kwestia

Nigdy nie wykluczaj całkowicie tłuszczy ze swojej diety, są bardzo cennym, niezbednym jej składnikiem. Kwestia ograniczenia też jest dyskusyjną, pytanie z jakiej do jakiej ilości chcesz je ograniczać;-) Co do kreatyny - na dzień dzisiejszy uznaje się " ładowanie" jako niepotrzebne, a wręcz "szkodliwe" (mało efektywne, nieekonomiczne ). Zalecałbym [...]

wiesz zawsze mozna probowac;-) kwestia objetosci tego treningu teraz

nekoniecznie. tylko kwestia ze jako poczatkujacy czy bedziesz mial sile zrobic porzadnie kolejna duza partie miesniowa? raczej nie

[...] wtedy co ile ma. wiem wtedy że "ich jedzenia" nie ruszam i nie ciągnie mnie do jakiś tam kuszących rzeczy. a jak zwiększe kcal... hmm zawsze w końcu ulegam. No i kwestia wagi - tak tak wiem że waga nie jest wyznacznikiem - ale jednak jest idealnym środkiem motywującym. Przy tych 1300 widzę efekty a jak zaczne jeść więcej - brak. [...]

mozesz wziac skromnie co tydzien 1 amp susty, winstrol do tego moze byc,6-8 tyg. osłonki na watrobe .potem clomid. zalanie to glownie kwestia tego co bedziesz jadł i ile się ruszał.

[...] to 8 powt jest jak najbardziej odpowiednia liczba, jest to gorna granica do budowania siły/poczatek do budowania massy, do tego zeby zbudowac mase na nogach jak i innych partii potrzeba diety masowej. Tak jak powiedzial Pavlo, jest to indywiudalna kwestia, i mi bardziej odpowiada 8 powt niz 3. Zmieniony przez - Stromile w dniu 2008-05-18 18:53:35

[...] którym to nie przeszkadza) w 2 i 3 posilku brakuje tłuszczu w kolacji daj najlepiej na noc twaróg+ oliwe ten cukier w kawie wywal, bułke tartą też. podobnie ma sie kwestia smażenia- to najgorsza metoda obróbki. gotuj, duś, grilluj, piecz. włącz do diety suplementacje omega-3 i jak najwięcej tłustych ryb. staraj sie codzien albo [...]

[...] - 114g Wegle - 385g Teraz sobie to rodziel w miare sensownie na ilosc posilkow z uwzglednieniem ich pory i bedziesz mial ze tak powiem ogolny zarys diety, pozniej juz tylko kwestia dobrac pod to odpowiedznie produkty o takiej a nie innej gramaturze i zasuwac ostro 3m-ce patrzac na efekty a miere czasu jesli trzeba dokonywac mniejszych lub [...]

[...] - własnie na dniach się wybieram. Zakupiłem je, by ewentualne niedobory uzupełnić. Po kilku dniach jak zacząłem brać to moje samopoczucie jakby poprawiło się nieco... Może kwestia psychiczna. W każdym bądź razie jak mi się skończą to nie zamierzam kupować następnych, przynajmniej póki co. Zmieniony przez - Diuheato w dniu 2017-03-29 20:11:13

[...] 2 tygodnie zupelnie bez ruchu bylem, potem ze 3 tygodnie o kulach i dopiero sam zaczalem chodzic powolutku... jednym slowem wspolczuje szczerze, bo znam "przedsmak" takiej kontuzji. a co do cyklu to rowniez jestem bardzo ciekawy efektow, chociaz ja pewnie nie zdecydowalbym sie na tyle (50?) drozszy cykl ale to juz kwestia floty

co do tylu barkow to kwestia indywidualna z czasem po prostu sie zaczyna wiedziec ile powt dziala... ja bym barki zmienil - na pocz. unoszenie bokiem w siadzie, potem wycisk i koniec unoszenie wzdluz tulowia hehe

Też mnie kiedyś kuło Wg mnie to kwestia kondycji. Spróbuj codziennie biegać truchtem po pare kilometrów - jak się wyrobisz samo przejdzie. Pozdrawiam

[...] pokazałeś(poza gówniarskim zachowaniem gdy dostałeś bana), ja natomiast pokazałem, że kiedy chcę tnę się do jedno cyfrówki, jak i że potrafię zbudować sporo mięśnia, inna kwestia, że większość czasu poświęcam na balety, stąd ciągłe odbudowywanie formy, ale to już mój wybór. a temat można podsumować tak jak napisał to Orson_lol w pierwszej [...]

Przed treningiem chyba najlepsze recenzje zbiera White Flood no a co do białka to j/w kwestia gustu

Piszcie jakie odczucia ??? Lepszy od TSE ??? Ja szczerze mówiąc jestem po TIGHCIE i nie jestem zadowolony. O dziwo po TSE miałem wieksze spadki wagi z taką samą dietą i jeszcze mniejszą ilością aerobów. Może to kwestia wody

Hallun co prawda to prawda odnośnie teorii W praktyce chodzą na pogotowie i biją za drobną opłatą zakazane soczki do pielęgniarek! Kwestia dobrej i konkretnej rozmowy! Kiedy Ty przejżysz i spojrzysz trzeżwo na otaczającż Cię rzeczywistość ehhhh

[...] Pragniesz czegoś "więcej", dodaj teścia, metę, oxymetholon, trenbolon czy drostanolon. Kombinuje sie zresztą praktycznie ze wszystkim. A efekt mieszanki, to kwestia właśnie dodatkowego koksu. Jak dla mnie jest to mało efektywna zabaweczka, co znalazło zresztą wyraz poprzez prohormon znany jako 5 AD. Jest to nic innego jak [...]

[...] Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x2 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę x2 OK choc ja bym wolal porecze zamiast plaskiej - kwestia gustu Plecy - Ściąganie wyciągu górnego za głowę x2 - Przyciąganie linki dolnego wyciągu w siadzie x2 -Na prostowniki- coś ala ławeczka rzymska na koźle x1 do [...]

[...] srednie przystosty bardzo dobrej jakosi, jednak istnieje ryzyko wystapienia gino progesteronowego wiec do cyklu b6 profilaktycznie musisz zobaczyc czy jestes wrazliwy, kwestia indywidualna, poza tym gino w miare bezpieczny, nie blokuje mocno chociaz spotkalem sie z opiniami ze zablokowalo, odblok booster tescia + zma i 6 tab clomidu w razie [...]

kwestia panalbina to jak dla mnie definitywny koniec moderowania ronowicza takich rzeczy sie nie robi jak dla mnie on juz nie jest modem choc pewnie na opinie takich maluczkich**** kladzie =::!RoOde!::=