[...] kontrwywiadu i całej rzeszy partaczy. Po prostu kiedy raz się wdrapie na pewne stanowiska, już nigdy nie ponosi się żadnej odpowiedzialności za nic. Osobną sprawą jest kwestia przedłużenia aresztu. Zdaje mi się, że prokuratura miała wystarczająco dużo czasu, żeby zabezpieczyć sprawę. Pamiętajmy jednak, że żyjemy w kraju, gdzie [...]
Ja ćwiczyłem przez pół roku i nie miałem takich dolegliwości robiłem bardzo ostre rozciąganie bo w te pół roku robiłem szpagat do przodu a w bok to mi 6cm brakowało.Ćwiczyłem na siłowni wtedy też nogi ale nigdy nie miałem kontuzji.Może to kwestia psychiki lub jakiś przeciwwskazań .
To nie kwestia sciegien bo te mam dobrze rozciagniete . To kestia bioder . Poprostu do jakiegos momentu sie rozciagam a pozniej dalej nie moge bo biodro nie pozwala . I wtedy jak chce mocniej to caly nacisk idzie na kolana :/
Ja mysle o tym ze mozna to tanszym kosztem zrobic ale niektorzy wola zeby bylo estetycznie kwestia gustu Tam nawiasem to spoko sprzecik w pokoju masz, cwicz cwicz i rosni
jedynie co to martwy i przysiady... jezeli chodzi o przysiady to zastosuj sie do rady kolegi powyżej - zmniejsz ciezary :] martwy ciąg - kwestia sporna, ale lepiej daj cwiczenie "Dzien dobry" i bedzie git :)
Wedlog mnie to nawet nie ma co porownywac, oczywisice mam na mysli zarowno dobra sekcje karate jak i MT. Podstawowa kwestia to ta ze w MT zakres nauki jest wszechstronnijeszy bo sa to uderzenia piescia, noga, łokciem, kolaniem, walka w klinczu i podstawowa roznica sa to czesto uderzenia na glowe poprostu, jesli chodzi Ci o "potyczke na [...]
zdiecie zrobione z gory. teraz te uda wcale nie wydaja sie jak z marsa,normalne kopytka. gora jakby wieksza przez ujecie z gory,do tego jest na masie,wydaje sie całkiem,całkiem w tej chwili.wczesniej na zdieciach do d..py jak dla mnie.ale to kwestia oczekiwań i gustu każdego.pozdro.
[...] ma swoje granice. A jeśli piszę o osobach, które podziwiam tu, na forum, mam na myśli szacunek dla ich determinacji i pracy. A co się komu podoba, w tym mnie, to już osobna kwestia. Koniec końców fajnie jeśli kobieta o siebie dba, ale nie można za bardzo wypaczać tego, co dała nam natura. Bo jeśli chodzi o uznanie u mężczyzn, to chyba raczej [...]
[...] najbardziej porownywalne, mimo zgoła odmiennych wlasciwosci smakowych, czy zapachowych. mimo wszystko nie zapominajmy jednak, ze ostrowia to WPC. moim zdaniem oczywiscie kwestia taka jaks smak w wypadku odzywki ma duze znaczenie, sta to porownanie. roznice pomiedzy tlenkiem magnezu a jego chelatem rowniez dostrzegam i uwazam, ze jest ona [...]
kwestia gojenia sie jest bardzo indywidualna, jednym goi sie szybciej innym wolniej. wazelina, masc alantan przyspieszy gojenie. ja po zrobieniu tatu nie rezygnowalem z silowni i zyje no moze dzien,dwa przerwy i nic nie bolalo, nic sie nie "babrało" , wszystko w jak najlepszym porzadku
[...] na pupę. Nie napisałaś też czy masz szerokie biodra, czy wąskie (typ fitnesski) Potem napiszę jak wygląda mój trening na pupę i postaram się też o odpowiednie fotki. Najważniejsza kwestia - przekonać sie psychicznie do konieczności poddania ciała pod pewien reżim, czy to treningowy, czy dietetyczny. Pozdrawiam i życzę motywacji do działania.
A po co Ci wogole taki papier, skoro nie ma on prawie żadnej wartości? Ale kiedyś do szkoly sportowej potrzebowałem takiego zaświadczenia to jeżeli dobrze pamiętam to byłem z tym u lekarza ogolnego ale to jest kwestia TYLKO wypisania więc niekoniecznie każda osoba mająca takie coś jest naprawdę zdrowa...
jako ciekawostkę mogę dodać jeszcze, że jesli chodzi o miażdżycę i "zapchane tętnice" to w badaniach zajmujacych sie tą kwestią (biorac pod mikroskop blaszke miazdzicową) znajdowano w nich wlasnie tluszcze nienasycone i wielonienasycone (lacznie 74%). Dodatkowo zerkajac na nstatystyki, najwiekszy wysyp chorob serca w USA wiaze sie z [...]
Panowie bez spinek Kwestia malo mozliwa do konkretnej oceny. Niedlugo bede dzialal na forum z nowym tematem i sprawdzimy co jak lepiej dziala bo coraz wiecej tego rodzaju dyskusji jest. Pozdrawiam i zycze milego dnia.
[...] opierasz się na specjalnej podporze, bo jesli sie opierasz na takiej maszynie to ćwiczenie staje się prawie bezuzyteczne. Ile serii i powtórzeń jest mniej istotne, to tylko kwestia lepiej czy gorzej, ale martwy ciąg, przysiady i wiosłowanie to podstawa, bez tych ćwiczeń daleko nie zajedziesz. niby tylko trzy zmiany w treningu a różnica ogromna. [...]
[...] robi pompki, jesli do tej pory nie robiles z obciazeniem, to penie zaczniesz od niewielkich ciezarow, ale mysle ze bardzo szybko dojdziesz do znacznych, gdyz tutaj (jak sie przylozyc do tego ciwczniea) wazne jest wypracowanie techniki zeby sie nie bujac (podobnie jak unoszenie nog w zwisie na drazku - tez kwestia techniki zeby nie robic hustawki)