kwestia

Hmmm, trening 2h po jedzeniu? Jaki wy macie układ dnia, że macie takie możliwości w ogóle? Pracuję tak samo jak moja żona i nie widze problemów z rozkładaniem posiłków. Kwestia z optymalizowania pewnych spraw.

[...] witaminy i kluczowe składniki mineralne w diecie fightera 4. Żywienie okołotreningowe - co jeść przed treningiem? - co jeść po wysiłku? - równowaga wodno-elektrolitowa i kwestia nawodnienia 5. „Robienie wagi” – czy to dobry pomysł? 6. Inne ważne aspekty żywieniowe - jaka jest optymalna ilość posiłków w ciągu dnia? - zaburzenia motoryki [...]

Często tak jest jak piszesz a nawet wskazana jest aktywność fizyczna natomiast jej forma oraz intensywność to już inna kwestia. Natomiast każdy przypadek jest inny i że tak u Ciebie przebiega nieznaczy że podobnie bedzie to wygladało w przypadku autora tematu.

Pokaż na zdjęciu jak to się prezentuje będzie łatwiej doradzić , czasem jest już ten etap że nie licząc chirurga problem nie zniknie, tym bardziej że robiłeś ogromną redukcję (56 kg) i tu ważne w jakim czasie to trwało z racji wieku i tego że pewnie mało tej masy mięśniowej + kwestia jak to wygląda aktualnie może obejdzie się bez zabiegu.

Kwestia tego czy Ci to odpowiada czy nie , to tylko kwestia kosmetyki wyglądu nie zdrowia więc nie ma konieczności natomiast wybierając sie musisz sie liczyć z tym że będziesz musial to robić regularnie (raz na kilka tyg.) że nie jest to jednorazowe załatwienie tematu.

Cały proch od chińczyków jest. Na alladynie można sobie zamówić czysty proch prosto z fabryki. Podrobić noopeptu się raczej nie da, z uwagi na niemożebny smród takiej skarpety znoszonej połączonej z wilgocią. Kwestia rozchodzi się tutaj jedynie o czystość.

Kwestia gustu ;-)

[...] insuliny niewiele się dowiedziała, dał i skierowanie do szpitala, bo mówi, że powinnam tę hipoglikemię reaktywną na 100% potwierdzić, wątpię bym się dostał, ale to inna kwestia, dostałam skierowanie na kontrolę glukozy i insuliny już bez obciążenia do wykonania za 2 miesiące tsh mam skaczące, dlatego dostałam skierowanie na usg tarczycy, [...]

Kwestia podstawowa to odżywianie z dodatnim bilansem kalorycznym + trening siłowy , zapoznaj się z linkami podanymi poniżej jest tam w dość prosty sposób opisne jak należy się za to zabrać , jakby coś było nie jasne to pytaj w tym temacie :-) http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_budowy_masy_mięśniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd [...]

[...] bym chciała, ale nie prowadziłam dziennika ostatnimi miesiącami. Czy po zajrzeniu w moje poprzednie zmagania w dzienniku któraś z Was oceni czy mogę dołączyć? Czy jestem skreślona na starcie?:) Zanim podejmę decyzję muszę wiedzieć czy po zaprzestaniu prowadzenia dziennika nadal ćwiczyłaś regularnie oraz jak obecnie wygląda u ciebie kwestia diety.

[...] Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p Mam jedynie problem z martwym ciągiem. Wydaje mi się, że źle go robię, chyba że to normalne że trenując bez obciążenia na pustej sztance 7kg lekko bolą mnie plecy przez 1-2 dni. Chyba że to kwestia tego, że ważę 91.5kg a pleców nie mam silnych. /SFD/Images/2016/5/9/758392a759e844ba8730009cd4002ae9.jpg

To chyba sobie coś wkręciłem albo po prostu nie znam smaku innych rzeczy, bo twaróg po dodaniu odpowiedniej ilości wpc to jedna z najlepszych rzeczy jakie jadłem :P Ale nie taki syfiasty Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 23:12:09 Wiadomix, kwestia gustu ;-) Jednym smakuje, innym nie ;-)

[...] ale to nie siady, tylko klatka, więc okej. Generalnie, ładnie dzisiaj podokładałem, mimo dołożenia np w wyciskaniu dużo spokojniej mi to szło niż ostatnio. Nie wiem czy to kwestia wyspania, czy tego, że więcej niż tydzień od treningu, ale było bardzo dobrze. Aero nie robię, bo mam jeszcze czas na to cały tydzień, a snu już mało mi zostało. [...]

Siema, jak wygląda sprawa provironu w kontekście zbijania i trzymania e2 w ryzach ? Miesiąc temu miałem taki wynik e2 po zejściu do 250 mg cypio co 5 dni http://s10.ifotos.pl/img/estro-2jp_sarpspp.jpg Kwestia taka, że zostały mi tylko 3 tabsy exemastenu %-) i jest chwilowo problem z dostępnością exe, ari (cholera wie czemu) - jest póki co tylko [...]

5km w 21 minut czyli wychodzi Ci 4 min z hakiem na 1km. Spokojnie powinieneś już osiągać te 3,39, kwestia samozaparcia. Jeżeli jeszcze nie dajesz rady z takim czasem to rób sobie trening interwałowy, najprostsza droga do poprawienia takich krótkich dystansów. Przykładowo: rozgrzewka 10 min swobodnym tempem 2 minuty bieg 5min/km 2 minuty bieg [...]

Człowiek ma wręcz nieograniczony potencjał rozwoju - kwestia znalezienia sposobu na siebie oraz dawania z siebie 110% w tym co się robi. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2016-05-10 10:36:37

Bro m teraz 4 brygsdowke xd wzialem wyplate hura xD ale w sumie z czego ja sie ciesze jak to kwestia kilku dni xD

Bro m teraz 4 brygsdowke xd wzialem wyplate hura xD ale w sumie z czego ja sie ciesze jak to kwestia kilku dni xD ja z poprzedniej firmy (jak normalnie pracowalem xD) jakies zalegle 200ojro dostalem i niedlugo powinno wakacyjne przyjsc z 1400-1500jakies %-)

A u dziewczyny robisz Ty, czy ona? Bo ja osobiście u siebie na elektrycznej opanowałam robienie omletów w stopniu dosyć zadowalającym, a jak jadę do rodziny, gdzie mają gazową, to nie umiem, po prostu takie kapcie, że wstyd. Więc może to kwestia przyzwyczajenia, że na każdej robi się inaczej?

co masz na mysli przez ''niezbyt pewnie '' ? to wazne cwiczenia szczegolnie martwy wiec jesli to kwestia techniki to i tak trzeba sie tego nauczyc