wiosluje podchwytem lekko lamana sztanga - akurat taka, ktorej budowa idelanie odpowiada moim nadgarstkom. a co do podciagania - kwestia doboru szerokosci uchwytu - piszac "raczej waski" mam na mysli nieco wezszy niz barki. no i - ja z kolei zawsze lubilem sciaganie linki gornego wyciagu w waskim rowmoleglym uchwycie. Zmieniony przez - [...]
[...] tak) teraz mam ziaja 100% pielengnacji - zobaczymy czy pomoze ale szczerze watpie na necie nie znalazlem nic, zna ktos moze jakis dobry sprawdzon ysposob na to? to napewno nie kwestia diety bo zdrowo sie odzywiam bylem u lekarza (rodzinnego),przy okazji zapytalem o te since i uslyszalem 'taka karnacja' (czy tam uroda) niezbyt pocieszajace :>
[...] czasem czuje bol w czesci ledzwiowej tuz nad koscia ogonowa. Zastanawiam sie czy nie wziasc sobie jakiegos usztywniacza, bo watpie czy pas z telezakupow mango pomoze. Chociaz kumpel bierze od matki i zaklada i niby mu pomaga ale mysle ze to raczej kwestia placebo. Prosze o wskazowki, jest to dla mnie bardzo wazne. Z gory dzieki. Pozdrawiam
Kwestia indywidualnych preferencji, czyli tzw. gustu. Ja osobiście większą finezjędostrzegam w walkach Wanda, prowadzonych głównie w stójce - kombinacje, piękne sierpy, kopnięcia, czasami coś-niecoś w parterze - moim skromnym zdaniem jest mniej monotematyczny, niż Nog, który (choć ma dobrą stójkę) to jednak dąży do walki w parterze. Co do finału, [...]
vtserafin jesli nudzi cie temat aikido - jestem otwarty - proponuje otworzyc dyskusje (bez ogladania sie na savour-vivre i etykiete forum) np... kwestia fotoradarow i sposobow ochrony przeciwko nim... :) - teraz dopiero dostane w d... choc z drugiej strony "jakby czegos szkoda"
[...] -Wycisk sztangi z przed głowy 12/10/8/6 -Wycisk sztangi za glowy 12/10/8/6 -Unoszenie sztangi w przód 4x10 (na barki robie 12serii...czemu...bary priorytet,zreszta to kwestia indywidualna...mi pasuje:) ) -PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH 5 serii -HACK-PRZYSIADY:4/5 serii (na nogi nie robie sporo serii...nie to ze jestem [...]
[...] M1T methylo-1-testosteron z USA jeszcze stare zapasy i ja mowie ze by tego nie bral a jesli juz chce to lepiej tescia w szotach albo propionat lub enana. Tłumaczyłem mu też, iż prawdziwe koksy dadzą mu lepsze rezultaty aniżeli ten M1t.Oczywiscie kwestia traningu, diety, supli to inna bajka.Czy moglibyście sie odniesc go tego co napisalem?Thanks
PS: dzieki za linka PS2: co do dawkowania to tu moge sie sprzeczac jak przegladalem archiwum najczestrzym doradzanym sposobem dawkowania byly: 3 razy filomag i 1 ZINCAS FORTE.... to jest kwestia sporna
Jeśli jesteś młodym kilkunastolatkiem to nie powinieneś wykonywac cwiczen mocno obciążających układ kostny, wyciskanie zza karku, przysiady z dużym obciązeniem.To kwestia twojego zdrowia i prawidłowego rozwoju na przyszłość.Najważniejsze żeby trening sprawiał radość w każdym wieku. Na pewno na poziomie amatorkim i rekreacyjnym bedzie mógł [...]
Uriel: 80mcg pod warunkiem ze te dziewczynki beda mialy 187 cm i wazyly 100kg ;), a tak powaznie tak jak pisalem dawka jest kwestia indywidualna i jak to niektorzy tutaj czesto podkreslaja kazdy jest inny ;)
[...] ma lekko ale daje rade, do smaku to wiesz obecnie jestem na smaku TROPICAL FLAVOUR smak kwaskowaty jak by tropikalne owoce ale po dłuższym dawkowaniu odbija sie goryczą ... :/ natomiast drugi smak ORANGE FLAVOUR jest bardziej kwaśniejszy i nie to grejfrut nie to pomarańcza ale lepszy napewno od Tropicala ale sam wiesz kwestia wyboru kto co lubi
hehe,no po cenach sklepowych to tak dobra bez spamu,bo zaraz nas opieprzą co do wyboru...to kwestia indywidualna i tak bedziesz mial podobne rezultaty jakbym ja mial do wyboru,to bralbym storm'a
hmm ja bym radził ... rozłożyć ten trening na 3 dni w tygodniu ... do reszty przyczepiać sie nei będe bo to kwestia indywidualna co na kogo działa ... mam tylko pytanie : czemu robisz na biceps prawie 2 razy więcej serii niz na triceps kiedy triceps z natury jest prawie 2 razy większy od bicepsu?
8 tyg. na propie...jak sie ma kwestia dodac na koniec hcg...zawsze na dlucgich do 10 tyg. na lajcie bylo...dopiero jak wydluzalem na 12 tyg. to jaja kurczyly sie...przy 8 tyg. chyba hcg bedzie zbedne :> ?
Mam mieszane uczucia.... znam kolesi co ładowali po 75-100mg Agovironu/E3D i mieli zajedwabiste efekty... takze pozostaje jeszcze kwestia do przemyslenia nad wyższoscią np. 50mg propa/ED do 100mg propa/EOD, nie biorąc pod uwage teoretycznego rozkładajacego sie stezenia na wykresie... tylko czysto praktyczna ocene sytuacji oraz wyniki końcowe...