[...] jednak częste pływanie powoduje przyrost tkanki tłuszczowej - naturalna adaptacja organizmu do niższej temperatury panującej w wodzie i szybszej utraty temperatury (wystarczy spojrzeć na zawodowych pływaków), ale najważniejsze to robić, co się lubi Co do ostatniego posiłku kwestia sporna, zależy od organizmu i jak długo przed snem jest
[...] porzuci podobne praktyki!!!" Knife myśle że nic nie daję Ci uprawnień do obrażania mnie. To traf np. gołą pięścią w czoło, tak się śmiesznie składa że czoło jest dużo twardsze od kostek. A to o czym mówie to kwestia przyzywczajenia się do bólu, nie każdy jest Berserkerem i wielu ludzi nagły ból w trakcie walki zupełnie dekoncentruję. Poz
[...] tak i czekac az samo przejdzie, czy tak jak pisałam wczesniej, mimo bolu ja cwiczyc. najgorsze jest to ze potrzebuje ta noge miec w pełni sprawna najlepiej na wczoraj No i kwestia bandazów elastycznych. Lekarz kazal nosic przez tydzien i smarowac mascia.Smaruje,ale próbowałam chodzic bez bandazy to nie bardzo, tzn moge oczywiscie chodzic ale [...]
[...] Biceps i Triceps: Mówisz że wystarczy po tym jednym ćwiczeniu od połowy mikrocyklu 10? Wiesz chce wyjśc jak najlepiej na tym treningu bo szkoda mi 8 tygodni roboty, a jak już zaczne trening to go skończe i tak, choćby efektów nie dawał, szkoda mi przerywać. Tak, od połowy 10tek. Efekty na pewno będe, kwestia genetyki, diety, objętości.
[...] przeprowadzi, to i za darmo będzie jakiśtam podstawowy sprzęt miał. No ale na razie trzeba jakoś improwizować. Entuzjazm co do ćwiczeń jest. Ton moich wypowiedzi to raczej kwestia kompletnej ignorancji w sprawach dotyczących wszelkiego wysiłku fizycznego ;). Natomiast dieta rzeczywiście jęki wzbudza, ale tu naprawde warunki są gorsze, ale [...]
[...] tak długo jak długo próbowałem stosować utarte schematy (np. 5-6 g węgli na kg na masie) czułem się przechuyowo i nie miałem wyników takich jakich bym oczekiwał ale jest to kwestia bardzo indywidualna - ilość węgli przy której i czujesz się dobrze i masz dobre rezultaty zależy z jednej strony od wrażliwości insulinowej a z drugiej od adaptacji [...]
[...] do rączki za pomocą łożyska- bardzo ułatwia to pracę. Możesz wybrzydzać i dopasowywać sobie też rączki np. żeby były powleczone antypotną i antypoślizgową warstwą- kwestia ile masz hajsu... Jak się uprzesz to i lina wspinaczkowa doskonale będzie spełniać rolę rasowej skakanki... zapłacisz za nią 7 zeta? Ja się związałam emocjonalnie ( [...]
[...] ze sposobów wykonywania tego typu treningów. Tak samo mógłbym powiedzieć rób trening na masę, a dietę redukcyjną i też powstanie seperacja. Ale poruszyłeś ciekawą kwestię AREOBY, tak jest to też istotna kwestia przy tego typu treningach. Jeśli masz ciekawe propozycje robienia seperacji mięśniowej, zapraszam do konwersacji. Pozdrawiam!!!
tzn - kwestia produktow wylacznie z glownym zrodlem - bialko jaja i kazeiniany to nie ta kategoria (nie maja szans pysznie smakowac) natomiast miksy, izolaty, wpc - to pole do popisu! :) Baha - dobre są tez z primaforca :D
wiem wiem przejezyczylem sie - sadze ze rozpisze to tak Pon - 100 mg czwart-100mg na 5 tyg a Cetabon 14 mg dziennie tyle kwestia kiedy dolaczyc cetabon tdo propa czy odrazu czy po jakims czasie ??
[...] desek, statyczne utrzymywania ciężaru - nie mówiąc już o takich rzeczach jak gumy lub łańcuchy bo na to oczywiscie za wcześnie - niemniej jednak metod rozwoju siły jest bardzo dużo i sorry ale nigdy nie uwierzę że osoba o masie 80 kg nie może zrobić postępu w wyciskaniu więcej niż 65 kg - to tylko kwestia doboru treningu i ciężkiej pracy, i tyle
ale miesnie i ścięgna póki ich nie rozciągniesz nie są rozciągniete ew rozciągliwe jednak każdy czy to 7 czy 12 czy 20 latek musi pracowac na toaby być rozciągniętym ( w sposób o jaki nam tu chodzi ) kwestią ejst tu tylko czas w jakim osoiągną te same wyniki nothing more nothing less
[...] katabolicznie na lbm to nie czulem tego i nie spotkalem sie z taka opinia. normal wiem, ze polecasz ts w ladnej dawce, z efa redukcja by razniej chyba szla? czy szkoda mieszac wlasnie z uwagi na miecho? (moze to jakas kwestia indywidualna, w akademickie dyskusje nie chce wchodzic). btw. jak jest z ts'em - wycofany woogle czy wroci po nowym roku?
Widzimy, iż maile dalej napływają na nasą skrzynkę co nas niezwykle zaskoczyło. Nie sądziliśmy, iż użytkowników dziłu jest tak dużo. Niestety poczta najwyrażniej nie pomogła nam w kwestii trzymania się zasad listów priotytetowych. Jednak te, które posłaliśmy wkońcu dotrą. Zatem prosimy o cierpliwość. Ostatnie zostaną wysłane jutro więc [...]
NOWOŚĆI NA RYNKU SUPLEMENTÓW!!!!! W STYCZNIU KRE-ALKALYN®; BĘDZIE KAPSUŁKOWANY W POLSCE. TRWAJĄ OSTANIE ROZMOWY Z FIRMAMI FARMACEUTYCZNYMI , KTÓRE BĘDĄ PODWYKONAWCAMI. CENA BĘDZIE DUŻO NIŻSZA NIŻ TA , KTÓRA JEST OBECNIE. OD STYCZNIA RÓWNIEŻ NOWY STACK OPARTY NA KRE-ALKALYN®; OD PREMIUM NUTRITION™. 1 PORCJA 6000MG-OPAKOWANIE 360GR [...]
[...] stosowania dopingu. Zapewne niewielu jest facetów pragnących mieć szerokie barki i duży obwód w bicepsie, ale jednocześnie zmuszonych nosić stanik. No chyba, że to kwestia innej orientacji seksualnej. Dla większości jednak, świadomość posiadania "babskich" piersi to kalectwo nie do zaakceptowania, dlatego problem ginekomastii coraz [...]
Tłuszcze nasycone.
