dowiedziec jak to jest ze niektorzy praktycznie nie ruszajac sie albo malo ruszajac sie nie uprawiajac zadnego sportu zawodowo maja tak zwany kaloryfer na brzuchu a i te osoby nie przestrzegaja diety ani nic podobnego.To kwestia genów??
ja na twoim miejscu dokonczylbym cykl na tym samym stacku... ale to kwestia indywidualna, a w kazdym badz razie ja bym tak zrobil, przerwa jaka chciales zroic byla zecydowanie za krotka wg. mnie min. 4 tyg.
[...] 24 powt.(12waski rozstaw nog i 12powt szeroko)w każdej serii?Czy w pierwszej serii zrobić 12 powt.wąsko,w drugiej-12 powt.szeroko i w trzeciej znowu 12powt.wąsko?? Następna kwestia o którą chciałbym zapytać to ustawienie nóg przy wyciskaniach na maszynie,tzn.wiem,że jeśli chodzi o szerokość ustawienia stóp podczas tego ćwiczenia,to im wężej tym [...]
tak, to kwestia genów. Szczupaki nie muszą się martwić o nadmiar tkanki tłuszczowej, jak zrobią kaloryfer to wyglądają zawodowo. Genetyka ma wpływ na wiele rzeczy, a chyba najbardziej drażniącą jest właśnie predyspozycja do łapania tkanki tłuszczowej na brzucu. pzdr, Mike
Sport 3g to na cyklu, normalnie 2g styka w zupelnosci oraz bardzo wazna kwestia zapotrzebowanie wyliczaj tylko i wylacznie na lbm... mozesz wazyc 100kg i niby ci wyjdzie 300g bialka dziennie ale jak 20kg z tej 100ki to tluszcz licz dla 80kg i wtedy juz wystarcza 240g... wielu sie na tym wyklada i liczy zapotrzebowanie dla ogolnej masy wrong
Kwestia genów? Moim zdaniem to kwestia czasu Minie kilka lat, stuknie 30-tka, żona, obiadki, fotel, pilot i kapcie i szczupaki też dostaną brzucha Z tą genetyką to trochę jak z talentem - pomaga, ale największy udział w sukcesie ma ciężka praca.
[...] To jedyny argument jaki pozostaje niektóy tradycjonalistom "Wy się tylko tłuczecie a my mamy rozwój duchowy" Czemu niby klub MMA ma gorzej wychowywać? To kwestia podejścia instruktora-a nie sztucznie rozdmuchanej "filozofii". Tobie się zapewne wydaje, że wszyscy inteligentni idą na capo a na MMA same półmózgi i [...]
[...] poziomie, jak wspominał macbeatbox. Ćwiczyłem kiedyś na siłowni i chyba byłem wtedy wegetarianinem (w sumie to z 8 lat życia nim byłem). Efekty jako takie miałem, może nie spektakularne ale były. Podobnie jak wspominałem o różnych sportach, tam trening też był podstawową kwestią. A skupienie i świadomość to podstawowa kwestia w jodze. Pozdrawiam
[...] Daj rozsądne dawki i nie łącz ichw porcji z jakim kolwiek innym bialkiem (z jedzenia jak i z odzywki) spalacz to spalacz... niuans ma pobudzić polepszyć nastrój dlatego to kwestia indywidualna. Jak masz dobre doświadczenia z TSE to kupuj jeszcze raz Co do odzywki bialkowej, to jezeli bedziesz ją traktował jako uzupelnienie bialka uniwersalnie [...]
[...] jesli natomiast przypatrujemy sie pewnemu fragmentowi rynku odzywkowego, a konkretniej izolatom, to przewaga cfm nad wi jest znaczaca i to jest fakt nie do podwazenia kwestia smaku to odczucie indywidualne koledze nademna np srednio smakowalo [...]
[...] wyborem. jesli chodzi o Klose ja nic nie mam do niego od poczatku stawaial tak sprawe jasno, mowi ze czuje sie niemcem , ze temu krajowi zawdziecza wszystko bardziej kwestia wychowania przekazania bardziej wartosci jak np. patriotyzmu ale to do rodzicow wtedy bardziej czepiac sie juz jakos Smolarek czy syn Waldocha graja dla [...]
Ile czasu jednoznacznie nie da sie odpowiedziec. Kwestia bardzo indywidualna. Efekty beda wynikaly z diety im lepsza tym efekty szybsze i lepsze. Oczywiscie poprawnie dobrany trening, regeneracja rowniez sa bardzo wazne. To wszystko daje nam kompletny zestaw w drodze do sukcesu. pozdrawiam
życie.za żadkie kontrole, a wykrycie wałka i tak praktycznie mało co zmienia. dlatego wole prostsze suple, mniejsze mozliwości kombinacji, choć wiadomo, że nawet do białka potrafili białka zapomnieć dodac. z kupnem jak ze wszystkim, kwestia szczęścia wazna. no ale cóż, prawa rynku.