To jakie saa byscie wytypowali za najbezpieczniejsze dla.zdrowego jechania z tematem? Ja sobie powoli tak ukladam to chyba zostalbym test npp/deka bold prima. I tak do rotacji. A i slin Test+master, IMO najlepsze samopoczucie i względnie brak sajdów, ale to wiadomo sprawa indywidualna Kwestia jeszcze jak lipidy bedzie trzymał
[...] Mastera nie chce jakos, npp/bold na masie pójdzie. I tak o. Dlatego albo lekko cos o ile mowie czy warto wogole (i jak oxa z lipidami czy bardzo poryje no ale wiadomo kwestia osoby...) czy j**nac teg trena E jakis okres czssu leciutko chociaż jakos srednio wierze w ta bezsajdowosc raczej w ich brak czucia. Dlateho pytam co Wy byscie [...]
[...] cytokiny prozaplane. Sam deficyt powoduje poprawę wrażliwości insulinowej, ale po co procesowi rzucać kłody pod nogi :) na nadwyżce to już w ogóle jest nie na miejscu. No i kwestia tego kiedy tak naprawdę poprawia się wrażliwość insulinową. Czy wtedy kiedy organizm ma ja nisko i dominują inne hormony, czy kolokwialnoe mówiąc kiedy ma czas na [...]
[...] cytokiny prozaplane. Sam deficyt powoduje poprawę wrażliwości insulinowej, ale po co procesowi rzucać kłody pod nogi :) na nadwyżce to już w ogóle jest nie na miejscu. No i kwestia tego kiedy tak naprawdę poprawia się wrażliwość insulinową. Czy wtedy kiedy organizm ma ja nisko i dominują inne hormony, czy kolokwialnoe mówiąc kiedy ma czas na [...]
[...] cytokiny prozaplane. Sam deficyt powoduje poprawę wrażliwości insulinowej, ale po co procesowi rzucać kłody pod nogi :) na nadwyżce to już w ogóle jest nie na miejscu. No i kwestia tego kiedy tak naprawdę poprawia się wrażliwość insulinową. Czy wtedy kiedy organizm ma ja nisko i dominują inne hormony, czy kolokwialnoe mówiąc kiedy ma czas na [...]
Kwestia indywidualna, jak sama aromataza z reszta.Wypadalo by odstawic .Ziolo ogolem zwiekaza estro tak jak i browary.Tym bardziej ze cos sie tam dzieje.Snara nie mozna patrzec na swiat przez pryzmat wlasnej dooopy. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/29/2020 5:12:45 AM
Kwestia indywidualna, jak sama aromataza z reszta.Wypadalo by odstawic .Ziolo ogolem zwiekaza estro tak jak i browary.Tym bardziej ze cos sie tam dzieje.Snara nie mozna patrzec na swiat przez pryzmat wlasnej dooopy. Zmieniony przez - acidm w dniu 1/29/2020 5:12:45 AM Tak ziolo ma wplyw na weszystkie hormony ale pokarzcie mi gdzie jest napisane ze [...]
A jeszcze jedna kwestia, skoro białko mam zwiększyć do 3g, to jak z kaloriami? Też dużo na plus? No bo wkoncu białko potrzebuje kalorii do ubijania się. Tl może być 1.5? No kur. Nienawidzę jeść wegli xD
A jeszcze jedna kwestia, skoro białko mam zwiększyć do 3g, to jak z kaloriami? Też dużo na plus? No bo wkoncu białko potrzebuje kalorii do ubijania się. Tl może być 1.5? No kur. Nienawidzę jeść wegli xD Dzial odzywianie nie doping. Jak Ci sie bialko ubija chlopie
[...] moim zdaniem szału nie ma... Mi właśnie orzechowa nie podchodzi tylko czekolada najbardziej;) Ale każdy ma inne gusta ;) szkoda że słabe są chodź wypiłem jedna po przerwie to.cos.tam.czuc ;) Dokładnie kwestia gustu...te kawki bardziej do picia dla smaku...nie ma to jak podwójna espresso bądź zwykła czarna z rana na czczo, wtedy czuć moc :-)
[...] Mi właśnie orzechowa nie podchodzi tylko czekolada najbardziej;) Ale każdy ma inne gusta ;) szkoda że słabe są chodź wypiłem jedna po przerwie to.cos.tam.czuc ;) Dokładnie kwestia gustu...te kawki bardziej do picia dla smaku...nie ma to jak podwójna espresso bądź zwykła czarna z rana na czczo, wtedy czuć moc :-) No ja tez tak mam rano na [...]
[...] szkoly 2500 jednostek e2d i z dobrym rezultatem , pytanie czy warto.zmienic na 500 ed ? Czy bedzie to bardziej efektywna dawka ? Zamień i sprawdź :-) To w dużej mierze kwestia osobistych odczuć. Ja w tym cyklu zamieniłem na 2x500 week. Jak wyjdzie odblok po tym to nie wiem. Ale na pewno poprawił się wygląd jąder, jakość nasienia itd. Bo [...]
[...] dupie? Na pewno coś dostanie po dupie , leciałem 200mg długiego trenu week prawie 1,5 roku z testem jako podkład , praktycznie zero saidów...w sumie badania plus USG całej jamy brzusznej wszystko wyszło ok żadnych zmian na nerkach czy wątrobie ale to też kwestia indywidualna i profilaktyka... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-02-11 21:27:00
[...] trawienia zamula, zwiększa stany zapalne. Ciężkostrawne posiłki powodują zmniejszoną chęć do wydatkowania energii na cokolwiek. Wysokie węgle nie muszą psuć wrażliwości, kwestia ich ilości, dopasowania do stylu życia i dawkowania w ciągu dnia. Rano, przed, po treningu można więcej, można wyższe IG, poza tymi porami raczej mniej i złożone. [...]
Sam ćwiczę zawsze po posiłku po treningowym który musi odpowiednio "wyglądać". Natomiast wiem że to na pewno kwestia przyzwyczajenia i indywidualnych upodobań. Kiedyś zaraz po przebudzeniu, o 5 rano musiałem zjeść śniadanie, nie wyobrażałem sobie iść do pracy z pustym żołądkiem. Teraz jem nie wcześniej niż o 10 rano a czasem 12. Na redukcji bardzo [...]
Ja tam powiem szczerze że zdarzało mi się naczczo ćwiczyć, ale jak węgli nie ma to nie ma pompy, nie ma pompy to czucie słabsze i trening gorszy. Ale dać się da na pewno, kwestia przyzwyczajenia. Dziś chcę spróbować z solą przed treningiem, zobaczymy czy rzeczywiście będzie taka pompa. Mam zamiar dać 5g tyle wystarczy? Zmieniony przez - ryba266 [...]
Ja tam powiem szczerze że zdarzało mi się naczczo ćwiczyć, ale jak węgli nie ma to nie ma pompy, nie ma pompy to czucie słabsze i trening gorszy. Ale dać się da na pewno, kwestia przyzwyczajenia. Dziś chcę spróbować z solą przed treningiem, zobaczymy czy rzeczywiście będzie taka pompa. Mam zamiar dać 5g tyle wystarczy? Zmieniony przez - ryba266 [...]
Snara nie chorują bo te choroby dzięki szczepionka zostały praktycznie zlikwidowane, ale jak gdzieś powrócą to poleca po tych co nie są na nie szczepieni i będzie płacz. A że czasem są powikłania no są, to jest zawsze ryzyko nawet przy wyrywaniu zęba i podawaniu znieczulenia. Każdy niech decyduje za siebie, lecz jeśli rodzice się przeciwstawiają [...]
