witaj, kwestia tego jak wyglada progresja w pozostalych cwiczeniach? ja powiem Ci szczerze ze tez mam w planie ohp i jakos bardzo trudno przychodzi mi progresowanie w tym ruchu akurat, pozostale boje ida stopniowo do gory, a jednak wyciskanie lezy i kwiczy;-) osobiscie sie tym nie przjmuje i robie deloady i probuje znowu co nieco dokladac i znowu [...]
Przy pojemnościach służbowych na pas +\- 75ml różnica jest. Ale przy gaśnicach, których często używam 1000/550ml szczerze różnicy nie widzę. Kwestia dobrego miotania i ilości gazu wylatującego z dyszy w krótkim czasie. Mnie nie zawiodły a jestem praktykiem i trochę zwierzaków dwunożnych trzeba było tym potraktować :)
Zaczynałem od dużo mniejszej ilości, jest to kwestia tego, że po pewnym czasie stawało się "mniej słodkie", więc detoks by dużo dał, w tym kontekscie. Ale mówię wprost, nie chce mi się.. ;-)
Osoby trenujące na siłowni często popełniają błędy, stają się też ofiarami nieporozumień, które oddalają je od założonych celów. Tym razem artykuł postanowiłem poświęcić płci pięknej. Poniżej znajdziecie listę 10 błędów, jakie popełniają trenujące kobiety oraz na co należy zwrócić uwagę, aby ich unikać. Bazowanie na sokach Ostatni element naszej [...]
[...] w trakcie redukcji półtora miesiąca i na off jakiś nie cały rok posiadam 15 butli spusty 10 propa10 terenu enan i chce dokupić wino w tab planuje wejść na masę styczeń luty kwestia tego kiedy osiągnę docelowy mój wynik redukcji i mianowicie myślę czy nic nie wrzucić od grudnia do poprawy redukcji i jak rozpisać cykl masowy ostatnio w moim cyklu [...]
Wielu trenujących doświadcza bólu w dolnym odcinku grzbietu, podczas wykonywania martwego ciągu lub też nie potrafi sobie poradzić z odrywaniem pięt od podłoża podczas przysiadów ze sztangą. Masz podobny problem? To znak, że posiadasz mocno ograniczony ruch zgięcia grzbietowego stopy. Jak naprawić problem? Jednym ze sposobów na to, aby poprawić [...]
[...] jezeli mowimy o treningu silowym, do tego dochodzi jeszcze rozgrzewka i ewentualna rozciaganie, schladzanie co plus minus bedzie trwalo okolo 90min. sam trening ramion to kwestia 20 minut, trening jednak samych ramion jest pomyslem odsc kiepskim, lepiej elowac w trening calego ciala typu full body workout [...]
Obuwie opcje są słabe. Masa cukrów prostych i przetworzonych produktów. Piszesz, że rano nie masz czasu na przygotowanie posiłku. Przecież nie musisz tego robić rano. Przygotuj sobie posiłek dzień wcześniej, np. wieczorem i rano tylko go zjedz. Kwestia 10-15 minut różnicy nikomu nie zrobi. Inna opcja, to nie spożywanie śniadania od razu po [...]
Witam Spotkał się ktoś ostatnio lub w ogóle z wyj**kami ovigil? A także, w UK mam dostęp do nowego bałkanu, miał ktoś styczność? Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2019-11-18 13:48:41 Wbiłem balkana kilka pozycji z nowej szaty , niczym się nie różni od starego balkana w działaniu . Ovi nie słyszałem o walkach . Kwestia przechowywania ma tu [...]
[...] spodziewac po cyklu. Miesieczna przerwa bez sensu jak ma to tyle trwac to rob mostek, co do tego czego mozesz sie spodziewac to poczytaj jak te srodki dzialaja a co ugrasz kwestia diety,treningu i tego jak reagujesz na tego typu środki Po pierwsze nie ma dziwnych pytań, są po prostu pytania. Zadałem konkretne pytania i oczekiwałem konkretnej [...]
dziwne pytania zadajesz np. czy miesieczna przerwa jest dobra dla ciebie. Co a raczej czego powinenes sie spodziewac po cyklu. Miesieczna przerwa bez sensu jak ma to tyle trwac to rob mostek, co do tego czego mozesz sie spodziewac to poczytaj jak te srodki dzialaja a co ugrasz kwestia diety,treningu i tego jak reagujesz na tego typu środki
[...] lub w ogóle z wyj**kami ovigil? A także, w UK mam dostęp do nowego bałkanu, miał ktoś styczność? Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2019-11-18 13:48:41 Tutaj to raczej kwestia przetrzymywania hcg bo samo ovi jest ok ale cześć się nadaje w kibel jeszcze jak od dila to wiadomo przechowywanie kwestia dobrej woli dila, znam takich co kupia w [...]
Witam Spotkał się ktoś ostatnio lub w ogóle z wyj**kami ovigil? A także, w UK mam dostęp do nowego bałkanu, miał ktoś styczność? Zmieniony przez - spejson94 w dniu 2019-11-18 13:48:41 Tutaj to raczej kwestia przetrzymywania hcg bo samo ovi jest ok ale cześć się nadaje w kibel
Witam, t400 dna czy sky? Bo narazie andro mi się urwało. I jak z bolesnością? Wiem, że to indywidualna kwestia, ale chociaż jakieś małe sugestie od bijących się przydadzą. Pozdro Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2019-11-18 08:53:48 Bije DNA jednorazowo 2ml 2razy na tydzien. Zadnych problemow w trakcie czy po nie mialem. Leci boldek z cypem. [...]
Jak przybyło Ci na brzuchu to nie jest kwestia samego białka tylko ogólnie złej diety. Najczęściej albo jej złej kompozycji czyli dobrania kiepskiej jakości produktów albo ogólnie za dużej nadwyżki kalorycznej w diecie stąd ta dodatkowa tkanka tłuszczowa w okolicach brzucha. Co do samego treningu to albo musisz się dogadać z jakiś trenerem [...]
[...] sztanga nachwyt -wioslownaie hantla w oparciu jednoracz -martwy ciag klasyk -szrugsy z hantlami -przenoszenie hantli i mas zkomplet ruchow ktore zbuduja Twoj grzbiet, kwestia ilosci i objetosci cwiczen powinna jednak wynikac z calosci planu treningowego i wybranego systemu, wiec zalezy czy trenujesz splitem, czy tez FBW wtedy trzeba to [...]
Witam, t400 dna czy sky? Bo narazie andro mi się urwało. I jak z bolesnością? Wiem, że to indywidualna kwestia, ale chociaż jakieś małe sugestie od bijących się przydadzą. Pozdro Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2019-11-18 08:53:48 aktualnie leci DNA bold i mastery bezbolesne SKY cypek bezbolesny inne inj z opini ziomkow rowniez bez problemu [...]
Witam, t400 dna czy sky? Bo narazie andro mi się urwało. I jak z bolesnością? Wiem, że to indywidualna kwestia, ale chociaż jakieś małe sugestie od bijących się przydadzą. Pozdro Zmieniony przez - tomalblade w dniu 2019-11-18 08:53:48 Aktualnie lecę na T-400 DNA i zero jakiegokolwiek dyskomfortu po iniekcji , działanie wzorowe...
Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego
