Ilość wyświetleń tematu: 2167
Hubert24iNie stac mnie na to, zeby kupic sobie sprzęt :( ale jak odniesiesz sie do mojej diety i ćwiczeń? Wystarczy?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ronie220To trenuj w domowych warunkach. Gotowe plany masz w dziale o podobnej nazwie
To przykre ale niestety w tym sporcie bez kasy nie osiągasz nic, bo jednak dieta kosztuje a bez niej po prostu nie rośniesz.
wszyscy cisna na jakies wymyślne diety , łosoś w szparagach czy indyk w innym dziwadle ...
zapotrzebowanie pokryte ,koszt .... no ile moze kosztowac galon mleka ? 
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
KEBUL74ronie220To trenuj w domowych warunkach. Gotowe plany masz w dziale o podobnej nazwie
To przykre ale niestety w tym sporcie bez kasy nie osiągasz nic, bo jednak dieta kosztuje a bez niej po prostu nie rośniesz.
e bez kitu
panowie podstawy aby rosnac to bialko wegle i tluszcz ... nie prawda ?
GOMAD sie klania , i pozamiatane
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
ronie220KEBUL74ronie220To trenuj w domowych warunkach. Gotowe plany masz w dziale o podobnej nazwie
To przykre ale niestety w tym sporcie bez kasy nie osiągasz nic, bo jednak dieta kosztuje a bez niej po prostu nie rośniesz.
e bez kitu
panowie podstawy aby rosnac to bialko wegle i tluszcz ... nie prawda ?
GOMAD sie klania , i pozamiatane
I myślisz, że można spełnić całe zapotrzebowanie na białko mlekiem ? A co jeśli masz nietolerancje laktozy?
Poza tym dieta powinna być w miarę urozmaicona i zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze plus mieć dobry stosunek kwasów omega 3 do omega 6 i 9. Smażyć też nie powinno sie na zwykłych olejach z biedronki, tylko oleju kokosowym czy maśle klarowanym, które nie ulegają tak szybko oksydacji.
To tylko przykłady, ale pokazują, że dobra dieta zawsze kosztuje, nawet jeśli oparta jest na najtańszych produktach. A piszę to z własnego doświadczenia, bo jako młody chłopak nie miałem na to pieniędzy. Jadłem to co mogłem.
powiedz mi jaki procent ludzi ma nietolerancje na laktoze , to tak jak z glutenem poza tym jest mleko bez laktozy 
. Nie bede sie rozkminial nad stosunkiem omega 3 do 6 i wyzszascia smalcu nad kokosami , nie o to tu chodzilo . no nie ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły
ronie220
Hubert24i
KEBUL74
Gats 2
Tygrys_85
