Tkanki tłuszczowej trochę siedzi , trochę skóry więc ciężko tak stwierdzić co naprawdę obrać ( na pewno nie MC ) tylko kwestia czy jescze próbowac dociąć czy powolna masa dla odmiany. Pamiętaj że jeśli chcesz odkryć mieśnie brzucha to musisz je najpierw mieć zbudowane [...]
Może i macie racje ale tak samo nie ufam Lyka Labs jak i np.Organon zwłaszcza w mojej okolicy to przypuszczam że, to będzie wy***ka a czy tesc to nie wiem inna kwestia jest że kiedys na ostrym cyklu juz nic na mnie nie działalo a tu nagle kupiłem kilka prim w brązowych butelkach z tego co zobaczyłem w necie wy***ki na 100% i niespodzianka coś [...]
jakz rozumie to jeden na 10 to już jest sukces.rekala i popęd robni swoje, małolaty czy zieloni nic innego nie widza poza odrzywkami i wiekszymi kolegami. Damixxx chyba też nei zrozumial. Kwestia wieku i doswiadczenia Zdr.
[...] poczekać ten miesiąc czy dwa i dopiero zacząć z innymi początkującymi...A ja radze iść teraz. Właśnie teraz masz zapał. Jeśli boisz się, że sobie nie poradzisz, to jest to kwestia psychiki. Będziesz miał pójść do zaawansowanej - także pojawią się te obawy. Będziesz miał wystartować w zawodach - będzie to samo....Jednak tu z kolei nasuwają mi [...]
marcinpruszcz, w każdym sporcie są brudne sztuczki i niedozwolone, chamskie ataki. Atakowanie krocza to bardziej przełamanie jakiejś bariery psychicznej niż kwestia "skilla" - jako dzieciak na pewno szturchałeś i kopałeś się z innymi w szkole, ktoś cię szkolił z technik wyprowadzania kopa?;) Co do ataków na kolano - jak ktoś kopie lowkicka 5 cm [...]
Ja nie jestem pewien, że to tylko kwestia bariery psychicznej. Wielu karateków przykładowo ma poważny problem w tłuczeniu się po łbach. A gdy ogląda się walki pomiędzy różnymi stylami, przykładowo kyokushin vs MT czy Boks na zasadach karate. To zobacz jakie ludziska z MT czy Boksu mają problemy, że biją tylko na korpus. Przecież każdy z nich to [...]
Trenowałem długo karate, przeszedłem na kickboxing i nie miałem żadnych barier. Kwestia psychiki i podejścia do sprawy. W walce na ulicy chodzi o zachowanie zimnej głowy, a nie cudowne umiejętności. Akurat tamta drobniutka osoba mogłaby mieć problem ze znokautowaniem takiego bydlaka bez jakiekolwiek techniki, niemniej wystarczyłoby kilka treningów [...]
[...] Tego uczą na combatach.- dobre zapasy - być może w MMA, a w reszcie nie konieczniePytanie było.Jaki sport nadaje się do czegoś takiego? Ja nie jestem pewien, że to tylko kwestia bariery psychicznej. Wielu karateków przykładowo ma poważny problem w tłuczeniu się po łbach...100% racji. Nie tłuką się po łbach na treningu - nie umieją go bronić [...]
Dodatkowe kilogramy ,to kwestia odzywiania. Bedziesz mial bilans kcal na plus, przytyjesz, nie ma tu filozofii imo. I tak jak Kask- z kreatyna na razie sie wstrzymaj. W przyslzosci- owszem.
jeśli byłby świeżo po xpandzie, stosowanie ponownie czegoś kreatynowego po 2 tygodniach nie byłoby najlepszym pomysłem ale pisał że jest po przerwie poza tym jeśli nie jesteś wróżbitą, to nie mów ludziom co będą czuli - jeśli to kwestia indywidualna ja beta alaniny (mrowienia) po deto nie czułem, a jestem dość podatny na ową
[...] tylko wybrać się do specjalisty (a raczej mieć szczęście by na takiego trafić). Mnie straszono rozrusznikiem, z powodu przerw pracy serca (do 3 s), specjalista stwierdził bradykardie fizjologiczną. Powtarzam Holtera co pół roku i na razie jest git. Jeszcze pozostaje kwestia diety czy używek... Zmieniony przez - ogus18 w dniu 2013-11-18 17:20:02
Technike dopracowalem juz prawie do nienagannej. Kwestia wielkości ciezaru to raczej tez nie jest i co do ilosci serii i powtorzen, to tez raczej wiem co i jak. Tu chodzi o to, ze czuje silne napięcie w przedramionach podczas wykonywania cwiczen na bicepsy. Moze to być zupelnie normalne, ale moze tez nie byc i moze powinienem sprobowac jakiegos [...]
Olimp swego czasu rozdawał próbki SR, na których zresztą widniał język polski, więc raczej to kwestia chęci. olimp rozdawal je posrednio, bo to rozdawal jakis sklepik czy cos, ale kto wie o co chodzi ten wie.
Olimp swego czasu rozdawał próbki SR, na których zresztą widniał język polski, więc raczej to kwestia chęci. olimp rozdawal je posrednio, bo to rozdawal jakis sklepik czy cos, ale kto wie o co chodzi ten wie. ooo teraz juz mi cos swita bylo ale to faktycznie NIE byl Olimp tylko jakas jak wspomnial Slawek oddolna inicjatywa :-)
Zdecydowanie nie powinno to mieć wpływu na możliwość wykonywania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Oczywiście nigdy nie można wykluczyć powstania np. wspomnianej przepukliny. W zasadzie u każdego z nas, może się znaleźć jakieś słaby punkt. Szczególnie w przypadku błędów treningowych, osłabienia pewnych struktur. Niekoniecznie jednak operacja,. [...]
[...] wiec ciezko by mi bylo jakos ja tam pokierowac do tego to typowo meska silka wiec dziwczynie ciezko sie tam odnalezc ja też nie spędzam czasu na pogaduchachwiesz to kwestia tego czy chcesz jej pomóc czy skupisz się tylko na sobie i swoim treningu..... typowo męska siłka.....hmmmmm można taką pokochaćmnie było ciężko było przez pierwszy [...]
nie zgadzam sie, to kwestia wychowania, patrzenie sie na stopień zapełnienia siłowni w Polsce jest zwodniczy, nikt nie mówi o uprawianiu sprotu wyczynowo tylko o rekreacji. Nie wolno mieszać tych dwoch rzeczy. W Szwajcarii widzę na siłowniach w fitness klubach, jeżdżących na rowerach, wrotkach.... duzo dziewczyn od nastu lat az po pózną starość. [...]
INDYJSKA MASAKRA
