Kwestia złego samopoczucia. A poza tym chcę sprawdzić na jakich minimalnych dawkach mogę lecieć. Bo po co walić duże dawki i przeciążać organizm, skoro na mniejszych też byłyby fajne przyrosty, a organizm miąłbnyy lżej
Nie, to nie jest kwestia robienia iniekcji. Sam znam kilku zawodników, którzy też narzekali na bol i stany zapalne po panaxie. Osobiście ani trochę nie czułem.
Witam Panowie panax a konkretnie cypio z panaxa dziala jak nalezy? Warto? Pozdrawiam Siedzi co ma siedzieć właśnie zeszłem z cypio . Panax jest pewny mysle że co do bóli po iniekcji to kwestia indywidualna i tego jak robiona jest iniekcja . Mnie akurat nie boli po iniekcji nawet jak podaje 3ml
Ostatnio dla odmiany byłem pytany o kilka kwestii związanych z treningiem wyciskania, a nie tylko z farmakologicznym wspomaganiem wysiłku. Tego rodzaju zapytania nie są pozbawione sensu, jednak nie da się na nie jednoznacznie odpowiedzieć. Dlaczego? Ponieważ zbyt duża liczba czynników ma wpływ na odpowiedź. Niemniej w związku z popularnością tego [...]
[...] na MK obecnie i po prostu gdzies tam szukam info jakie skutki uboczne notuja ludzie i czy cos sie pokrywa z tym co u mnie czasem ma miejsce%) z tym snem u mnie akurat to kwestia temperatur, obencie bardzo slabo sypiam, za to nad ranem jak jets nieco chlodniej juz spi sie calkiem spoko, niedlugo sie to zmieni mam nadzieje%) co do pozostalych [...]
Aktywność fizyczną przede wszystkim należy dobrać pod kątem celu jaki sobie obrałeś, a nie w stosunku do tego, jak wygląda Twoja praca. Aktywność fizyczna w pracy, będzie miała znaczenie przy obliczaniu zapotrzebowania kalorycznego organizmu, ale niekoniecznie w układaniu treningu. Oczywiście można w takiej sytuacji ułożyć trening mniejszy pod [...]
To jaki schemat interwałów sobie przyjmiesz to już kwestia indywidualna, w głównej mierze zależna od poziomu zaawansowania i wytrenowania, bo im dalej to tym bardziej będziesz musiał skracać przerwę lub wydłużać pracę, żeby osiągnąć odpowiedni poziom tętna. Najważniejsze żebyś miał to tak dobrane, żebyś był w stanie pracować na 100% przez założoną [...]
witaj. nie bardzo wiem co mas zna mysli piszac, ze chcesz startowac z klatki piersiowej. Pewnie chodzi Ci o wypchniecie klatki ale o sciagniecie lopatek, czyli start od lopatek? Ogolnie nie wyglada to zle, ruch jest dobry. Wiele osob startuje w martwym ciagu z nog, a dociaga ruch plecami. TUtaj mozna popracowac nad tym, aby bardziej odpychac sie [...]
[...] , myślę że to będzie ciekawa sprawa i może rzuci trochę większy pogląd na definicję odbloku. Ja po roku półtora roku ON również odblokowywałem się HCG + clomid i Nolva i odblokowałem się po 3-4 tygodniach patrząc na badania. Także taki protokół HCG + sarm działa jak najbardziej, kwestia tylko ile czasu u Ciebie to zajmie bo dłużej byłeś ON.
[...] oczywiście zależy od organizmu, ale myślę że zawsze organizm wróci do maturalnej produkcji teścia, jeśli nie ma jakiś poważnych patologii związanych z przysadka czy jądrami, kwestia czasu i jak mówił rarytas przejścia przez piekło, i tu kwestia ile ktoś wytrzyma bo mogę powiedzieć po swoim przykładzie po paru latach czucia się jak Bóg , człowiek [...]
Tragedii nie ma. Jest to całkiem niezły siad. Tempo mogło by być "lepsze" i mógł byś lepiej kontrolować ciężar. Są moim zdaniem 2 kwestie: - Kwestia napięcia całego gorsetu mięśni w okolicach brzucha. Braceing by się przydał. - Kwestia tego, że jak zauważysz od 4 powtórzenia wychylasz się do przodu. Sztanga odchodzi od środka ciężkości i [...]
Kwestia przede wszystkim tego, jak do tej pory reagowały obwody ciała na spożywaną przez Ciebie ilość kalorii w diecie. Nie wspomniałeś nic na ten temat, a warto pamiętać o tym, że to właśnie obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo są wyznacznikiem efektów w krótszej perspektywie. W dłuższej z kolei, zdjęcia sylwetki, które warto [...]
Długa przerwa od posiłku do treningu nie będzie miała wpływu na wyniki kształtowania sylwetki. Nawet trenując rano na czczo, 12 godzin po posiłku nie ma to znaczenia. Kwestia przede wszystkim tego jak nam pasuje, względu pracy, szkoły, czy innych obowiązków. Osobiście trenuję rano na czczo i jak najbardziej mi to odpowiada. Nie odczuwam również w [...]
[...] miał uchwyty (?) też dwa bardzo blisko siebie, na szerokość telefonu może i - mimo że już byłam zmęczona wiszeniem - podciągnięcie się było dla mnie dużo łatwiejsze, chyba kwestia przyzwyczajenia do rurki, bo ręce bliżej siebie i nadgarstki do wewnątrz; - rozpiętki na maszynie są dużo bardziej super od tych w leżeniu na ławce, przy moich [...]
[...] bez komentarza. Kreatyna ma wartość załóżmy ~50 zł za pół kilo, a takie badanie przecież kosztuje ~250 zł. Było to podawane przez gościa, który ujawnił ten problem. Jeszcze kwestia dostawców azjatyckich. To też było tłumaczone, że producentów jest kilku, a nie że cała Polska/Europa/reszta Świata ma surowiec z jednego źródła. Perełka na sam [...]
Mozesz sobie brac jakies koktajle , jednak nie ma wiekszego znaczenia czy zjesz o takiej czy innej godzine , kwestia aby miec siłe na treningu , jesli dasz rade zrobic trening 5h po jedzeniu to robisz aczkolwiek dla mnie troche za duzo bez paliwa ;) [...]
Kwestia przede wszystkim tego, jakie są Twoje oczekiwania względem jej działania. W tym miejscu z reguły późnej pojawiają się opinie, że coś działa lub też nie działa. Każdy z nas ma inne oczekiwania względem określonych suplementów diety. Według badań naukowych, ashwagandha może sprawdzić się pod kątem nieznacznego funkcjonowania układu [...]
Kwestia odpowiedniego rozdziału w skali tygodnia planu treningowego. Jeśli masz możliwość trenowania 4 razy w tygodniu to możesz rozdzielić. pon push wt pull śr wolne czw push pt pull so wolne nd wolne Wówczas masz 4 dni treningowe, ale weekend masz wolny. Choć to tak na prawdę zależy od Twoich możliwości czasowych. Jeśli weekend chcesz mieć [...]
Polecam czytać ze zrozumieniem ;) Pytanie dotyczyło tego czy istnieje badanie mówiące iż dana partia jest czysta tj. numer partii i czy stężenie rtęci w tej partii jest normie. Chyba logiczne jest że chce mieć po prostu pewność i spokój głowy że nie jadłem syfu przez parę miesięcy. Nie chcę Cię martwić, ale nie masz pojęcia ile syfu do tej pory [...]
Wybór celu treningowego
