jeszcze kwestia tego czy ktoś się spodziewa, widzi cios który nadchodzi. Mir uderzył 2 ciosy pod rząd lewą ręką, BF mógł go nie widzieć, nie być gotowy na to i wychodzi jak wychodzi
ja liczę liczę....no z rotacją to więcej zachodu z pewnością. A ze popłynę owocowo to tylko kwestia czasu była:-p Uwielbiam ...a już długo sobie odmawiam
Nie można się dać ogłupić wszystkim co piszą... przede wszystkim problem stanowi zwiększone spożyciie przetworzonych i bardzo łatwo dostępnych węglowodanów prostych w tym bardzo bogatej w gluten mąki pszennej z wielokrotnie modyfikowanej może nie do końca genetycznie ale krzyżowanej pszenicy. Wszystko w celu zwiększenia plonów z hektara. Problem w [...]
Znam ich oferte. Sa tansze firmy ktore rejestruja w pl lub zagranica. Ale rejestracja w pl wydaje sie banalnie prostA dlatego nie wiem czy warto korzystac z ich oferty. Tylko kwestia tego czy to faktycznie jest taki na jakie wyhlada ale patrzac na wysyp firm.i suplementow to chyba tak
Rewelacji nie ma, jeśli chodzi o efekty w porównaniu z poprzednim miesiącem, ale progres na przestrzeni pół roku ładny :-) Kwestia czasu, będzie mega sylwetka z obecnym podejściem. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-02-25 21:14:09 Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-02-25 21:15:32
[...] bo juz z rana jak wstałem czułem się grubo zajechany i niewyspany. Tego mi było trzeba. Trenuję od tego tygodnia, na innej siłce, ciezar jakis taki cieższy niz na osirze, kwestia przyzwyczajenia pewnie. Za 1-2 tyg ma być otwarta nowa siłka u mnie w mieście, ciekawe co tam szykuje właściciel. Czy bieżnie, orbitreki itd czy jednak rzuci trochę [...]
[...] z reguły zawierają jedno-dwa duże ćwiczenia wielostawowe, angażujące całe ciało, a do tego kilka ćwiczeń uzupełniających. Twój trening to całe mnóstwo małych ćwiczeń angażujących nieduże grupy mięśniowe. Do tego pozostaje kwestia, czy trener Ci powiedział, że trzeba progresować z ciężarem i ogólnie się z nim "siłować", to nie ma być machanie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ATG - nie jest szkodliwe wręcz odwrotnie, ACl, PCL, pracują wtedy zgodnie z fizjologią i biomechaniką Oczywiście jest to kwestia nauki, techniki, rzadko spotyka się kogoś kto wie jak nauczyć
w małych miastach są trzy scenariusze : - etat się zwalnia bo ktoś umiera - etat się zwalnia bo ktoś wyjeżdża - etat po znajomości ale ja i tak nie narzekam z 8 rozmów w 4 przypadkach dostawałem pracę na którą aplikowałem więc średnia 50/50 hahaah o wysłanych cv nie piszę bo to inna kwestia
Al, ale uwierz mi: lepiej się kobiecie zyje, jak ma wiekszy biust i szczuple nogi (a tu naprawde wystarczy trening z duzym obciazeniem, by cos zbudowac), niz odwrotnie. Kwestia ubran - ona wiele rozwiazuje ;-)
Al, ale uwierz mi: lepiej się kobiecie zyje, jak ma wiekszy biust i szczuple nogi (a tu naprawde wystarczy trening z duzym obciazeniem, by cos zbudowac), niz odwrotnie. Kwestia ubran - ona wiele rozwiazuje ;-) Ja nie narzekam, ale ćwiczę, bo lubię i chcę wyglądać najlepiej jak mogę. Większy biust i chude nogi - większości się podobają, oczywiście [...]
[...] bierzesz ale czy ona faktycznie jest potrzebna po 6 miesiącach treningu to wątpię. Dzięki za ocene planu. Domyślam się że jest sam plan jest ok bo to nie ja go składałem, kwestia tylko czy na dłuższą metę będzie on dobry, chodzi o serie i powtórzenia? Czy tak jak jak napisałem mogę go robić przez tydzień a potem dobrze by było wrócić do seri [...]
jeszcze jedna kwestia, chyba wszystkie wstrzykiwane testy mają informację, że hamują wydzielanie spermy, co to oznacza w praktyce podczas współżycia ? ( prócz możliwej bezpłodności co jest dla mnie oczywiste )
Kwestia taka że podobno np w progresji liniowej tydzien robimy tym samym ciezarem zeby przyzwyczaic miesnie i dopiero po tygodniu zwiekszamy ciezar. Jak bede robil co sesje treningowa wiekszy ciezar to moze owszem ciagle bedzie lepszy bodziec ale szybciej dojde do tzw ściany, że juz wiecej nie dam rady i co wtedy po prostu cofka tylko o pare kg ta?
[...] Lewa ręka jest zdecydowanie słabsza od prawej i czasami ucieka w dół. Pozostałe ćwiczenia lepiej, jedynie prostowanie na ławeczce sprawia mi kłopot. Nie wiem, czy to kwestia złego ustawienia ławeczki (próbowałam różnych wersji), złej techniki czy mojej wady kręgosłupa, ale pod koniec dość mocno czuję dolną część pleców. Nie jest to bół [...]
Walka z cholesterolem i samym sobą
