kwestia

Tak na prawdę na bombe możesz wejść w każdej chwili chyba nie ma człowieka który czekał 5 czy 10 lat xddd Wiesz kwestia jest tylko tego czy decyzja zapadła przez wynik teścia czy po prostu chcesz bombę i tyle. W mojej opinii to super ważne bo wynikiem bym się nie sugerował może po prostu zajezdzasz się za mocna i stąd wynik taki a nie inny i po [...]

[...] zaczyna rosnąć od czegokolwiek tylko też szybko przestaje i tutaj wchodzi doświadczenie. Jak znasz już ciało i wiesz co na ciebie dobrze działa to bierzesz z cyklu 100% i łatwiej później zachować jak zejdziesz off. Jest też kwestia opanowania techniki żeby nie zrobić sobie krzywdy niezależność finansowa itp wiesz jak czujesz że możesz to wbijaj

Ja wam ziomy powiem, ze te koksy to kwestia psychiki jest. Znam goscia, ktory na "bananach" 15 kg zrobil :) Inny z kolei od roku je drożdze piwne. A jeszcze inny na "kiełbasie" zrobil 10 kg w 1,5 miesiaca

najlepsze jest to... Ja wam ziomy powiem, ze te koksy to kwestia psychiki jest. Znam goscia, ktory na "bananach" 15 kg zrobil :) Inny z kolei od roku je drożdze piwne. A jeszcze inny na "kiełbasie" zrobil 10 kg w 1,5 miesiaca _______________________________ :))

[...] kilka sierpocepow w pysk, wzial gosciaza szmaty kark i pasek od spodni i lotem sokola wypieprzyll z sali, sam tez zauwazylem zawezenie do kilku podstawowych najbardziej obcykanych technik, to chyba tez kwestia zaskoczenia, latwiej jest jak sie walke ustawia a trudniej jak ktos cie nagle zaczyna nap...ac... Pozdrawiam Freestyler

Konkluzja w dalszym ciagu jest taka,robisz to co masz utrwalone na treningu.To kwestia odruchowej reakcji,jeden sprowadza do parteru a drugi boksuje.A tak nawiasem mówiąc w walce REALNEJ jeżeli jest REALNA nie ma żadnej granicy oprucz tej ostatecznej. Jaca

tomq ,czy te zestawy z linka dla początkujących daja mniej wiecej podobne efekty?bo zastanawiam sie nad drugim cyklem, pierwszy mialem na cm3 i saw. bo jest tych zestawow tyle,ze trudno sie zdecydowac tak, im dalej tym kwestia placenia za dodatki

Może jesteś mezo w takim razie Tak czasem jest, nie da się rosnąć bez końca... Może to jest kwestia zmiany treningu w tym przypadku?

kruszek choc jestem fanem cro copa to tez typowalem jego porazke. wracajac do lesnara- dla mnie to tez kwestia spadku odpornosci spowodowana regularnymi cyklami. choc oczywiscie mozemy sie mylic. w sumie kto z nas zdecydowalby sie na obrone pasa mistzowskiego wiedzac ze wypadaja nam co najmniej dwa tygodnie treningow (zakladaac ze naprawde [...]

[...] bylo 30kg w 3 miesiace) nigdy nie mialem problemow ze skora i utrzymalo sie to dotad. przez ostatni rok zrobilem 15kg miesa, z 35 lapki w 40, bo nagle zachcialo mi sie byc wiekszym i nie mam ani jednego rozstepu. byl tu taki koles - fatjoe, tez nie mial zadnych problemow. mysle, ze to kwestia wieku w sumie i genetyki, ale interesujacy temat :P

Może i kwestia genetyki, jednak na tw miejscu bym to zmasowal, udaj sie do specjalistow , wtedy oni dadza Ci cwiczenia ew rehabilitacje, ktora w tym wieku i tak nic nie zdziala, korekcja operacyjna przy tak malej asymetrii nie wchodzi w gre , a Ty mozesz usunac to Sam w gora 2 mc - podciaganie na drazku ,

Trochę źle rozumiesz. Może nie że nie ma sensu, ale też nie jest to kwestia życia i śmierci ;-) Jak zjesz węgle proste godzinę po treningu to nie zrobi to specjalnej różnicy ;-)

Trochę źle rozumiesz. Może nie że nie ma sensu, ale też nie jest to kwestia życia i śmierci ;-) Jak zjesz węgle proste godzinę po treningu to nie zrobi to specjalnej różnicy ;-) "Jak zjesz węgle proste godzinę po treningu to nie zrobi to specjalnej różnicy ;-)" Czyli czy zjem odrazu wegle proste czy po jakims czasie to nie ma roznicy lecz [...]

Dobra może tak: - po pierwsze uzupełnienie glikogenu mięśniowego nie jest żadnym priorytetem po treningu siłowym, choćby dlatego, ze jego straty nie muszą być tutaj znaczenie mają: odpowiedź insulinowa i dostępność aminokwasów, - po drugie: nawet gdyby było priorytetem, to tylko wtedy gdyby kolejny trening przypadał w ciągu kilku następnych [...]

Dobra może tak: - po pierwsze uzupełnienie glikogenu mięśniowego nie jest żadnym priorytetem po treningu siłowym, choćby dlatego, ze jego straty nie muszą być tutaj znaczenie mają: odpowiedź insulinowa i dostępność aminokwasów, - po drugie: nawet gdyby było priorytetem, to tylko wtedy gdyby kolejny trening przypadał w ciągu kilku następnych [...]

locek?tzn co ..etykietki Ci się nie podobią:)??? jesli tak to nieprzesadzałbym...muscletech np to jarmark jak s.....n,labrada podobnie....kwestia goostoo:))))) a totalnie brzydactwa to pytochem:)) pozdro bigger biger

Chyba nie potrzebnie o tym gadamy. To kwestia nazwy. Obaj wiemy o co chodzi. Szacunek bracie, nie ma co się spierac. Nie ważne jak to się nazywa, ważne, ze działa i ważne, zeby uzywać tego ćwiczenia w treningu :) Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-06 18:59:49

Trenować można i nawet codziennie lub też po dwa treningi w ciągu dnia. Kwestia przede wszystkim tego, dla kogo jest ten plan treningowy przeznaczony. Jesteś osobą początkującą, więc niespecjalnie widzę w tym sens. Jeżeli chcesz lub lubisz przeznaczać czas na aktywność fizyczną, to sugeruję wrzucić jakiś dzień, który będzie mail istotne znaczenie [...]

ale ten kaloryfer to tez kwestia odpowiedniego BF, jak bedzie za duzy to co bys nie robil kratki nie uświadczysz

Odkopuje, utrzymywałem bilans na poziomie 2500 kcal pytanie co dalej? Uciąć kalorie ogółem czy z węglowodanów? Czytałem różne opinie na ten temat wiem, że kwestia indywidualna ale nie chce popełnić jakiejś głupoty. Czy może zwiększyć aeroby i bilans zostawić na 0? Zmieniony przez - Verbatim w dniu 2015-02-24 15:15:00