[...] w swoim systemie,oczywiscie co komu pasuje tworzymy pary,trojki a nawet czworki w niektorych przypadkach i jak juz chcesz cos podpatrzyc lub trenowac z nami to tylko kwestia czy dasz rade,przyzadow jest na tyle ze nawet jak nie ze mna to rownolegle ze swoim partnerem wykonujesz to samo cwiczenie bo akurat przyzadow nie brakuje ceny dla [...]
nigdy nie slyszalem o takim zastosowaniu metanabolu. podeslij mi linki do tych tematow jesli mozesz co do tego,ze ktos urosl kilka cm to kwestia wieku w jakim zaczal brac metke jesli zjadl w wieku 12 lat to niby dlaczego nie mialby urosnac?
a ja pakuje przy Iron Maiden kwestia to co kto lubi ja np nie lubie techno i takich tam i mi sie zle przy tym cwiczy a przy dzwiekach gitar elektrycznych mnie energia rozpiera
biorę w sumie już jakoś 18 dzień, teraz po 3 tabsy na dzień, siła trochę poszła do przodu ale wydaje mi się, że jest to kwestia dobrego treningu i dietki. Najśmieszniejsze jest to, iż nie czuje w ogóle żeby mnie blokowało, wręcz przeciwnie, ani także żeby siadało na bebechy. Wcześniej brałem massdrola to po 6 dniach odpuściłem sobie i sprzedałem [...]
Crossfit jak najbardziej na redukcji sie nada , kwestia wytrenowania Twojego pozostanie , na jakim jestes poziomie , mozesz zacząc od 2x FBW złozonych z podstawowych cwiczen wielostawnych do tego 2x crossfit z uzyciem własnego ciała , do tego odpowiednia dieta i waga będzie leciała
odgrzewam.. żadnych cięzarów nie wieszaj przy pompkach , nawet bez dodatkowego ciężaru bardzo mało osób robi poprawnie robi to cwiczenie, najwazniejsza kwestia to ramiona blisko ciała, tricepsu nie oszukasz, łokcie bedą ci sie rozjeżdżac automatycznie wchodzi klatka ja robie poręcze własnie na klatke, z tym ze łokcie prowadze jak najszerzej.
Na stawy? Słyszałem że zbędnie bo to kwestia hormonalna i właśnie po to się wkuwa teścia. A jak teraz od 4tyg. biorę TCM i wchodzę na cykl to przerwać i po cyklu zrobić od nowa cykl?
Miałeś na zajęcia z metodyki badań naukowych, seminarium licencjackie ? tam się wszystkiego dowiesz Co do tematu, to myślę, że w dobie dzisiejszych czasów jest nieskończenie wiele tematów, które można by omówić na łamach pracy dyplomowej. Kwestia kreatywności oraz zainteresowań
[...] np. triceps nie bierze czynnego udziału w treningu pleców, praktycznie zaś-jest stabilizatorem przy wielu ćwiczeniach. To samo jeżeli chodzi o barki-choć tutaj jest raczej kwestia tylniego i nieco bocznego aktonu. Ale ogólnie-powinno się zaczynac trening od ćwiczenia, które porusza najwięcej jednostek motorycznych w naszym organiźmie-stad [...]
To nie jest kwestia gdzie jest więcej a gdzie mniej,bo każdy powinien indywidualnie dobierać sobie ilość makroskładników w diecie,w zależności od założeń treningowych.Ile głów,tyle zdań.Pzdr.
[...] dużej dawke solo ok 80-100mg ed m-drol jak robisz dłuższy cykl to jako starter jak antek ale do antka to mu daleko jeżeli 2 ph połaczysz pomyśl o zejściu na propa 75e2d i 20 wina albo sam prop do 10-12 tyg bo mozna sie po tym G... spodziewać i heparegen na wątrobe daj melatonine na sen bo po tym M.Drolu mozna niezasnać ale kwestia ogranizmu
Nikt nie lubi duszenia ;) Jak to ładnie Yang nakreślił jest to kwestia psychiki. Zamiast panikować pamiętaj ze możesz odklepać partnera, wtedy cie puszcza. Pozwoli ci to, powoli przyzwyczaić się do duszenia. I pamiętaj nie jesteś sam inni tez mają problemy z duszeniem bądź jak kumple że szczeną. Nie może z niej korzystać bo momentalnie ma odruch [...]
[...] Nie masz dużej ilości ćwiczeń w planie, ale masz same podstawy wielostawowe co jest bardzo dobre. Jednocześnie musisz pilnować bardzo techniki ćwiczeń bo to jest ważna kwestia. A do tego możesz od czasu do czasu coś na brzuch dołożyć jeśli ćwiczenia wielostawowe to by było za mało. Do tego ogarnąć solidnie dietę i można lecieć. Większa [...]
dawki tygodniowe, podziel sobie tak jak Ci wygodnie cloma ze 24 tabsy, hcg to już kwestia indywidualna, sam ocenisz, na ile Ty, albo raczej Twoje jaja go potrzebują
Lepsze dotlenienie mięśnia, więcej glukozy, aminokwasów ??? No oczywiście to jest kwestia indywidualna, no to pisałem żeby zmienił w ogóle ćwiczenie albo robił nachwyt :)
no wlasnie, co jezeli nie jest wysoka i po prostu mnie w danej chwili stac na strzelenie sobie tych 6-8 jednostek przez pol roku? Kwestia tylko czy te powiedzmy 8 iu takiego blue topa starczy czy nie trzeba by bylo wiecej
