[...] krowie spod ogona. Nie uważam również że osobą która osiągnęła maksimum możliwości życiowych jest 145kg Zenek z bramki który "rządzi" na swoim podwórku. To jest kwestia indywidualnych priorytetów. Ja np. czułbym się jak ostatni frajer gdyby paru podpitych gnojków mogło do Mnie w knajpie bezkarnie "pyskować", jeszcze w [...]
nie sądze, żeby to była li tylko kwestia odwodnienia bez choćby w części podłoża takiego jak wskazalem- zreszta picie samej wody nie jest najlepszym pomysłem na nawodnienie organizmu- mamy tu w mojej propozycji więc dwa plusy. poza tym sa osoby- może i autor do takich należy- które slabo absorbują energie ze źrodeł takich jak tłuszcza a wtedy cała [...]
[...] siłowni rujnują sobie zdrowie spożywając codziennie około 400 g chudej gotowanej wołowiny, ewentualnie np: mięsa z piersi indyka bez skóry? Takie osoby Twoim zdaniem nieuchronnie za sylwetkę zapłacą zdrowiem? Nie jest to temat o spożyciu mięsa, ale skoro już ta kwestia została poruszona... Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-07-29 21:32:20
Moim zdaniem nie tak do konca ok... Juz od jakiegos czasu Jarek wspomina o wycofaniu sie. Mysle ze to tylko kwestia czasu. Niestety jego obecna forma jest duzo slabasz od tego co prezentowal kilka lat temu. Szkoda.. bardzo szkoda... Jeden z moich ulubionych polskich zawodnikow
Szkoda produktu,który najlepiej wykorzystasz przed treningiem. Ja nawet na redukcji używam carbo+aminokwasy+kreatyna bezpośrednio po treningu.Kwestia bilansu całodziennego.
[...] diety. Nie przepadam za twarogiem dlatego na jesien kupuje odzywke bialkowa na noc opartą na bialku kazeinowym (wolno wchlanialnym) odnosnie tego treningu i bialek to wiesz kwestia gustu. A jezeli chodzi o aminokwasy to sa przydatne podczas aerobow zeby uniknac sporych strat miesniowych podczas spalania tluszczu Zmieniony przez - zorek11 w dniu [...]
stosunek białka do węgl. to kwestia Twojego metabolizmu, jeśli jesłeś ekto to przewaga węg.- powiedzmy 1-3 a jeśli endo to proporcje mogą być nawet odwrotne. białko to możesz przygotować wcześniej ale pod warunkiem, że nie Będzie przechowywany w wysokiej temp. a także zbyt dŁugo.
Wiadomo,że tak się po prsotu nie odrwócisz tyłem i przeciwnik się nie rzuci sam. Ale żeby rzut do przodu zrobić,to plecami trzeba sie odwrócić - i to jest kwestią bezsporną. Niekoniecznie natomiast trzeba przeciwnika akurat WYTRĄCIĆ W RÓWNOWAGI - nie jest to przy rzucaniu konieczne,choć wtedy o wiele łatwiej to uczynić. Grimper,a parter w judo [...]
Znam dwóch gości. Obaj są w kadrze Polski muay thai (PZKB). Obaj mają niską wagę przy ich wzroście ... z powodu kategorii wagowych obowiązujących w muay thai. Obaj z sukcesami od dawna startują w full contacie. MASZ DWA WARIANTY: Jeśli zaczniesz startować z sukcesami w KICKU, to jasne jest, że raczej nie będziesz się palił do wyższej kategorii [...]
[...] prostych i tłuszczy. Chyba głównie o nasycone tutaj chodzi. Nie wiem czy podobnie negatywne konsekwencje miałoby połączenie węgli prostych i wielonienasyconych. Pewnie też kwestia ilości, ale można byłoby przypuszczać, że są jakaś ciekawe proporcje. Węgle mogą nakręcać metabolizm, omega 3 wspomagać spalanie tłuszczu czy zwiększać wrażliwość [...]
[...] by na to nie patrzeć do przebiegnięcia powiedzmy 1km z odpowiednią prędkością zawsze będziemy potrzebować odpowiedniej,w zasadzie ciągle tej samej dawki energii,nieprawdaż?To czy ten bieg wykona się nam łatwo czy z trudem to właśnie kwestia adaptacji ale energia do niego musi być zużyta.Dlatego tutaj,jak sądzę,dieta to główny problem.
[...] w sprawie apelacji KGHM Zagłębia Lubin i Korony Kielce od kary degradacji nałożonej przez PZPN. "Brak ostatecznych rozstrzygnięć ze strony Trybunału pokazuje, że kwestia przedawnienia postępowań dyscyplinarnych i ścigania korupcji wcale nie jest taka prosta, jak się niektórym wydawało i wymaga głębszego zastanowienia" - [...]
[...] - jesli ktos powie, że to jest zły sklad to ja juz nie mam pytań, chyba, że jedynym zarzutem byłyby owe węgl., ale to już bardziej kwestia ktorą mam nadzieję wyjaśnilem Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-31 20:39:01
W labach w, których robię badania jeden ma normę do 10,0 drugi do 11,0. Kwestia sporna, ale fakt faktem, że w górnej granicy. Na www idzie doczytać się, że saa powodują wzrost wbc. Praktyka / teoria znów co innego pokazuje.
[...] że zaawansowani grapplerzy mogą to negować w mojej akademii biały pas z półtorarocznym stażem już zazwyczaj umie sobie poradzić w żółwiu z atakiem równorzędnego przeciwnika. kwestia szkolenia. nie ma się co bać żółwia, to nie mma. efekt kurczowego bronienia się przed oddawaniem pleców na sparingach jest taki, że się: a) nie umie uciec z tej [...]
technika czy sila ocen sam
