kwestia

No to czekamy na rozpiskę. Zwykłe słodycze można zastąpić bardziej wartościowymi przekąskami - kwestia kreatywności.

Postaram się wolniej wpuszczać. Może z czasem mięśnie się przyzwyczają. Może to tylko trudne początki. Po kilku latach treningów, dopadł mnie kryzys demotywacji. Może to kwestia wieku, (38) Już regeneracja nie taka jak kiedyś, metabolizm też spada. Bez wspomagania to już by mi się chyba nie chciało. Także liczę że się ten elephant przyjmie, ale [...]

[...] test enan co 5 dni. Czy takie dawkowanie ma zostać? Jestem na redukcji. Chcę spalić trochę tego tłuszczu. Czytałem że powinienem trzymać estro w dolnej granicy. Druga kwestia. Odniosłem wczoraj wrażenie że lewy sut mi się powiększył, jakby rozdwoil. Oczywiście spanikowałem i zakupiłem Tamoxifen apteczny. Powiedzcie mi proszę ile tego brać [...]

[...] : COOCKIE BANANA - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia : pierwsze co przyszło mi na myśl to stary, dobry "wibowit. Ogólnie dobre choć jakoś nie mój ideał. Smak 7/10 - kwestia gustu. (ciekawostka : żona dała 10/10) nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : szejk z mlekiem 0,5% - smak : CREME BRULEE - [...]

Tzn tak o to mi chodziło środki i dawki te same tylko kwestia kcal i treningu, w sensie nie bede wycinki wrzucał w środek tylko zrobię ją pod koniec masy czyli po 24 tyg obcinam kcal i 6 tyg redukuje I swoją drogą dorzuciłbym ten masteron z tego względu że robi robotę jeżeli chodzi o dobrej jakości twardy mięsień do tego działa jak proviron i [...]

[...] jej traktowac po macoszemu a koncentrowac na reszcie, i starj sie skupic na niej jak zaczynasz rys ( pozniej juz jst ciezej) , aby byla jak najbardziej podobna. Ale to kwestia praktyki, tak jak i lapanie prawidlowych proporcji. Uzywaj kawalka kartki papieru pod dlon ktora rysujesz, aby nie rozmazywac rysunku. Jednak co by nie pisac, rysunek [...]

brazylijska fitneska w off seasonie, kwestia fantazji, wiadomo. Tak czy owak, nigdy nie rysowalem czegoś w tym kierunku, to co wyżej to 30 min kiedy córcia mi zasnęła. Wezmę się już teraz za coś stricte pod temat. Dzięki.

[...] tylu krew, tsh, wszystko jest ok a bóle są dalej. Po kilku sesjach z fizjo odcinek lędźwiowy doskwiera dużo mniej(ma przejść z czasem) a teraz będę kontynuował to. U mnie to kwestia pospinanych(przykurczonych?) mięśni i są tego następstwa. Trening siłowy robie na małych ciężarach i ograniczonych ćwiczeniach bo jednak spięcia są duże. Zmieniony [...]

Dobra, byłem u fizjo. Jeżeli to kwestia pospinanych mięśni to nie bierz zastrzyków tylko tabsy mydocalm forte(rozkurczowe). W moim wypadku są to pospinane mięśnie głębokie brzucha, przy lędźwiach, dwójki, kaptury i na bicepsach. Mam wizyte raz w tygodniu i mam nadzieje, ze po nich + ćwiczeniach w domu dojde do siebie. Z zalecen do jednak darowanie [...]

[...] do niego się zglosze bo samemu ciężko cos wykombinowac a nawet jak czytam tu na forum różne informacje , artykuły to jeden mówi ze split drugi ze fbw i rozumiem ze każdy organizm jest inny i ze to kwestia indywidualna ale właśnie problemem jest ogarniecie tego co byłoby dla mnie najlepsze bo skakanie z kwiatka na kwiatek tez nie jest dobre....

