kwestia

I też kwestia jak wypadłby Lesnar kondycyjnie. Co do konkurencji, szkoda ze wielu zawodników odchodzi do Bellatora. Gale mają ok, ale jakoś mnie nie przekonują zbyt mocno. Dla mnie UFC ma ten niepowtarzalny klimat i design %-)

[...] będzie zdrowsza i potencjalnie smaczniejsza można łatwo sobie wywnioskować. Na pewno antybiotyków więcej leci do tych pierwszych kurek :-) Co wybierać to już indywidualna kwestia przede wszystkim finansowa. Moim zdaniem nie ma co popadać w paranoję i jadać wszystko bio, eko itp. Jeśli ktoś ma możliwość - spoko. Osobiście staram się jadać nie [...]

Rozpiska diety wygląda dobrze. Kwestia tego jak będą wyglądały inne dni. Na ile będziesz wprowadzał odpowiednie urozmaicenie w źródłach składników odżywczych.

[...] jak zrobić "formę startową". Rozumiesz? Tak. Mi chodziło o kwestię tej opłaty za seminarium. Drobna opłata za całość a w tym m.in. wykład Jacka B. czyli nie ma tragedii. A kwestia "ich" wykładów na temat formy startowej to racja - też nie bardzo chciałbym słuchać jak zrobić formę kogoś kto raz zrobił i to mu wyszła lipna :P A Saker miał [...]

[...] ale... jeśli tydzień temu przeszłaś na ,,dietę" to nie znaczy, że rozwaliłaś metabolizm, hormony, gospodarkę cukrową i musisz łykać 346 suplementów z Tajwanu, żeby doprowadzić się do porządku. Taki stan to kwestia nie kilku dni, tygodni, ale miesięcy, a czasem nawet lat. I o tym pamiętajmy:) /SFD/2017/7/27/7a4cd7d789cd46558415080fd2f63036.jpg

[...] 5x 13kg/13kg/15,5kg --- 10x 10,5kg/13kg/15kg 5x 13kg/15kg/18kg/15kg/13kg Tu podobnie jak w ćwiczeniu na biceps - im dalej, tym lepiej. Ostatnia seria super. Może to też kwestia "rozgrzania" układu nerwowego i odpowiednich bodźców dla tych małych partii mięśniowych. 5. Wznosy bokiem na barki 4x15 4kg/6kg/4kg/20x4kg 4kg/6kg/4kg/20x4kg [...]

[...] efektów. 6. Tyle, aby zaspokoić zapotrzebowanie i wyjść na +. Nie ma znaczenia dla masy, czy zjesz dwa, czy 7 posiłków. Liczy się dobowy bilans. Oczywiście pozostaje kwestia zdrowia, wyrzutu hormonów, pracy jelit etc. Tym się jednak będziesz przejmować za kilka lat. 7. Czytaj o diecie. Owoce mają dużo cukrów, więc niektórzy je [...]

[...] i wyciskanie nóg na suwnicy(5x10) Martwy ciąg klasyczny (3 serie siłowe), Martwy ciąg sumo(3x8), Martwy ciąg na prostych nogach z deficytu.(5x10) Nie wiem czy to kwestia genetyki czy za "dużo" ćwiczeń czy zły dobór ich czy nie powinienem robić więcej frontów niż LB/FB. Diete trzymam czystą ale wpadają czasem (jeden dzień śmieci na [...]

Jak nie masz problemów z kolanami to nawet 3 razy w tygodniu nie powinno być problemu z trenowaniem nóg kwestia dobrej regeneracji.

Kwestia techniki ruchu, celu, zaawansowania itd. W Twoim przypadku pewnie nie będzie różnicy.

Jest wiele możliwości (pieczywo z dobrym składem jest ok, ale bazowanie na nim już nie, jest wiele wartościowych węgli, nie tylko pieczywo). Możesz zrobić placki jaglane/ owsiane z dodatkiem bakalii, możesz zrobić batony proteinowe, babki na słodki z jabłkami, czy innym owocem, albo babki na słono z mozzarellą np. Kwestia wymieszania składników, [...]

