SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • AWF- tak czy nie?

    Post
    Ladies SFD

    [...] trzeba się na pierwszym roku dużo uczyć. trzeba być wszechstronnie wysportowanym: pływanie, taniec, gimnastyka, sporty zespołowe...no ale tak jest wszędzie. teraz kwestia samego awf w wawie. straaaaaasznie przestarzały. niektóre sale nie były remontowane chyba ze 100 lat. dlatego lepiej iść do białej podlaskiej. mam paru znajomych, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2016-12-29 17:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od nowego roku :D prop 1-3 100 e2d od 3tygodnia enan 350-400 e4d pociągnę go z 8 tyg oraz trenbolon z 2 flakony mozee w 5 tygodniu moje pytanie jaki prop,tren,enan obecnie robi dobra robote? Genesis amp, Nexium, Alpha, Altima, Genamed, Androxen, Zantex, kwestia do czego masz dostep. Prop i tren ace genamed vermo czy nexium? Nexium, Genamed.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-29 20:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 108kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na Twoje pytanie odnośnie DNT. jest to kwestia mocno indywidualna. to, co ja polecam Ci zrobić, to jeść tak samo, z tym samym rozkładem makro, robić pomiary w ten sam dzień, co tydzień na czczo i jeżeli pojawia się jakiś zastój to wtedy modyfikować makro i ich rozkład. nie da się założyć odgórnie, trzeba [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2016-12-29 20:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naprawdę Flex i BigBen uważacie, że przerwa krótsza niż rok nie ma sensu? pół roku to za mało? nawet jeżeli ktoś był na klasycznym 16 tyg cyklu? Kwestia jakie dawki i jak długi cykl ale przy nandrolonie i łącznie 3 środkach i tak długim cyklu jak u autora pół roku to zbyt krótka przerwa żeby wrócić do normy. Nie można pominąć kwestii wieku, [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2016-12-29 21:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę powiedzieć wróciły prawie poza biodrami do obwodów sprzed wypadku z nogą, natomiast wiadomo jakość ciała znacznie obiega od "ostatniego" zapamiętanego widoku. Ale...kwestia czasu, po szpitalu chcę wprowadzić jakieś delikatne wzmacniające ćwiczenia na piłce, tak by nogi nie ucierpiały. Czuje zmęczenie, dość mocne bóle stawów, nie wiem na [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-29 21:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioło Sarsapilla

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, kwestia czy produkt jest standaryzowany na zawartosc związków aktywnych danego ziółka, czy też nie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2016-12-29 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Idealnie wyrzeźbiony brzuch, jak to zrobić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Idealnie wyrzeźbiony brzuch, jak to zrobić? /SFD/2016/12/29/3c690033fb2f4d5792531f7b33544ff2.jpg 1. Zasady odżywiania w drodze do wyrzeźbionego brzucha 2. Jak układać dietę - dobór makroskładników i wartości energetycznej 3. Czego unikać 4. Trening brzucha czy całego ciała? 5. Wybrane ćwiczenia na mięśnie brzucha Płaski, wyrzeźbiony brzuch to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2016-12-29 23:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Nie ważne gdzie i kiedy zaczynasz- ważne jest to, że podjąłeś walkę. 2. Choćby wszyscy byli przeciwko- Ty wierz w siebie i swoje marzenia, bo tylko one się liczą. 3. Jeśli pojawią się chwile zwątpienia czy słabości- spójrz wstecz na to jak wiele już osiągnąłeś, lepsze jest tylko kwestią czasu.

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To ze podczas redu poleci troche masy miesniowej nie ulega watpliwosci, kwestia doboru takiego zywienia by polecialo jak najmniej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2016-12-30 11:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To już kwestia Twojego przeorganizowania michy. Układaj z 1-2 dniowym wyprzedzeniem, to Cię nie zaskoczy nic ;-)

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-30 12:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mozesz, mozesz, mozesz. Co do makro to kwestia indywidualna, zawsze mozesz sprobowac pokombinowac. A to ile masz jeszcze redukowac zalezy od poziomu bf, wrzuc foto najlepiej

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2016-12-30 13:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smaki to kwestia gustu. Wg mnie praktycznie każdy jest dobry. Białko jak najbardziej zdaje egzamin w kontekście jakości.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2016-12-30 15:49:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko produkt :-)) co do smaku to jw kwestia gustu moim zdaniem biala czekolada jeden z lepszych, jesli nie najlepszy wanilia z pewnością uniwersalna i sprawdzi sie nie tylko solo ale także jako dodatek do dań na słodko

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2016-12-30 15:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój ulubiony smak to nugat , No ale jak było wcześniej wspomniane smak to kwestia gustu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2016-12-30 16:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps? Lepszy kształt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Samo ćwiczenie go...mało coś da. Tutaj kwestia tego ja księ odżywiasz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2016-12-30 20:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kwestia tego, co jest spalane podczas biegania - mięśnie czy tłuszcz - nadal spędza sen z powiek wielu sportowcom. Chyba nie ma osoby, która chciałaby pozbyć się ciężko wypracowanej muskulatury. Bieganie ma nam pomóc w redukcji tłuszczu zapasowego, więc co robić żeby spalić tkankę tłuszczową? /SFD/2016/12/30/3503abafa1114620b2b4b5d07e6b844e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15716 Data: 2016-12-30 23:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko ALLNUTRITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kwestia wysoce indywidualna. Wg mnie apple pie kiepsko wypada na tle reszty. Generalnie ostatnio i tak celuje w smak naturalny.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2016-12-31 06:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muffiny - mega dobre!

    Temat
    Kuchnia SFD

    Siemanko. Przepisów na fit muffiny jest wiele, jednak po dopracowaniu mojego składu postanowiłem się z Wami podzielić, ponieważ od jakiegoś czasu nie wyobrażam sobie ich nie podjeść przez okres weekendowy, kiedy to jest ciut więcej czasu na zabawę w kuchni ;-) Skład: - 100g całych jaj - 100g kaszy jaglanej - 50g płatków orkiszowych - 30g otrębów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2016-12-31 09:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za odp. to jeszcze tylko jedna kwestia. w wakacje chciałem wystartowac w klasyku i do tego czasu poleciec dwa mini cykle. ten aktualny 12-16 tygodni i poxniej odblok krótka przerwa i kolejny na test i wino. co teraz zrobic pomiedzy nimi bo czasowo to chyba nie odblokuje sie wiec mostek??? jezeli tak to co z tym estro? cały czas brac nolve [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2016-12-31 09:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odkupie diete na mase !!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witaj, dieta to dosc indywidualna kwestia, wiec nie lepiej samemu cos poprobowac?;-) lub zerknij na potreningu.pl/plany

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2016-12-31 13:29:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)