[...] drugiego policzka", to rodzice Cię wychowali, że powinieneś zawsze nadstawiać drugi policzek? To jest typowa wartość chrześcijańska i tu wkraczamy na temat religii, a to akurat jest kwestia wyznania. Ja jestem zdania, że kiedy nie jest konieczne, to nie należy używać siły nawet w obronie i takie założenia przekazywał mój trener.
Co do warzyw i mies bede zmianial , wpisalem tu konkretniej by miec lepszy obraz BWT itp. MCT bralem pod uwage ale kwestia finansowa poki co nie pozwala. Omega-3 juz jest w suplementacji , wody zawsze pije duzo Dzieki Kocioo, sog poszedl Pozniej dorzuce do tego tematu przyklad jakiegos ladowania co bede robil. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu [...]
[...] ale mi średnio podchodzi. Nastawiałam się na orgazm smakowy, a jakoś dziwnie smakuje. Z samą wodą to jednak Syntha najlepsza *** Wczoraj z puchnięciem lepiej, ale to chyba kwestia niższej temperatury. Miałam rurki i szpilki, więc teoretycznie powinnam nie żyć z bólu, ale było dobrze Dostałam się na wymarzone praktyki Wiem, że to nie miejsce [...]
[...] a to ze takie treningi nie daja sie w grupie robic z sensownym efektem to juz nieważne. Taki sam efekt wytrzymałościowy jak nauczenie sie boxu na kick -box aero Nie jest kwestia ze nie wolno robic tego, sprawdzić każdy może i każdy sobie moze chodzić na co chce, ale trzeba ustalic cel, a konkurs je narzuca, jak ktos udowodni ze potrafi w rytm [...]
[...] białka i mniejszą ilością ww, tłuszcze na bardzo niskim poziomie. U mnie zazwyczaj białko oscyluje w granicach 3,5gr.ww:2/1,5gr./T:0,5gr. Jednak dieta to bardzo indywidualna kwestia i najlepiej dopasować ją pod siebie i do swoich potrzeb. bob2211 myślę że poniekąd odpowiedziałem na Twoje pytanie wyżej, również kilka stron wcześniej pytał mnie [...]
napisałem Ci, że to kwestia indywidualna, dla każdego będzie dobre co innego sam musisz ocenić czy obrana dieta się sprawdza u Ciebie czy nie co do winka, to czy zjesz czy nie to w zasadzie nie ma różnicy, i tak takiej ilości nie poczujesz
[...] czyli cos takiego: http://www.fit.pl/g/...ija_miesnie.jpg a NIE!!!! takiego: http://www.strongman...news_373_14.jpg bez urazy dla tych ktorych celem jest bycie kulturystą, kwestia gustu. Wy lubicie i podoba wam sie takie uksztaltowanie ciala, mi nie. Ale podziwiam bo takie miesnie to naprawde trudno osiagnac. czyli rozbudowa klatki ( poki co [...]
[...] a NIE!!!! takiego: http://www.strongman.pl/zdjecia/news_373_14.jpg bez urazy dla tych ktorych celem jest bycie kulturystą, kwestia gustu. Wy lubicie i podoba wam sie takie uksztaltowanie ciala, mi nie. Ale podziwiam bo takie miesnie to naprawde trudno osiagnac. czyli rozbudowa klatki ( poki co [...]
[...] mięsa, ryby, jajka) - ewentualnie dieta paleo (moja konkursowa ), czyli węglowodany wyłącznie z owoców i warzyw (żadnych zbóż, ziemniaków i strączków) Co do ilości ww w diecie, to kwestia indywidualna. Dwa przykłady: mala_mi i diety nisko- i bezwęglowodanowe oraz akneraj i rekompozycja na 200g węgli Wniosek? Nie ma złotego środka, trzeba szukać
[...] Barcy miał nazywać Marcelo „małpą”. Na początku UEFA odrzuciła skargę Realu Madryt, ale klub ze stolicy Hiszpanii zdecydował się na apelację i tym razem kwestia zostanie rozpatrzona. Obecność Sergio Busquetsa w finale na Wembley stoi pod znakiem zapytania. W poniedziałek UEFA ogłosi oficjalną decyzję. źródło: Sport.es [...]
[...] sie ich chce i mimo ze mam naprawde silna wole to nie umialem przestac , teraz to modyfikuje dodatkowo tak ze wprowadzam zasady paleo w zycie i mysle ze dalszy postep jest kwestia czasu , poki co cholernie zadowolony ale to uczucie zimna czasem jest dobijajace jednak i tak o wiele lepiej niz tydzie temu , z napojow unikac wlasnie slodkich typu [...]
właśnie dlatego stworzono box squaty, większość początkujących nie ma rowiniętych mięśni bioder i dupska, dlatego nie może dosiąść tak daleko do tyłu, nie tracąc przy tym równowagi, nie wywracając się itp itd. wyrobienie tego to i tak kwestia kilku miesięcy. Zmieniony przez - cykloop w dniu 2011-05-12 16:14:13
[...] wcześniej jadłem ok 3200kcal 2.5g białka, 2g węgli, reszta tłuszczy na kg masy ciała. Chcę ograniczyć możliwie spadek masy mięśniowej więc jest bcaa. Spalacze też są. Teraz kwestia treningu. Przenoszę się na FBW na czas redukcji. Siłownię będę odwiedzał 3x w tygodniu. Do tego plan jest taki żeby po siłowni rano po śniadaniu robić aeroby na [...]
czytam uważnie, założyłem, że kwestia podejścia i odczuć ma aspekt topograficzny poza tym zależy co rozumiesz pod pojęciem "klepała". Jesli chodzi o pobudzenie, to oczywiście że po kilkunastu dawkach - było mniejsze niż za pierwszym razem i zwiększałem dawkę. Ale ten kontekst przyrównując do nitro, to w wypadku preparatu treca [...]
[...] nie pomogło. Poszperałem wtedy w googlach i okazuje się, że wiele osób ma taki problem. Nie wiem czym on jest spowodowany, lecz niestety Nitro na niektóre osoby tak działa. fifi93: Odstaw Nitro, nie jest dla Ciebie ale nie mów, że odradzasz, bo to że masz biegunka to kwestia indywidualna. Suplementowi nic zarzucić w tej kwestii nie można. zdrowia
[...] przez prawe oko i tak szybko zdejmuje i zakładam okulary to mam wrażenie że przy założeniu przedmioty przesuwają mi się w jeden bok o jakiś 1cm natomiast przy prawym oku jest normalnie. Czy możliwe że mam astygmatyzm lewego oka i ona mi o tym nie powiedziała? Czy to po prostu kwestia tego że w jednym oku mam większą wadę w innym mniejszą?
kamelowa - powrót do formy/ trudna redukcja
