Czy od "dużych ciężarów" to kwestia mocno indywidualna. Raczej nie będą one takie. Przynajmniej nie dla osoby, która już coś trenuje. Być może dużych jak na osobę, która zaczyna swoją przygodę ze sportami siłowymi, czyli w porównaniu z inną osobą siedzącą większość życia na kanapie, która w wyciskaniu na klatkę piersiową będzie się męczyła z 40-50 [...]
Środki dopingujące na dobre zadomowiły się w klubach i nie jest to już raczej dla nikogo żadną tajemnicą. Wbrew propagandzie spotykanej w Internecie, w reportażach i w prasie, krótkotrwałe stosowanie np. niewielkich dawek sterydów anaboliczno-androgennych wiąże się ze stosunkowo niedużym ryzykiem (czytaj: „nie umrzesz”). Skutki uboczne Bardzo [...]
[...] pewnym okresie powinna modyfikować swój plan treningowy ponieważ nie można cały czas trenować na takim samym planie treningowym. Jak zatem modyfikować plan fbw? Podstawowa kwestia to dokładanie kilogramów na sztangę w podstawowych ćwiczeniach to podstawa i powinna mieć miejsce zawsze. Można także dołożyć serii w konkretnych ćwiczeniach przez co [...]
Tak, dokładnie...mam jakiś taki nawyk więc...pomijając inne sugestie odnośnie samego ustawienia korpusu, tyłka, itp...to jest jedna z rzeczy nad którą muszę popracować. Jak już pomyślę by nie zadzierać przy podnoszeniu to znów zadzieram przy opuszczaniu...pewnie kwestia wypracowania takiej pamięci mięśniowej.
Witaj ,w głównej mierze smak to kwestia gustu, więc ciężko cokolwiek napisać. Ktoś lubi czekoladę a ktoś wanilię. Jeden smak może budzić wręcz skrajne emocje wśród ludzi. Jednak z doświadczenia wiem, że najcześciej sprawdzają się smaki czekoladowe i czekolado pochodne. W przypadku smaków bardziej owocowych bądź takich jak orzech, może być już [...]
Aquilla biłem tylko pierwsza partie wiec wiadomo doskonała nie była, trochę bólu, gule się robiły(biłem tylko enan cyp) ale potem znajomi bili i nie narzekali wiec może kwestia indywidualna. Raczej na plus niż na minus ;-)
[...] w działaniu jezeli jestes w stanie zniesc saidy.Moja opinia nie opiera sie opinii ludzi na forum tylko tych ktorych znam ktorzy stosowali ten środek.Owszem sally mozna ciagnac dluzej i jest lepiej tolerowana ale to clean o ile sie go znosi szybciej sie wkreca.Warto sprawdzic kwestia indywidualna.W moim otoczeniu bardziej chwali sie clean.
[...] prawdą (jak patrze np na wzrost dziadka i ojca oraz tego typu rzeczy) . A więc załóżmy że większość genów mamy po dziadkach , a rodzice po pradziadkach , to np moje geny powinien odziedziczyć ktoś z II pokolenia . (Nie mówie że tak jest ,myślę że to jest kwestia dość indywidualna, niektórzy mają większość genów po rodzicach,inni po dziadkach)
Zmienić możesz wszystko. Kwestia tego, jak bardzo tego chcesz i ile z siebie dasz na trening oraz w kuchni trzymając się zaleceń dietetycznych. W tej chwili masz dość niski poziom tkanki tłuszczowej, więc jak najbardziej możesz budować dobrej jakości mięśnie. Tutaj możesz poczytać więcej na ten temat: [...]
Wydaje mi się że to kwestia rozciągniętego żołądka, większość czasu przy tych 1100g ww apetyt był bardzo dobry wiec jednak taka obcinka z automatu powoduje głód. W porównaniu z zeszłą redukcją gdzie tego głodu nie czułem praktycznie w ogóle, tyle że różnica w ilości białka jest bardzo duża, zobaczymy jaka będzie różnica dalej.
[...] ten gatunek wymarl wlasnje ze wzgledu na slabs odpornosc. Owszem wraz z dobrobytem pojawiaja sie choroby cywlizaycjne jak otylosc , cukrzyca, choroby wiencowe. Ale to kwestia edukacji. Bierz dziecko na spacer, zapisz na sport. Ucz zdrowego odżywiania A co do tych wszytskich chorych nowordkow to chyba troszke przesadzasz. Rodza sie [...]
[...] arsenał. Dlatego jeśli mielibyśmy wybierać między drążkiem treningowym, a hantlami regulowanymi to należy wybrać hantle są sprzętem bardziej uniwersalnym. Oczywiście to kwestia tylko jednorazowego wyboru bo warto później dokupić sobie drążek do podciągania bo to doskonałe narzędzie dla budowy grzbietu. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]
Dużo osób dużo rzeczy robi, kwestia czy racjonalnie i pytanie gdzie by byli gdyby robili tylko racjonalne rzeczy, a nie jakieś kombinacje z d. Bo im dłużej toczę tę dyskusję, tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że taka rotacja jest po prostu dziwadłem jakich nie mało było 10-15lat wstecz w środowisku SAA. A co do zdrowia, to wiesz. Wyjdzie [...]
Kwestia ludzkiego podejścia do diety sportu a rozwoj nie ma tu większego znaczenia. No i motasz się... To 100 lat temu ludzie byli bardziej odporni czy mniej bo już się gubię? Wojny głód bród itp. na brak obecnie takich zjawisk też ma wpływ rozwój. cywilizacji.
Nic takiego nie ma miejsca. Działa tak tylko i wyłącznie Twoja psychika. Wydaje się Tobie, że zjadasz słabej jakości produkt, który powoduje pogorszenie jakości sylwetki. Po pierwsze pieczywo wcale nie musi być słabej jakości. Kwestia tego aby wybierać właśnie te dobre pod względem jakości. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w [...]
[...] po partnerze seksualnym ani widu ani słuchu, a myśli są coraz bardziej natarczywe? Nie macie problemu z polucjami nocnymi, gdy np. przyśni się wam ktoś atrakcyjny w wiadomo jakiej scenerii? Czy może po pewnym czasie to kwestia przyzwyczajenia (co jednak ciężka mi sobie wyobrazić, bo organizm musi jakoś rozładować to napięcie seksualne)?
1.DARK LABS-CRACK smak rocket tropical punch 2.Rozpuszczalność 5/5 bardzo dobrze się rozpuściło 3.smak 4/5 nawet smaczne ale to kwestia gustu 4..Pompa 2/5 coś tam spompowało jednak nie na takim poziomie na jakim bym oczekiwań . Tym bardziej ze robiłem dropsety itp 5..Pobudzenie 2/5 było ale nie wiem to pobudzenie czy zamulenie :-) 6..Ogólne [...]
[Dziennik] Redukcja czyli Spalam się...
