kwestia

MICOOOLAI mój kuzyn trenował profesjonalnie wyciskanie ,w latach 90 pobił wtedy rekord Polski do czego dążę do tego że zależy co się chce osiągnąć tyle trzeba brać i wiem o kim mówisz z tym 1 gr teścia i wcale mnie to nie dziwi bo daje ładne przyrosty siły właśnie takie dawkowanie ,byłem na kuracji gdzie waliłem 1250 tyg przez 2 mieś były duze [...]

[...] wyprzedza i to duzo starszy. Drybling tez zaczal mocno szwankowac. Macie jakies porady na moje problemy? Obecnie waze najmniej od technikum, czyli 76 kg, takze to nie jest kwestia masy. BYwalo juz duzo lepiej, nawet, gdy wazylem juz ok 80 kg ? A jakieś treningu motoryczne pod kątem piłki nożnej wykonujesz? Trener piłki nożnej nic nie poradził?

no ok dla Ciebie po iluś juz tam cyklach.... po 1 cyklach to nawet odbloku nie trzeba org sam lajtowo wróc do siebie. Kwestia wieku, stażu itp. Młody organizm szybciej wróci do siebie Tyle wiecej nie mam nic do powiedzenia

Regularność jest jak najbardziej potrzebna w pracy nad sylwetką i to jest bardzo ważne. Oczywiście wszystko zależy od tego jaki system dietetyczny przyjmiemy dla siebie. Jednak regularne posiłki zapewniają nam, że nie będziemy mieć nagłych napadów głodu i w regularnych odstępach czasu dostarczamy naszemu ciału składników energetycznych i [...]

Witam.Drogi Kaxpersonie czy jak Ci tam.Posłuchaj kolego według Ciebie Deca to zloty środek twierdząc że nie zjedziesz z tej wody którą uzyskałeś na cyklu,jeżeli tak to jesteś w wielkim błędzie,bo to jest tylko kwestia czasu. Może kiedyś się tu zmieni,ale narazie przyszłości tu nie widze to co było kiedyś juz nie wróci.Pozdrawiam

ja osobiscie jestem za serwatkowym. wpc jest bialkiem lekkostrawnym i wysokowartosciowym, mozesz tez zakupic jakis mix bialek, bedzie bardziej uniwersalny. co do wyboru konkretnego produktu - kwestia funduszu.

Oczywiście że to na zawodach wchodzi, ale jest to tak usportowiona technika, że aż strach :P Kwestia gustu..

Mnie np po gazowance rozpycha jakbym dopiero co zjadł porządny obiad, ale to czy lepsza gaz czy niegaz to w gruncie rzeczy kwestia gustu.

moze byc push pull 4 razy w tyg, kwestia tylko jaki dobor cwiczen i objetosci treningu

no nic widze ze kazdy sie uparl swojego Ja sondze ze krotkie cykle sa lepsze i nie muwie tu o 12 tygodniach tylko o takich 6 tyg.A pozatym skutki uboczne sa bardzo male Ale to kwestia gustu Lesny-mowisz ze niechcesz robic przerwy bo przerwa = spadki A co sadzisz ze po tych 30 tygodniach spadkow nie bedzie.

własnie kwestia jest taka ze mass xxl ma w porcji wiecej bialka o 10g niz Vital dlatego myslalem o Vitalu + ostrowia wpc zeby sobie uzupelniac:) cenowo ten zestaw wyjdzie nawet taniej niz mass xxl4.8 kg:) jak zwykle zdania podzielone no ale w koncu sie na cos zdecyduje pzdr

To jeszcze moze byc kwestia wykonania cwiczenia. Teoretycznie zeby polozyc nacisk na klatke a nie na tricepsy, trzeba sie troche wychylic do przodu. Ale z kolei jesli zalezy Ci glownie na dolnych partiach- nie przesadzaj z tym. No i pomysl o lawce skosnej glowa w dol- wyciskanie, sztangielki, rozpietki. Poza tym- brama, ale tez bez zbytniego [...]

z izolatów jem ostatnio tylko Whey Coolery (PVL).Wyśmienite. wszystkie, które wymieniłeś są dobre jakościowo. kwestia ile chcesz wydać.

Wydaje mi sie ze to kwestia trzymania estro na jakims przyzwoitym poziomie bo np u mnie master 100mg eod do 400-500mg cypka zbija estro do dolnej granicy co potem odbija sie na stawach i lipidach

[...] przy tętnie powyżej 160 , 20 minut i bedzie dobrze Tłuszcz spalasz i przy tętnie równym 1 - ale w przedziale 65%-70% HR max spalanie jest optymalne. A ile to jest, to już kwestia indywidualna. Ogólne wzory: Wzór nr.1 Kobiety: HRmax = 210 - 0.5 * wiek - 0.022 * waga Mężczyźni: HRmax = 210 - 0.5 * wiek - 0.022 * waga + 4 Wzór 2 HRmax = 220 - [...]

[...] i pożywienia. Ego to Ci widzę, że cały czas rośnie. Aha, zapomniałem, że to temat o IF dlatego napisałem o tym posiłku przed treningiem. Faf - a to czasem nie jest kwestia indywidualna? Bo tak na prawdę jeśli ktoś nawet trenuje te 3x w tyg to nie jest jakaś wysoka aktywność fizyczna... To w takim razie uważasz, że cholesterol nie ma [...]

kwestia gustu, mi smakował jadłem też czeko-sezam i też ciekawy

źle rozumujesz meta to meta taka sama substancja nie może dawać rożnych efektów kwestia jest taka że w underach różnie ze stężeniem

Typy sylwetek to kwestia umowna, mało jest osób, które mają 100% typ jednej budowy. Tak w ogóle, to do czego Ci ten typ budowy potrzebny?

Zeby rzezbe zrobic trzeba pierw mase ;-) Rzezba to uwydatnianie juz zrobionych miesni. Hm co do pysznosci to jest kwestia przyzwyczajenia teraz wydaje Ci sie ze nie mozna bez tego zyc a pozniej bedziesz sie dziwil ze to kiedys jadles. Ja np nie pamietam kiedy ostatnio jadlem frytki np %-)