Facet, zadbaj o swoje zdrowie, trening kwestia ważna ale nie najważniejsza. Sam też bym chętnie wrócił na siłke ale wole sie wykurować niż katować bez sensu. Kilka dni odpocząłem, byłem u fizjo, porozbijał mnie, rozciągam sie, zatajpował i jest troche lepiej

Jest jeszcze jedna kwestia. Widze ze tutaj ludzie sie produkuja a nikt nie zwrocil uwagi na to ze to podpada pod lekka hipochondrie Autor pisze ze go boli i ze ma przed soba wizje 10dni bez treningu(to jest NIC) ale to za duzo i chce cwiczyc 3 razy w tyg %-) Proponuje zrobic TYGODNIOWĄ przerwe i zaczac delikatnie cwiczyc Z tym bolem sciegien pod [...]

Hehe spokojnie ... byłem na spacerku a to , że nie chcę się zalać to nie jest kwestia chyba jakiejś obsesji czy coś. Generalnie czarno widzę swój powrót na siłownię i robienie martwego ciągu oraz treningu pleców ... Teraz wróciłem z spaceru to czuje nagle ból nie w lędźwiach a tak na dole jak na zdjęciu co załączyłem niżej . Także wizyta u tego [...]

Hehe spokojnie ... byłem na spacerku a to , że nie chcę się zalać to nie jest kwestia chyba jakiejś obsesji czy coś. Generalnie czarno widzę swój powrót na siłownię i robienie martwego ciągu oraz treningu pleców ... Teraz wróciłem z spaceru to czuje nagle ból nie w lędźwiach a tak na dole jak na zdjęciu co załączyłem niżej . Także wizyta u tego [...]

[...] ze naturalnie wypracujesz mięśnie i przez 5 lat nie trenując w ogóle zachowasz ta masę bo tak się nie da. Wiadomo jeden masz spadki większe drugi mniejsze to pewnie tez kwestia genetyki ale spadki są bo widzę po sobie a przecież dbam nadal o odżywianie. Nie wiem czy odrobie ale juz dosyć mam tego wszystkiego powoli :) denerwuje mnie ta cala [...]

[...] tak zajechane plecy, że ból męczył mnie przez prawie okrągły rok z drobnym nawrotem po kilku miesiącach. Dzisiaj nie odczuwam żadnego bólu. Więc się nie martw, boleć na pewno przestanie, kwestia tylko kiedy. Mnie plecy przestały boleć jak poszedłem do wojska i dostałem ostro po tyłku :P. Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2016-04-05 18:21:17

Chyba każdy, kto ćwiczy i nie unika ciężkich wielostawów to przechodził. Kwestia na jakim etapie się człowiek ogarnie. U mnie problem rozwiązało wzmocnienie stabilizacji, co się automatycznie przełożyło na technikę, a w efekcie po pewnym czasie, na ciężar. Teraz zamiast się szarpać, programuję swoje treningi pod słabe ogniwa i nic się, odpukać, [...]

[...] teść. także wrzucę co i jak, po obejrzeniu badań i po skonsultowaniu wszystkiego z wami wejdę na cykl :) czyli możliwe że od pon zacznę. A i jeszcze jedna ważna dla mnie kwestia, jak to jest z prolo ? Musze zaopatrzyć się w coś do zbicia czy test wystarczy ? Bo słyszałem że działa pod tym względem przeciwstawnie do trena. Zmieniony przez - [...]

A i jeszcze jedna ważna dla mnie kwestia, jak to jest z prolo ? Musze zaopatrzyć się w coś do zbicia czy test wystarczy ? Bo słyszałem że działa pod tym względem przeciwstawnie do trena. Prolaktyna na samy tescie 300 mg/tydz nie powinna skoczyc.Jedynie zaopatrzylbym sie w exe aby miec je pod reka gdyby estro poszlo w gore.

[...] e2d 12-20 winko 30mg ed Jeżeli jednak będę zadowolony z efektów i przyjdzie czas na masę zmieniam całość na Deca , Enan , Master e Bez t3 clena itp. Już wszystko mam więc kwestia zrobienia badań i w razie wu naprostowania hormonów :) Dieta leci VLCD dziś pierwszy dzień, klika postów wcześniej jest jadłospis i makrosy Do tego trening 4x w tyg [...]