kwestia

[...] będziesz na keto tym w teorii powinieś móc jeść więcej węglowodanów. Po treningu węgle na keto są jak najbardziej okej żeby spowodowac wyrzut insuliny i jak jesteś dobrze zaadaptowany to może na chwilę wylecisz ze stanu ketozy ale jest to kwestia dosłownie godziny gdzie ketony znowu krążą we krwii. Trt masz zaj**iestka dietke to i super wyniki.

Powiem Ci Sky, że Venom dick to kwestia indywidualna, mi się po Venomku jeszcze bardziej chce, a głodny chodzę cały czas. Daj spokój, kup sobie Pluszzzza. Pozdro

[...] w internetach pod wpływem endorfin wydzielonych na siłce dodatkowo mnie dobił {{:-( Mam 33 lata i nigdy nie miałam fajnej sylwetki. Słabo. Życzę sobie, by była to tylko kwestia czasu.... Znaczy, że trzeba więcej siłowni, mniej zakupów przez internet. ;-) Kobiety są wobec siebie zbyt krytyczne niestety. Może pomogłoby zrobienie fotek [...]

A libido nie wraca po odstawieniu produktu ??? Ja rzeczywiscie na początku miałem problem, ale teraz jest jakby normalnie... moze kwestia przyzwyczajenia ...

[...] itd? bo wiadomo przy znacznym spadku wagi zostaje troche skory ktora musi miec czas sie wchlonac(wciagnac , skurczyc). Jestem młody (22 lata) wiec mysle ze taki proces to kwestia 8-10 tygodni. Naturalnie nie zwisaja mi faldy skorne itp , tylko kiedy usiade i przechyle tulow delikatnie do przodu zbiera sie w dolnych partiach brzucha niewielka [...]

no wiadomo ze przy redukcji, miesnie sie troche spala. ale to jak bardzo to kwestia treningu i odzywiania :)

96 kg'amowy Adam Raw się nie zgadza XD Ale wiadomo to wyjątki:D a kwestia siły kalistenicznej to po prostu przystosowanie mięśni do danego oporu jakim jest nasza masa, opór można zwiększać za pomocą dodawania ciężaru.

Być może jest to kwestia tego jakie białko dałeś. Ważne żeby sobie jakoś radzić w każdej sytuacji :) Pozdro :)

[...] kcal. Myślę, że obcięcie 350-400 kcal na początku, gdy te treningi nie są bardzo intensywne powinno być jednak ok. Trochę się boję podnieść kcal do 2000. Nie wiem czy to kwestia skopanego metabolizmu czy problemów z hormonami, ale ja od lat muszę się pilnować by nie tyć i jest mi bardzo trudno schudnąć. U mnie w diecie od lat nie ma białej [...]

[...] kcal. Myślę, że obcięcie 350-400 kcal na początku, gdy te treningi nie są bardzo intensywne powinno być jednak ok. Trochę się boję podnieść kcal do 2000. Nie wiem czy to kwestia skopanego metabolizmu czy problemów z hormonami, ale ja od lat muszę się pilnować by nie tyć i jest mi bardzo trudno schudnąć. U mnie w diecie od lat nie ma białej [...]

Im prostsze i oparte o wielostawy treningi tym lepsze - tak można ogólnie powiedzieć. Kwestia jak Tobie one wychodzą w praktyce w tym momencie. Bo czasem lepiej dobrze wykonać coś na maszynie niż tragicznie na wolnym ciężarze. Niemniej jednak przynajmniej warto spróbować jakiegoś FBW bazującego na najprostszych wielostawowych ćwiczeniach. Trener [...]

Schudnę-nie schudnę to kwestia indywidualna. Generalnie jeśli nie chudniesz na powiedzmy 1400 kcal to jest kiepsko. W takim przypadku warto naprawdę przyjrzeć się diecie, spróbować rozhulać metabolizm a potem zacząć redukować. Wiem, że brzmi to dość ogólnie, ale patrząc zdroworozsądkowo - jak nie chudnę na bardzo niskiej kalorii to oczywiste jest, [...]

Pas i biodra ładnie wyparowują. Co do nóg - to kwestia indywidualna. Na pewno z czasem znajdziesz sposób i na nie - o ile na serio ma z nich co spadać.

Pas i biodra ładnie wyparowują. Co do nóg - to kwestia indywidualna. Na pewno z czasem znajdziesz sposób i na nie - o ile na serio ma z nich co spadać. Co do pogrubionego - ma co spadać, widziałeś zdjęcia.... Nogi to kiedyś był mój ogromny kompleks, zawsze były nieproporcjonalnie duże (nawet gdy mocno schudłam biegając dużo). Teraz tym się aż [...]

[...] legginsach zakupionych w internetach pod wpływem endorfin wydzielonych na siłce dodatkowo mnie dobił {{:-( Mam 33 lata i nigdy nie miałam fajnej sylwetki. Słabo. Życzę sobie, by była to tylko kwestia czasu.... Miska na jutro i pojutrze: /SFD/2018/1/3/f7c2b90ec8a040e98cbcbc24c1d74583.jpg /SFD/2018/1/3/39c57da6f56b45169892c92174b6fb31.jpg

[...] aby lekarz polecił Ci korzystanie z dilera i produktów pozaaptecznych (cypio/enan). 3. Dawki, które Ci zalecił są zbyt wysokie jak na TRT. Wielu już o tym pisało. To nie kwestia tego, że tak Ci dobrze - lekarz w przypadku kontroli musi uzasadnić swoje decyzje i muszą być one zgodne ze stanem wiedzy medycznej. Inaczej mógłbyś go pozwać, a on [...]

To jaki schemat interwałów sobie przyjmiesz to już kwestia indywidualna, w głównej mierze zależna od poziomu zaawansowania i wytrenowania, bo im dalej to tym bardziej będziesz musiał skracać przerwę lub wydłużać pracę, żeby osiągnąć odpowiedni poziom tętna. Najważniejsze żebyś miał to tak dobrane, żebyś był w stanie pracować na 100% przez założoną [...]

A do ilu kcal mogę uciąć tak abym nie narobił sobie problemów? Czytałem wiele o głodowych ilościach kcal i problemach z tym związanych.Kwestia mocno indywidualna i tutaj nie tyle ma znaczenie niskie zejscie co długosc przebywania w zbyt niskich kcal i dlatego wazne jest aby tez robic przerwy na regeneracje i obserwowac organizm oraz wyłapywać [...]

[...] mocznik i kreatynina, cukier, tyle sobie przypomniałem. Do tego EKG i prześwietlenie klatki piersiowej. Ciężko poprawić ilość snu jeżeli pracuje na nocki. W każdym bądź razie krótki odpoczynek pomógł. Na treningu czułem się normalnie i ten ciężar do którego nie miałem siły podejść, dziś poszedł bez problemu. Więc to była kwestia przemęczenia.

jadłem czekoladę i wanilię, ogólnie smak pozytywny, pomimo, że nie przepadam za czekoladą...jeśli chodzi o grudki, to mam wrażenie że to kwestia temperatury wody - jak mieszam z mineralką w temp. pokojowej to się łatwo miesza, z zimną z kranu gorzej...przy teningach 3x w tygodniu i stosowaniu 2x dziennie po 3 miarki trochę się zalałem, więc [...]