a co ja na to mogę???? to juz zalezy od dopasowania diety i dobrego treningu. samych miesni nigdy nie zrobisz na masie, zawsze tłuszczu wejdzie. kwestia- ile
[...] a bardziej anaboliczne przykladowo winko, oxe, primke - na zabawe z metka i tesciami jeszcze przyjdzie czas, ale kto by na to patrzyl zwazajac na cene, no i jeszcze kwestia dostepnosci prawdziwego towaru jest tu znaczacam reasumujac jak na polskie warunki i twoje mozliwosci skolowania legit towaru polecam na poczatek propa w ilosci 50mg [...]
Ja ci mówie o stwierdzonych FAKTACH a nie o własnych przemysleniach, żaden program bo to badziewia, kwestia trenjesz na siłowni , nieweim nic o tobie niewiem??
[...] nie potrzebne to ile uzyskasz po cyklu zależy od bardzo wielu czynników. więcej osiągniesz jesli ważysz koło 90 kg i masz tendencję do nabierania masy, jesteś widocznie silniejszy na tle rówieśników, twój ojciec nie ćwicząc wygląda na bardzo dużego etc, a dużo mniej jeśli ważysz 60kg i przewracasz się na wietrze.kwestia predyspozycji/genetyki.
[...] banie ze na latwizne ide, lekko troche, w koncu nie o to tez chodzi w treningu zeby sobie zmniejszac ciezar.. dzieki za pomoc ale problem nadal niestety jest.. moze to tez kwestia odpowiedniego rozgrzania lewej strony? albo moze lepiej wlasnie dac wiekszy ciezar na lewa reke? zeby 'dopakowala' i potem bedzie nadazac? tylko ze ja czuje ze sile [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
10 wskazówek zywieniowych wystarczy, w wieku 14 lat na diecie? spokojnie, więcej luzu. Kwestia indywidualna kiedy :-) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html
nie wiem po co Ci ten temat... co do mnie to nie długa historia...jak rośnie, to rośnie z fatem (nie kwestia diety)...jak nie cwicze szybciutko spada...i nic nie wyglada tak jak u innych co mają w dupie technikę,ciezary, rozklad treningu, diety i odzywki. To najbardziej niesprawiedliwy sport, wiesz chyba o tym
witaj. kwestia w jakim celu chcesz go stosować?;-) A jak najlepiej :)? Na pewno na wzrost masy miesniowej ;p ale raczej od tego nie wzrosnie, wiec na pompe ;)
Ruda_29 ma rację, jesteś bardzo pokrzywiona. Zwracam Ci uwagę jako fizjoterapeuta. W oczy rzuca się asymetria mednicy, zwróć uwagę na trójkąty talii na zdjęciach front/tył, drugą kwestią są żebra na zdjęciu profilu. Nie wiem u jakiego lekarza byłaś, ale polecam innego bo tamten średnio chyba zwracał uwagę na Twoją postawę. RTG wręcz wskazane. [...]
Powroty po urazach zawsze są mozolne i niełatwe. Można jednak nie tylko odrobić straty ale i poprawić formę. Kwestia tylko jak poważna to była kontuzja i czy została wyleczona jak należy. Wypełnij ankietę działu, bo nic o Tobie nie wiadomo i nie da się tak nic sensownego doradzić.
nie sugeruj sie naszymi opiniami, jest to kwestia wysoce indywidualna, na kazdego dziala cos innego, ja ogolnie slabo reaguje na jablczan, pomimo ze z chemicznego punktu widzenia, to tylko monohydrat z kwasem jablkowym
wiesz, kazady suplement dziala na wszystko to co wypisane na etkiecie;-) tylko kwestia jest taka, ze to nie saa/leki nie odczujesz dzialania witamin na takim poziomie, ze stwierdzisz ze cos dziala.
Test to sprawa subiektywna w pewnym zakresie - każdy ma inny organizm, inaczej trenuje, inaczej je... nie woadomo, jak było w tym przypadku. Inna kwestia, że WB i GB to naprawdę drogie zabawki... WB zaminiłbym na Pump Juice, bo to produkt lepszy cenowo o lepszym ilościowo składzie (nie ma tam tylko antyoksydantów, ale to można kupic po cienkich [...]
kwestia własnego przekonania cukierki z CL dobrze sie sprzedają i naprawde NIKT mi sie na nie skarzył, co w przypadku porzednich Xpandów było częste. ScharkMen - Ogranicz sie do tych 3-4 prodktów o ktorej wyżej pisałem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie ma za malych nog:) widocznie reszta jest za mala, wiec trzeba rozbudowac gore:) no pozostaje kwestia otluszczenia tzw. "gruszki" dobrze by bylo jakbys dal foto;-)
5km w 21 minut czyli wychodzi Ci 4 min z hakiem na 1km. Spokojnie powinieneś już osiągać te 3,39, kwestia samozaparcia. Jeżeli jeszcze nie dajesz rady z takim czasem to rób sobie trening interwałowy, najprostsza droga do poprawienia takich krótkich dystansów. Przykładowo: rozgrzewka 10 min swobodnym tempem 2 minuty bieg 5min/km 2 minuty bieg [...]
