Ogólnie każdy z nas nie jest idealnie symetryczny ale trzeba by było udać się do jakiegoś ogarniętego fizjo żeby Cię obejrzał i stwierdził czy nie masz jakichś wad postawy. Jeśli fizjo powie, że wad postawy brak to wówczas będzie kwestia techniki wykonania lub sprzętu, na którym trenujesz.
"a czy to osiagnal z koksem czy bez to mało istotne" z punktu widzenia : ile włożył pracy, wprost odwrotnie! bardzo istotne ;], tu nie o tym mowa, pracuj nad proporcjami, nog nie cwiczysz? sylwetka to kwestia gustu, ja bym redukował, zdr i motywacji
[...] oliwa z oliwek troche smietany truskawki pyszota !!!!!!! zdrowe, kaloryczne, i stosunkowo tanie jak sie wykorzysta Ovopol do smaku mozna dodoac np kakao, troche slodzika, kwestia gustu Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]
Co do spalaczy, kwestia indywidualna, każdy inaczej je odczuwa. Ja najbardziej lubię Lipo X Packa, bo ma sporo substancji nie pobudzających, ale naprawdę wpływających na lipolizę a także trochę prozdrowotnych dodatków. Potem TFB i Clenburexin. Co do podrażnienia żołądka przez spalacze, tak bywa najczęściej. Przyczyną może być m.in. kapsaicyna w [...]
Moje osiągi na sucho można znaleźć w moim profilu. Ćwiczę prawie 9 lat. Aktualnie mam chyba trochę większy obwód łap - pewnie coś koło 46 cm. Ale nie mierzyłem więc w profilu na razie nic nie zmieniałem. Myślę że gdyby nie bardzo wredna kontuzja barku to na płaskiej wyciskałbym właśnie coś koło 170-180 kg. Co do przysiadów i martwego ciągu to [...]
Poza tym jest kwestia zmiany rodzaju wysilku w walce MMA to tzw interwały...bo Judo BJJ i inne chwytane SW wymagaja innego bardziej statycznego wysilku niz uderzanie np boks czy kick..a jak to sie laczy w walce i jak czlowiek nie jest do tego przygotowany to..efekt widac w walce u nastka :( szkoda ze nie ma w teamie kogos kto sie na powaznie [...]
13. Priorytet to ciekawa kwestia. Każdy by chcial ladowac priorytety itp. ale nie tedy droga. Priorytet dajemy wtedy gdy mamy już wielkie, dobrze zbudowane cialo ale jakas mala partia psuje efekt bo po prosty poszla gorzej. Wtedy ukaldamy stosowny plan skonstruowany tak żeby wlasnie ta nieszczesna partia (lub pojedynczy miesien) dogonily reszte. [...]
Podstawową kwestią jest to że WALKA NA TRENNINGU I WALKA NA ULICY TO DWIE RÓŻNE SPRAWY. Możesz mi wierzyć na słowo że tak na prawdę tylko w sporadycznych przypadkach może ci okazać się pomocna .O wiele częściej może natomiast okazać się zbędna czy też nawet kłopotliwa np. kiedy niepotrzebnie kogoś uderzysz po to na przykład żeby się popisać przed [...]
[...] trzyma estrogen w ryzach, mam na myśli dobry masteron , nie jakiś z firmy krzak, nie potrzebujesz wtedy IA na cyklu co już jest pewną oszczędnością w razie jednak pojawienia się gino masz nolve którą i tak wykorzystasz do pct. Proporcje dawek , to kwestia szeroko indywidualna najczęściej ludzie biją prop +masteron w jednej pompce 100mg eod.
Wnc1964- dziękuję za odpowiedź, Mimo wszystko chciałbym się trzymać prop-wino tylko teraz kwestia jak i ile i co do tego Zmieniony przez - Jackerrs w dniu 2016-05-06 11:31:42
G piotrek - może zróbmy tak: wskaż prosze konkretne badania na temat mleka, a ja będę się odnosił. Frazy typu "naukowcy stwierdzili niedawno", raczej brzmią jak zaczerpnięte z lekkich felietonów z WP, ONETu które wiecej mają wspolnego z pozycjonowaniem niż rzetelnym dziennikarstwem. Kwestia aspektu zdrowotnego picia mleka jest [...]
Akopie - Może z innej beczki, wiem ze nie ma badań za tę metodą, ale czy są przeciw ze to nie działa ? - juz posrednio była ta kwestia analizowana na jednej z poprzednich stron: http://www.sfd.pl/Grupa_krwi_A-t677762-s3.html żaden dietetyk nie dorówna wiedzą prawdziwemu "guru" w kulturystyce (i nawet sami lekarze to przyznają - ostatnio [...]
Jest już na alledrogo, 99 zł + kw, 480g - 80 porcji, wysyłka od 3 grudnia 2012 r. Cena na pierwszy rzut oka dobra, kwestia ile skladników aktywnych przypada na porcję.
Powiem wam, że byłam na tescie i była swietna zabawa po pierwsze. Produkt oceniony został bardzo dobrze smak, pompa, wytrzymałość jak najbardziej na plus. Brakuje tylko próbek ale to chyba kwestia czasu. \
[...] LC! Ta Szajba to z Warmii :) Stary ojciec - gdy się ma dwóch podrostków w wieku 17 i 15 każdy spadek witalności jest odbierany jako efekt starzenia :) Mebel w salonie - to kwestia mebla i jego przeznaczenia. Mądrzejszy nie jestem - jeśli nie wiedzą to na pewno doświadczeniem ;) Pięć dni temu zakończyłem LC, doszło mi 2kg (pewnie woda) i znaczne [...]
nogi odstają to fakt , ale to jest kwestia czasu jak sie z tym ogarne po prostu wczesniej ćwiczyłem na takiej siłowni gdzie nie było możliwośći ich ćwiczyć dopiero 3 miesiace śmigam na profesjonalna siłke i tak widać sporo różnice w cm także spokojnie. wrzucę we wtorek zdjęcie z nogami.
serdecznie dziękuje wam za pomoc , dietę zaczynam od poniedziałku , może poprowadzę fotorelację : ) teraz tylko kwestia dobrania odżywek , ja myślałem nad białkiem WPC i kreatynką , co wy na to ? czy może lepiej zainwestować w bunka bądź gainera i do tego kreatynke ?
siemaa elit a skąd możesz wiedzieć jak zareaguje na sok?to jest kwestia indywidualna i lepiej zacząć lajtowo,a juz na pewno nie od 2 środków bo nawet nie będzie wiedział co działa na niego lepiej co gorzej i czy wogole nie miał wała. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-01-24 15:37:08
1.5 roku cwiczen oceniajcie
