Kwestia oryginalności więc rozwiązana, ale co z rozpuszczalnością? Kolega twierdzi, że jest znaczna różnica - więc obydwa białka miesza w ten sam sposób czyli nie powinno być z tym drugim problemów. Mam wielki szacunek dla Trec'a ale ta odpowiedź jest, że tak powiem, mega omijająca. Klient potrzebuje istrukcji co ma zrobić gdy jest niezadowolony [...]
[...] i się same rozpuszczą. Może rzeczywiście po prostu trafiłem na jakieś nieszczelne opakowanie, czy może było przechowywane w złych warunkach, nie wiadomo. Najważniejsze, że wyjaśniła się kwestia z rodzajem opakowania, bo szczerze mówiąc już myślałem, że trafiłem na jakiegoś fejka.. :P Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2011-11-10 23:37:38
Z tego co wiem ciężko jest wykonać przysiasy i martwy ciąg w jednym dniu ;) To kwestia zmiany nastawienia, sporo czasu tak trenowałem i nie było problemu to bardzo fajnie połączenie.
Moim zdaniem to jest tylko kwestia czasu zeby najlepsi fajterzy styli uderzanych nauczyli sie skutecznie przeciwstawiac bjj. Wiarze sie to oczywiscie ze znajomoscia samego bjj, ale nie musi ono byc stylem podstawowym. Na wszystko da sie znalezc sposob. A Sakurabie moim zdaniem juz sie udalo to zrobic. Nie wiem wlasciwie co jest jego podstawowym [...]
Kwestia białka - załatwiona. Co z resztą? Mógłbym zakupić coś co mogłoby mi pomóc spalić tłuszcz. Ni koniecznie zbić wagę bo zdaję sobie sprawę że mięsni też trochę przybędzie co nie ukrywam że mnie cieszy.
Kriso - tak na pewno zrobię, żeby mieć większą kontrolę. Kwestia tylko czasu. Koniu to nie do końca tak. Chodzi o barierę psychiczną. Nie wiem czy tak mocna redukcja i odsłonięcie brzucha jest warta tego, że bede czuł się jak patyk. Zastanawiam się, czy nie pójść w kompromis. Nie ciąć do końca - zejść do tych 72 jako granice i przejść na masę.
To zależy, ciężki nikt nie zrobi, bo takie coś jest domeną raczej silnych, ale małych, stosunkowo chudych skurczybyków. Krótko mówiąc, po jakimś czasie masa mięsniowa rośnie szybciej od siły (która mimo wszystko rośnie) Więc jeśli chodzi o siłę bezpośrednią kolesie co robia 30 podciągnięć czy 20 pompek na łapach mogą się schować, co zresztą widać [...]
[...] czy tutaj kwetsie libido nie sa zalezne od poziomu poszczególnych hormonów mogących miec na to duzy wplyw. Musisz tez zaobserwować czy pogorszyło sie tylko libido, czy kwestia funkcji seksualnych rowniez tutaj jest problemem, czy tylko brak ochoty na zbliżenie. Warto tez skontrolowac obecne cisnienie krwi, puls jaki masz dziennie, aby [...]
Przede wszystkim fatalne połączenie klatka-triceps, grzbiet-biceps. Nie rozumiem co ludzi do tego skłania. Druga kwestia: na triceps 2 cwiczenia na biceps i barki 3...Gdzie kosekwencja? trzecia sprawa: jeśli ćwiczysz łydki 1 na tydzień skazany jesteś na klęske. To tyle na szybko. Dobrze by było żebyś opisał nieco diete bo poki co to jest rozmowa [...]
Dowolny pełnowartościowy posiłek około 2 godziny przed treningiem i w miarę szybko po jego zakończeniu. Nie widzę powodu do tego aby konieczne było w tym czasie eliminowanie tłuszczów. Z drugiej strony nic się jednak nie stanie jak tłuszczów w nich nie będzie, a dostarysz jest innych posiłkach. Kierował bym się tutaj tym jak Tobie pasuje w danej [...]
[...] Tylko do tego się przyczepiłam. Nie mam nic przecikwo cwiczeniom i dbaniu o siebie. A swoją drogą to 60 kg i 160 cm to przesada. W okresie miedzy zawodami wyglada sie raczej okraglutko. Osobiscie wolałabym wygladać jak Salma Hayek albo Catherina Zeta bo piękna twarz jest dla mnie wazniejsza niż brak cellulitis ale to kwestia gustu:) Madzia
[...] Ja redukowałem na 3,5-4g ww w DT (w DNT schodziłem do 2g) i z BF zszedłem niżej niż na LC. Generalnie bilans jest podstawą i na to powinieneś najmocniej zwrócić uwagę. Rozkład makro to kwestia indywidualna. Pewnie dlatego że ww najłatwiej uciąć :P PS. Co ma dać dołożenie dodatkowego posiłku? Zmieniony przez - Memek66 w dniu 2012-06-13 23:21:17
[...] dwugłowy). Niby bez obciążenia ale czuć mocno zarówno nogi jak i dodatkowo brzuch i przywodziciele. Co o tym myślą specjaliści? Można zastąpić? I jeszcze jedna ważna kwestia. Czy pompa robiona tym ćwiczeniem jest ok? Czy może zmienić na coś innego? Ogólnie wrażenia z treningu dobre, chyba robię za krótki przerwy bo zamknęłam się w 45 [...]
Dziś wolne od ćwiczeń- środa dzień niski. Tygrysku, dziękuję za odwiedziny. Będę skrupulatnie opisywać moje poczynania, sama jestem ciekawa rezultatów. Zobaczymy w lipcu efekty-jeśli Ci się spodobają, może się skusisz... Nogi i pośladki (dziękuję robiłam wyłącznie sztangą i squadami. Kiedyś próbowałam bbs-ów i tego typu historii, ale efekty [...]
[...] siedząc 1 s / 30p Pompa do d..... Byłam tak zmęczona, że ledwo te 30 wycisnęłam. Ale za to progres z łydkami- piekły, ale po 25p w 3 seriach poszło. Adjes, myślę, że to kwestia świadomości. Gonimy w owczym pędzie za nienaganną sylwetką omamione stereotypami, pasami vibroaction, pastylkami spalającymi tłuszcz i dietami „schudnij w [...]
Czyli rozumiem, że branie sterydów w połączeniu z letrox 50 nie mają żadnego wypływu? Wcale się nie boje :) i tak myślałem o tym ale to już inna kwestia związana z moją kobietą. Jeśli chodzi o testosteron, mówimy tu o samym czy myślałeś o łączeniu z jakimś innym środkiem?
Czyli rozumiem, że branie sterydów w połączeniu z letrox 50 nie mają żadnego wypływu? Wcale się nie boje :) i tak myślałem o tym ale to już inna kwestia związana z moją kobietą. Jeśli chodzi o testosteron, mówimy tu o samym czy myślałeś o łączeniu z jakimś innym środkiem? Możesz brać. Sam leczę niedoczynność. Jedyne co będzie miało większy wpływ [...]
Sakuraba-Royce: czy nadal bjj rzadzi?