Z ta laktoza to był tylko przykład . Dobra dieta zawsze będzie kosztować, nie oszukujmy się. Ale druga kwestia to to, ze poczatkujacy potrafi rosnąć odżywiając się bardzo słabo i znam wiele takich przykładów.

jak co roku pewnie zrobie tyle na ile mi organizm i portfel pozwoli , w tym roku przewiduje że będzie to wiecej niz w zeszlym. Nogi trzeba mocno przekatować i moze buty do siadów kupić, bo z moimi wadami postawy, płaskostopiem,lordozą i przepukliną one nie rosną tak jak bym tego chciał do końca. Ale na to też znajdę sposób Kwestia zmiany [...]

Przecież nawet nie wiadomo co mu jest więc po co zalecenie żeby coś próbował ? Pierwsza kwestia inny lekarz skoro traktuje Cie w taki sposób brak diagnozy, badania , rehabilitacji tylko odsyłanie do domu. Stwierdził coś podczas badania fizykalnego ? Rozszerzyć badania o RM można ale to czy jest potrzeba zależy co wyszło w pozostałych , [...]

[...] pilny to i tak bym musiał czekać pare miesięcy. No ale fakt, mogłem nalegać na tryb pilny, bo nie tylko w tym szpitalu mogę wykonać badanie. Także skierowanie mam zwykłe, kwestia tylko wykonania, w Warszawie 600zł to norma prywatnie, w szpitalu kolejki. Sam doktorek powiedział, że "jeśli mam za dużo pieniędzy to mogę ten rezonans zrobić" ale [...]

Akurat ten lekarz wykonał takie pobieżne badanie fizykalne. Obmacał trochę i powiedział, że wygląda dobrze, kwestia tylko zrehabilitowania. Przy poprzedniej kontuzji, inny lekarz w mojej ocenie bardziej profesjonalnie to badanie fizykalne przeprowadził, normalnie na leżance, porównywał stany obu kolan, w różne sposoby badał to kolano i sam [...]

Ja bym poruszył dwie kwestie. Po jakiego grzyba ci spalacz przy bf 25%? A druga kwestia to z tego co wiem poza dieta dostajesz też ewentualną rozpiskę suplementacji. Jeśli dopiero chcesz zrobić zakupy na to by dostać ten gratis to proponowałbym podstawy do uzupełnienia diety. Odżywka białkowa, witaminy, omega 3, olej kokosowy. Coś w ten deseń bym [...]

[...] nie 5x5 tylko 4x5. W dodatku mam katar i boli mnie gardło Narazie, to jest walka ze samym sobą, bo każdy trening to wyzwanie bo ciężkich nie przespanych nocach. A choroba, to była tylko kwestia czasu, bo jak ja mam się zregenerować, jeśli nie sypiam ? Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-07-25 19:09:35 I jak tam Panie leci ?Poprawiło się coś ?

[...] próg który musi zostać osiągniety aby dostarczone aminokwasy drogą pokarmową pobudziły w sposób maksymalny synteze białek mięśniowych (MPS). Co do ilości posiłków to kwestia wysoce indywidualna, czy będą to 3-4 czy 5. Wyżej wypowiadałem się o nocnym poście w dowozie aminokwasów i jego korzyściach. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

[...] nad technologią robienia ogórków konserwowych - z zasady jest w nich cukier, no ale ciii, Lepsze byłyby ogórki kiszone - bo to naturalny probiotyk. Wędlina swojska - kwestia jak robiona, czy zupełnie naturalnie, czy z solą peklową - nie zawsze swojskie=dobre. Kaszanki to się z mięsa nie robi ;-) Co do kaszy orkiszowa może być od czasu do [...]