[...] silowni praca jest niestety a fajnie byloby poodpoczywac... xmejux nie licze tego nie patrze na schematy a bardziej jak organizm wyglada i jak sie czuje przy danej ilosci jedzenia .. na masie wazne zeby nie bylo przesytu (masa ma byc przyjemna strona) a na redukcji to juz kwestia wygladu .. nie napisales nic o tym czy masz jakis cel trenujac...
nie ma za co po prostu ja jestem takiego zdania..... to nie tylko kwestia samego jedzenia rowniez treningu areobowego ... jak szybko schodzi tluszcz jak rozkreca sie metabolizm itd
W ogole nie wiem co sie z tym dzialem dzieje, wiekszosc postow to namawianie gowniarzy do tego aby zorganizowali sie w grupe i komus w******lili albo kogos mocniejszeo wynajeli. Kwestia noza to juz w ogole idiotyczny pomysl, wiekszosc z wypowiadajacych sie nie zdaje sobie sprawy,ze popelnia pomocnictwo w popelnieniu przestepstwa.
[...] opcja na kaleke Hahaha :D. Żeby tego na serio tylko nie wziął... ale SOG. BTW - na You Tube jest filmik z walki KB: 26-latek zostal pokonany przez...15-latka. Tu jest kwestia techniki... zresztą myślisz, że jak ktoś trenuje powiedzmy rok a ma 20 lat to da radę 16 latkowi, który trenuje 3 lata, przy podobnej posturze? Kolejny zwrot akcji,w [...]
bartekSW tu chodzi dokładnie o to o czym napisał Ncro. Co z tego że koleś ma fizycznie możliwośc typa zniszczyć skoro kwestią czasu jest kiedy sam bedzie przekopany przez jego kumpli. Ty lubisz być twardzielem i sprać kogoś a za pare dni zgarnąć wpierdziel od paru kumpli Twej ostatniej ofiary?
[...] noza sie kończy skąd masz takie dane? heheh lepiej nosić baton lub ewentualnie miec w piesci zapalniczke/kamień użycie batona jest równiez nielegalne. Pozostaje tylko kwestia jak zostanie prawnie zakwalifikowanwe(czy jako niebezpieczne narzędzie czy nie,powiem szczerze nie orientuje się) w skrócie powiem jedno , jesli uzyjesz noża masz [...]
więc jeśli brakuje ci odwagi to przed starciem łykni sobie 2-3 browce na relax to jest najlepszy sposób na wyluzowanie ... kwestia sporna. Ja czuje się najpewniej jak jestem absolutnie trzeźwy. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2009-07-27 22:23:02
Ze swoich doświadczen powiem Ci tak: ja sie postawilem i jest teraz git jezeli sie szybko nie postawisz to bedzie gorzej zanim zaczalem chodzic na judo tez uwazalem ze nie mam czasu, a to tylko kwestia organizacji
[...] co raz to cieplej, wielce prawdopodobne,że hultaje i huligani co raz częsciej i dłużej będą okupywać wąskie przejścia między blokami i uliczki. Moim i paru ziomów zdaniem kwestia dni, najwyżej tygodni, kiedy znowu kogoś trzeba będzie sklejać, zbierać do kupy. A jako, że wolę zapobiegać niż leczyć, chciałbym od osób KOMPETENTNYCH( Queblo itd:D) [...]
jesteś od niego sporo większy nie powinieneś się go obawiać ,szczególnie po tym uderzeniu którego nawet nie poczułeś ....ale fakt faktem że takie elementy lepiej omijać bo dla nich powrót do celi to tylko kwestia czasu
[...] to najlepiej powinno wygladać,czyli nie atakuj pierwszy bo jako napastnik będziesz na straconej pozycji jeśli kozaczek pójdzie z płaczem na skarge. ricardo modnie ubrany to kwestia względna. Kiedyś w TV widziałem jakiegoś projektanta mody który też twierdziłże chodzi modnie ubrany,ale te rurkowate spodnie,koszulka w różowym odcieniu, jakiś [...]
