kwestia

kwestia też tego jaki kolega ma w tej chwili BF, widzę że dużo węgli i kcal dlatego radziłbym uważać żeby tłuszczykiem nie zalało brzucha

Podstawowa kwestia - poczatkujacy nie jestem ale zaawansowany na pewno tez nie. Zatem co bedzie lepsze FBW czy split? chcialbym podzielic wszytskie partie na klata-bic, barki-tric,plecy-nogi albo wszytsko w jednym dniu...co do serii przy dzielonym po 4 serie i 4 cwiczenia.

Może i racja, kwestia priorytetów.

No i..... 45kg nie tracisz kontroli a 50kg tracisz... kontrola krzyża to nei kilogramy to kwestia rozciagnięcia więc tylko tyle rób, HAM i przysiady przy scianie w domu w ramach ćwiczen i zwiększaj cięzar i nie pompuj non stop tego samego nie ma porgresu nei ma zmian. w prostowaniu na wyciągu ramion musisz ramiona trzymać blisko ciała nieruchomo [...]

mysle ze to kwestia ceny jezeli masz sporo kreatyny nie zaszkodzi, a patrzac na badania to pokazane jest ze dawka okolo 5g jest wystarczajaca, takze czy wezmiemy 20g czy 5g to dzialanie sie nie zmieni, rowniez zauwazono ze po treningowo kreatyna lepiej "wchodzi" m.in. ze wzgledu na uszczuplenie ATP.

Jajecznica najzdrowsza bedzie bez tłuszczu niestety , jakas patelnia dobra i tyle :) doprawic do smaku z solą bardzo sie pilnowac. Namałym ogniu piers na małej ilosci oliwy z oliwek jak najbardziej zdrowo a czy zmacznie to juz kwestia przyprawienia i soczystości by za suchy nie był.

czyli nie boli cie dwuglowy, tylko naramienny czesc barkowa:-) i teraz kwestia w ktorym miejscu dokladnie? tam gdzie cyfra? czy blizej przyczepow?

Problem w czym innym - na rowerze latwiej zajechac nogi niz wyciagnac strefe beztlenowa - nawet krecac ponad 100 RPM nie wychodze ponad 167 uderzen - a juz utrzymac to kilkanascie minut - nie wyobrazam sobie. Jest to chyba kwestia kondycji, jak ktos ma slabiutka, to nakreci strefe beztlenowa, ale kondycja szybko sie poprawi i nici z tego ;)

Przyznałem racje nie zauważyłem tego 90% kakao nie kwestia edukacji tylko gapiostwa :D

[...] nogi niz wyciagnac strefe beztlenowa - nawet krecac ponad 100 RPM nie wychodze ponad 167 uderzen - a juz utrzymac to kilkanascie minut - nie wyobrazam sobie. Jest to chyba kwestia kondycji, jak ktos ma slabiutka, to nakreci strefe beztlenowa, ale kondycja szybko sie poprawi i nici z tego ;) Jest w tym sporo racji. Ja znam trasy w swoim lesie i [...]

[...] nawet cyborgi startować, ale jak ktoś ma ochotę dalej skakać to niech skacze Ale gdyby to przekładało się na wyniki jak u Noriakiego było by ok, drugą sprawą jest to, że jeśli nadal kwalifikują się bez problemów do 50 to zawyżają poziom co jest akurat bardzo dobre. No kwestia sporna ja jednak z chęcią zobaczył bym sporo młodej krwi w skokach.

[...] tak jest w praktyce. Każda kreta nie działa tak samo chociażby orotan kreatyny. Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu orotowego.Kwas orotowy bowiem dodatkowo wpływa na produkcję energii poprzez: wzrost poziomu UMP. Druga kwestia to etapy produkcji i czystość kreatyny choć to w ostatnich czasach sie poprawiło.

kwestia jeszcze co mamy na mysli piszac tak samo;-) w sensie 5razy kurak i ryz dziennie czy codziennie np jaja, kurak, twarogi czy rybki-bo w tej opcji nie ma nic nienormalnego

ogarnij temat .. co to jest nadwyżka kaloryczna .. generalnie tak samo ja wyrobisz na majonezie jak i na gainierze.. kwestia samego pochodzenia.. - równie dobrze możesz jeść cukier ... ale jaki sens

Dobra panowie policzyłem i wyszlo mi że moge polecieć enan 12 tyg deca 10 tyg kwestia teraz hcg miałbym je dopiero gdzieś w 6-7 tygodniu,ile tego kupić??jak brać,i możecie podać miej więcej jakie koszta to bedą.

Witam :) Jako że to szybkie pytanie, to zapytam zwięźle. Czy ćwiczenia mają wpływ na hormon wzrostu? Bo czytałem, że tak i czy to znaczna poprawa wzrostu czy to tylko kwestia np. 1-2 cm w górę? Dzięki z góry .

o kwestia indywidualna :-)

[...] dobrze, bo dzięki temu wreszcie na prawde ciekawie jest w tej lidze,a pewnie się jeszcze wiele wydarzy.Oby tylko nie stracic gdzies głupio tych pkt. znowu... .Kto wie może kwestia mistrzostwa rozstrzygnie się w bezpośrednim meczu z Rojiblancos na CN w 38 kolejce8-) Barcelona will offer Victor Valdes (32) a contract renewal if he can't join [...]

Sorki, że tak podbijam temat, ale cóż spalacz już zakupiłem, więc to ostatnia kwestia do załatwienia.

[...] kombinuję co by tu zjeść, i tak cały dzień, no to mi się wydaje że ciągle jem (= dużo jem) bo inni jedzą 3x dziennie i im starcza a ja muszę z 5-6 :P no tylko też dochodzi tu kwestia tego co się je, ale bywało i tak że na śniadanie 2 pączki ociekające lukrem a na obiad pizza z 3 serami popita colą, wtedy bilans z pewnością wychodził na plus ;)