Ja chodzilem na wszystko i bylo extra. A tak poza tym musisz miec wlasny sprzet rekawice i ochraniacze na piszczele(kwestia higieniczna)bo w klubie zadnych nie ma. Powiem Ci tyle ze jesli bedziesz dobry to masz mozliwosc startu w kicku,thaiu i K1 w Polsce bo duzo zawodnikow z klubu jezdzi. Jak masz wiecej pytan to na GG;5896222. Tak z ciekawosci [...]
Pewności to w tym wypadku nigdy 100-procentowej nie będzie, bo nawet najbardziej szanowany użytkownik może w każdej chwili "się sprzedać" wszystko jest tylko kwestią ceny. Niestety takie są fakty, że nigdy nie będziemy mieli całkowitej pewności co jemy. No chyba, że sami to wychodujemy.
To nie jest kwestia samej odżywki,tylko niewłaściwego bilansu kalorii.Ja w okresie budowania masy zjadam po treningu 5 miarek Gain Fast'a + 1 miarka białka.Nigdy nie spasłem się jak świnia!Po prostu porcja,którą przyjmujesz jest nieodpowiednio zbilansowana z Twoim zapotrzebowaniem.Pzdr.
...kwestia odżywki -że jest także nieodpowiednim wyborem- abstra***ąc juz od wielkości porcji- także może byc w tym wypadku złym wyborem/i tak jednak najprawdopodobniej jest/, oczywiście biorąc równiez ppod uwagę zapotrzebowanie kaloryczne, stosunek makroskldników w diecie- ale o tym juz wspominałem... zawsze jednak łatwiej moim zdaniem [...]
Dokładnie to miałem na myśli.Nie powinieneś łączyć dwóch 17-alpha alkilowanych SAA,w jednym czasie,bo wątroba będzie błagała o litość.Jest to oczywiście kwestia osobnicza.Znam przypadek,kiedy odmówiła posłuszeństwa po 2 tyg. stosowania samego wina w ilości 30mg ED.
[...] potrzebujesz trudnijeszych cwiczen (albo obciazenia) wykonywanych w krotszym czasie. To jest podstawowa zasada budowy miesni i sily, brzuch nie jest wyjatkiem. To nie jest kwestia lekkich nog ale wlasnie braku sily miesni brzucha. Nie pamietam dobrze ale chyba w A6W nie ma podnoszenia sie jak w brzuszkach ? Nogi zgiete/podniesione, podnosisz [...]
[...] to sie czyta to bym dyskutowal. Czasteczka trenbolonu jest kilka razy mocniejszy od testosteronu, ALE to nie znaczy ze powoduje wieksze przyrosty, bo tak nie jest. Nastepna kwestia do mozliwosci organizmu pod katem rozrostu, pewnych rzeczy nie przeskoczysz i nieda sie urosnac na sile, tak bylo i bedzie. Podam przyklad, obecnie sprinterzy przy [...]
[...] mam pytanie do Was, czy moze wiecie cos o innych cukrach zawartych w tym preparacie i ogolnie jego wplywie na rzezbe. ja jestem zadowolony z polaczenia tego stacka z termogenikiem, ale trapi mnie ciagle ta kwestia cukru w nim zawartego - wie ktos ile dokladnie tam go jest, czy rzeczywiscie to tylko ta dekstroza wymieniona przez producenta ?
[...] CZasem możesz dodać Ograniczenie diety od słodyczy czy czipsow nie stanowi problemu bo ich nie lubie. Ograniczaj od wszystkiego co nie zdrowe (fast food, czipsy...) Istotna kwestia której nie poruszyłem jest zmniejszanie pokarmu, po utracie 0,5kg zamierzam zmniejszyc zapotrzebowanie o 100kcal czy to dobra metoda?? To zależy od zapotrzebowania [...]
ok rozumiem to ale teraz kwestia jest następująca: mam za 2tygodnie mecz który jest ważny dla układu tabeli w walce o awans i pytanie brzmi czy wziąć na sparingu w środe picować po to by urosły morle czy to ma jakiś sens czy po porstu zagrać normalnie,mój trener ma zadowalające przywództwo bo troche sie tym motam?
ok rozumiem to ale teraz kwestia jest następująca: mam za 2tygodnie mecz który jest ważny dla układu tabeli w walce o awans i pytanie brzmi czy wziąć na sparingu w środe picować po to by urosły morle czy to ma jakiś sens czy po porstu zagrać normalnie,mój trener ma zadowalające przywództwo bo troche sie tym motam?
jak na pierwszy raz teść prop powinien wystarczyć, co do wina na pewno efekt byłby dobry choc pozostaje kwestia większego ryzyka kontuzji, na ile to istotny problem przy grze w piłkę nie wiem ktos bardziej doświadczony niech się wypowie
Doczytałem, że HST trwa jednak dłużej ;] tzn ile kto chce. ( jeśli się mylę to proszę o poprawienie) Nadal jednak interesuje mnie kwestia brzucha przy tych ćwiczeniach ?? Mógłby mi ktoś pomóc ? Do tego chciałbym biegać 2x w tygodniu po np; 6km albo i więcej. To chyba będzie mocno kolidowało z HST prawda? :/ z góry thx !
na bank zdrowiej lniany, taniej nasycone, smaczniej wg uznania, byc moze lepiej dla gospodarki hormonalnej (testosteron) dodac wiecej nasyconych zobaczymy co powie Marek, ale mysle, ze potwierdzi. On poleca nasycone z wlasnego doswiadczenia, bo ciezko trawi tl. roslinne. Kwestia indywidualna.
Zależy o czym myślisz ? Termogeniki, czy np. l-karnityna itd. Generalnie jeśli masz zdrowe serce, nie masz problemów z nadciśnieniem i przede wszystkim zdrowo żyjesz, nie palisz, nie nadużywasz alkoholu i jedzenie też jest ok, to nie powinno się odczuwać żadnych negatywnych skutków. Ew. kwestia dawkowania.
[...] Jesli ta pierwsza opcja to tutaj podstawa bedzie odpowiednia dieta a pulsometr pomoze ci monitorowac tetno podczas biegania abys utrzymywal je w przedziale optymalnym do spalania tkanki tluszczowej.Jezeli chodzi o druga opcje to juz ci za wiele nie pomoge,bo biegaczem nie jestem :) -moze to byc kwestia niewlasciwego treningu,przetrenowania itp.
„wszystko jest trucizną i nic nią nie jest, wszystko jest kwestią tylko dawek" (PARACELSUS- twórca nauki o toksykologii) „ druga strona medalu" (rewers) Zdaniem wielu autorów, którzy stosunkowo niedawno przeprowadzili szereg badań klinicznych i epidemiologicznych - zbyt duże spożycie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych może [...]
Hattrick - wirtualny manager