[...] jak jest taki cwany,to może teraz wyskoczy na solo,a nie kozaczy przy kolegach.Kontrolnego liścia chociaż byś mu mógł sprzedać na powitanie. Nie ma co odpuszczać,bo pewnie kwestia czasu ,gdy znowu będzie zaczepiał i kozakował przy kumplach. Na dzielni tamtej cokolwiek byś nie zrobił,to masz przewalone,jak swoim kozackim kolesiom powiedział,zeby [...]
Galleon sądząc po tym co piszesz, to nie zrobisz raczej krzywdy przeciwnikowi:P biłeś sie kiedyś na poważne na streecie?? wiele ludzi ma ten problem , ludzi którzy nie są marginesem społecznym. mnie wyleczyło z tego jak pierwszy raz dostałem w ryj i sobie uświadomiłem ze przeciwnik nie inni nie mają takich problemów jak ja. po co ci taki avatar?? [...]
Widać, że z łysego niezły jajcarz jest...Poczytałem trochę, ale jajcarzowi do typa z cegłówką daaaleeeko :D Btw. ja miałem fajną sytuację w styczniu, kiedy dwóch pijanych łebków (wiek ok 20-25 lat) zaczęło robić swoje na przystanku, a ja siedziałem w aucie niedaleko, chłopaki wyrzucili dość sporawy śmietnik na ulicę, który stał niedaleko. [...]
kawiar, bez urazy, ale czy Ty czytasz w ogóle składy produktów, które kupujesz? Czy raczej patrzysz na takie ładne kolorowe wykresy jakie wklejają producenci? (przykład na pierwszej stronie, jak ktoś jest obeznany w temacie to wie ile warte są takie ładne obrazki... no, ale nie mam nic do tego, w końcu normalny element marketingu, czyż nie?) A [...]
Z tym składem masz rację ale mimo wszystko lepiej czuję moją opcję niż reanimatora, choć to może być kwestia indywidualna. Jeżeli chodzi o stawy to zawsze w razie czego mam pod ręką animal flexa, choć póki co(odpukać) nie miałem żadnych kontuzji czy problemów ze stawami Jeżeli wyjdą jakieś estry bcaa w prochu olimpu w przyzwoitej cenie to na [...]
Rola witamin oraz związków polifenolowych w prewencji nowotworów Zmniejszenie zachorowalności na nowotwory spowodowane spożyciem antyoksydantów jest kwestią dość sporną. Na podstawie wielu badań nie stwierdzono jednoznacznie mniejszej ilości zmian prowadzących do rozwoju raka. Podstawą do podjęcia badań w tym kierunku, było stwierdzenie, iż ryzyko [...]
Astrol-to kwestia indywidualna.Jak ten trening Cię nie nuży i co najważniejsze masz progres i nie czujesz się przemęczony,to nie ma co tego zmieniać.Nie wiemy co robisz jeszcze poza tym planem,ale jak codziennie jesteś w stanie dodawać powtórzenia to spoko-nie będzie to jednak trwało wiecznie i czasem warto sobie przewietrzyć trening i coś [...]
Marek-nie zgodzę się z Tobą.Nie wydaje mi się że trzeba przekraczać jakąś konkretną liczbę powtórzeń w podciąganiu aby wykonać muscle upa.To raczej kwestia indywidualna.Można wykonać też kilka rodzajów muscli i wiadomo że są łatwiejsze/gimnastyczne,z pomocą ciała,bez pełnego wyprostu rąk/ Im bardziej siłowo i bez pomocy ciała tym trudniej.Jak [...]
[...] na tym bardziej skupić,bo ja też tak zrobiłem.Jest przynajmniej kilku chłopaków którzy nie mają takich wyników na dwóch rękach tak jak Ty i ja,a mimo to robią OAP-bo to kwestia wyrobienia i wzmocnienia się w tzw."ruchu specjalnym" Jest jednak jeden minus,bo odczuwa się trochę potem łokcie...ale do przeżycia.Trzeba się na pewno solidnie [...]