Sam ćwiczę zawsze po posiłku po treningowym który musi odpowiednio "wyglądać". Natomiast wiem że to na pewno kwestia przyzwyczajenia i indywidualnych upodobań. Kiedyś zaraz po przebudzeniu, o 5 rano musiałem zjeść śniadanie, nie wyobrażałem sobie iść do pracy z pustym żołądkiem. Teraz jem nie wcześniej niż o 10 rano a czasem 12. Na redukcji bardzo [...]
Ja tam powiem szczerze że zdarzało mi się naczczo ćwiczyć, ale jak węgli nie ma to nie ma pompy, nie ma pompy to czucie słabsze i trening gorszy. Ale dać się da na pewno, kwestia przyzwyczajenia. Dziś chcę spróbować z solą przed treningiem, zobaczymy czy rzeczywiście będzie taka pompa. Mam zamiar dać 5g tyle wystarczy? Zmieniony przez - ryba266 [...]
Ja tam powiem szczerze że zdarzało mi się naczczo ćwiczyć, ale jak węgli nie ma to nie ma pompy, nie ma pompy to czucie słabsze i trening gorszy. Ale dać się da na pewno, kwestia przyzwyczajenia. Dziś chcę spróbować z solą przed treningiem, zobaczymy czy rzeczywiście będzie taka pompa. Mam zamiar dać 5g tyle wystarczy? Zmieniony przez - ryba266 [...]
Snara nie chorują bo te choroby dzięki szczepionka zostały praktycznie zlikwidowane, ale jak gdzieś powrócą to poleca po tych co nie są na nie szczepieni i będzie płacz. A że czasem są powikłania no są, to jest zawsze ryzyko nawet przy wyrywaniu zęba i podawaniu znieczulenia. Każdy niech decyduje za siebie, lecz jeśli rodzice się przeciwstawiają [...]
Snara nie chorują bo te choroby dzięki szczepionka zostały praktycznie zlikwidowane, ale jak gdzieś powrócą to poleca po tych co nie są na nie szczepieni i będzie płacz. A że czasem są powikłania no są, to jest zawsze ryzyko nawet przy wyrywaniu zęba i podawaniu znieczulenia. Każdy niech decyduje za siebie, lecz jeśli rodzice się przeciwstawiają [...]
[...] od jedzenia do treningu jest optymalny i dla johy i dla lekkosci na bebechach w trakcie treningu. Mesja próbowałeś tego fracuza chwytem młotkowym? Mi to rozwiązało sprawę bólu łokcia. Tylko nie sztanga łamana a kratownica. Ma być całkiem młotek. Tak samo prostowanie na wyciągu kwestia dobrania odpowiedniego drążka, chwytu i "omijasz kontuzję"
nie ma co sugerowac sie fotkami, zawsze na zywo jest duzo inaczej(czasem lepiej, czasem gorzej) tomczuk to byla kwestia czasu, zeby byl pro w npc, tylko co dalej %-) on bedzie w 212 startowal?
W uda leciałem po 5ml i zero dyskomfortu , kwestia wprawy i przedewszytkim soku...poślady to samo , za to w barki biłem kilka razy po 1-2ml ale coś nie mogę się przekonać do tego miejsca i ciężko zrobić aspiracje...
Podziwiam Pana za odpornosc psychiczna%) No nic polece sobie tymi insuliwkamo na probe. Ostatnia kwestia mozna trzymac testa kilka dni w insulinowkach? Czy alko plus gmumowy tloczek nie bardzo idza w parze? Dzieki za pomoc!
[...] czym zarabiać. Ostatni taki kryzys był w latach 2008-2009. Ostatnie lata to ciągła hossa na wszystkim, rynki już były tak wysycone że musiało coś się wydarzyć, to była tylko kwestia czasu aż to pierd***nie. Osobiście spodziewałem się tego już okolo pol roku temu kiedy poszedłem w złoto, pytanie było tylko w jaki sposób i kiedy się to wydarzy. No [...]
[...] inny komfort życia. Na forum jestem od 3 lat jakis epizod z gownem mialem przez jakies pol roku konczac go gdzies 2-3 miesiace temu nie mniej nawet smiesznawe. Ktos bardzo madrze napisal ze to moze kwestia stylu zycia bo po przemysleniu moze tutaj byc problem. Posiedzie jeszcze kilka tyg i zobacze. Zawsze moge zmienic npp na tren }:-( zart
Na trenie wcale nie musisz mieć tych jazd. Kwestia mocno indywidualna. A co do bycia pol roku na stimach to zależy czy bylo to dzień w dzień czy np weekendowo. Jeżeli to drugie to po 2-3 miesiacach bania powinna być już zregenerowana po takim czasie i neuroprzekazniki na odpowiednim poziomie . Pozostaje jeszcze psychika bo to tutaj głównie siedzi [...]
Macie racje w sumie żyje to najważniejsze jak dalej będę takie smutne historie miał w głowie to do woreczka strunowego szybko zajrzę i do zawiniatek ze sreberek %-) Nowa praca Nowe miejsce kwestia kilkunastu dni idę spać od jutra już zero słodyczy normalne jedzenie tyle mogę zrobić dzięki za wsparcie
[...] żyje to najważniejsze jak dalej będę takie smutne historie miał w głowie to do woreczka strunowego szybko zajrzę i do zawiniatek ze sreberek %-) Nowa praca Nowe miejsce kwestia kilkunastu dni idę spać od jutra już zero słodyczy normalne jedzenie tyle mogę zrobić dzięki za wsparcie Jak cie to pocieszy to ja myslalem ze jak osiemnastki [...]
[...] że ser jej ustępuje? %-) Słyszałem kiedyś takie banialuki, że za oceanem to takie qnie bo wołowine jedzo, a my smierdzocego kucoka. Trening jest najważniejszy, a miska to kwestia doboru produktów, które nie powodują u nas stanów zapalnych przez nietolerancje pokarmowe. Mowa o poziomie zawodniczym gdzie każda mgiełka może być widoczna, bo dla [...]
[...] że ser jej ustępuje? %-) Słyszałem kiedyś takie banialuki, że za oceanem to takie qnie bo wołowine jedzo, a my smierdzocego kucoka. Trening jest najważniejszy, a miska to kwestia doboru produktów, które nie powodują u nas stanów zapalnych przez nietolerancje pokarmowe. Mowa o poziomie zawodniczym gdzie każda mgiełka może być widoczna, bo dla [...]
Kwestia wysoce indywidualna jak z resztą przy każdym środku, jednym master będzie nieco blokował wyrzuty estro, innym wcale, tak samo jak ma się to z resztą z boldkiem. Badania i wszystko jasne.
