kwestia

[...] innych odmiennych poglądów . Ja już wczesniej napisałem że czas dopiero pokaże kto tak naprawdę ma racje w tym wszystkim i wszystko zaczyna się coraz bardziej klarowac więc kwestia niedługiego czasu i albo jednym otworzą się oczy albo drugim zamkną się usta . Każdy ma swój rozum i wie co ma robić ale szanujmy decyzje innych a nie obrażajmy za [...]

Alko może przeszkadzać, podobnie chemia. Kwestia człowieka.

[...] się czuję jak na swoim miejscu plus jest większa różnorodność ciał i mniej negliżu :P Na rurce zawsze byłam największa, do tego nie da się ukryć tego pod ciuchami, a ani siłą ani elastycznością nie nadrabiam. Ale to też kwestia tego do jakich grup chodziłam, bo jednak topowa instruktorka przyciąga po prostu osoby na odpowiednim poziomie. :)

[...] i na trzecim treningu znowu spróbujesz wykonać więcej powtórzeń i tak w kółko tak można sobie na spokojnie progresować. Być może w ten sposób uda ci się przełamać zastój i gdzieś tam ruszyć dalej z obciążeniem. U mnie taka metoda sprawdza się najlepiej tak więc kwestia tutaj jeszcze innych czynników jak odpowiednia regeneracja, sen, odżywianie

[...] zamknięcia/otwarcia siłowni zdecydowałem się stworzyć swoja siłownie w kotłowni. Do wiosny niestety jestem wykluczony z używania gryfu prostego i drążka do podciągania - kwestia miejsca którego zrobi się o wiele więcej na wiosnę. W 2019 roku redukowałem z 104 do 72 chciałbym uniknąć zalania i zbudować formę. Ankieta w dziale trening dla [...]

Witaj, tak jak wspomniał przedmówca, kwestia czy masz ubezpieczenie i co ono obejmuje. To musisz sprawdzić w dokumentacji ubezpieczenia/OWU. Natomiast jeśli ubezpieczenia nie masz, to na odszkodowanie od Aquaparku bym nie liczył. Raczej, to że się poślizgnęłaś, to niestety Twoja wina i to nie bajki z USA żeby wygrywać miliony na takich sprawach ;-)

[...] ciąg, wiosłowanie i przysiady -> chociaż powoli pojawia się progres i mam nadzieję, że za jakiś czas funkcjonalnie i bez bólu będę w stanie wykonać te ćwiczenia. Nie jest to kwestia techniki, bo wziąłem kiedyś trenera żeby skorygował technikę, ale mimo też ból nadal się pojawiał. W tej chwili bazuje na tym co jest. Do rzeczy... tym razem FBW (3x [...]

Raczej taki sam tylko bardziej sie chyba przyzwyczailem do niego , najgorzej jest nad ranem zawsze sie budze ale kwestia innego ułożenia sie i zasypiam dalej

[...] prawdopodobnie tym, w którym zadebiutowałby w dywizji, a Poirier powiedział, że już zgodził się na to, aby walka odbyła się na UFC 271 w lutym. „Diament” powiedział, że jest gotowy do walki już wkrótce i jest szczerze podekscytowany tym pojedynkiem z ulubieńcem fanów i teraz to tylko kwestia dopracowania szczegółów i ustalenia daty i lokalizacji.

[...] bo na progres siłowy ma wpływ wiele czynników i ogół wszystkich planów .Wypełnij ankietę i napisz kilka istotnych rzeczy o sobie , rozpisz może swój plan ,napisz jak kwestia odzywiania , regeneracji , dobrze by było jakbyś dodał filmik z dwóch perspektyw ( przód oraz bok ) i mając cały zestaw informacji o tobie można by coś konkretniej [...]

tylko kwestia tego kto u nas zarabia 3,5 do reki

jw wypełnij regulamin. Najczęściej przyczyną jest technika, a właściwie jak brak optymalizacji. Kolejna kwestia to źle zaprogramowany trening. Trzeci punkt to odżywianie, które też może być przyczyną. |Fajnie jakbyś dał film, z wyciskania Abyśmy mogli go ocenić i wtedy można pomóc. Pamiętaj, też o odpowiedniej regeneracji

[...] fanów, aby przestali słuchać hejterów. Zwraca uwagę na to, że konieczne jest wzięcie sprawy w swoje ręce. Każdy ma jakiś talent, który pomoże mu osiągnąć swój cel, to tylko kwestia uświadomienia sobie, co to jest i wykorzystania go. Nie ma znaczenia, że ​​inni ludzie w ciebie nie wierzą. „Chcę opowiedzieć historię Dicka Fosbury, inżyniera, który [...]

[...] fbw Push Pull i inne bardziej złożone schematy także możesz sobie podpatrzeć co ciekawego wybrać. Możesz wykonać 2 dni klasycznego Push Pull a trzeciego dnia np wrzucić dobie schemat fbw bazujący jedynie na klasycznych 4-5 cwiczeniach. Więc kwestia jak fantazja cię poniesie. Ważne by plan pozwolił Ci się realizować i żeby regeneracja dała radę

Budżet masz bardzo niewielki, więc wybierać należy w podstawach. Kwestia tego czy te 100 złotych to suma na miesiąc suplementacji, czy też ogólnie. Zakładając, że na miesiąc to sytuacja wygląda jutro trochę lepiej. 500 gramów kreatyny i beta alalniny wystarczy na dwa miesiące, a to koszt około 100 złotych. Mając jeszcze drugie tyle na kolejny [...]

Witaj, to jest mocno indywidualna kwestia. Ciężko powiedzieć jak będzie u Ciebie. Mi ostatnio udawało się progresować na redukcji, ale na wcześniejszej znów ciężary spadały. Z tym, że ostatnim razem robiłem dużo ciężkich powtórzeń w zakresie 1-3 na RPE 8-10. Pytanie czy Twoje stawy rzeczywiście potrzebują odpocząć?

Tak jak zapytał jaaaaa85. Jak wygląda kwestia odżywiania? Bo to najważniejsza kwestia przy modelowaniu sylwetki. Spalacz, to tylko dodatek, a nie podstawa. Trening siłowy + 15 min cardio, to niestety nie wielki wydatek energetyczny. Ja osobiście dorzuciłbym cardio. Ja kręcę 30 min dziennie mimo, że jestem na etapie budowania tkanki mięśniowej.

[...] X kg czy chcesz lepiej wyglądać, po prostu chodzi o to, że masa ciała jest niemiarodajna, okres, treść jelitowa, zatrzymanie wody z różnych powodów. Dużo lepszym wyznacznikiem są pomiary, zdjęcia. Kolejna kwestia to monotonia, spróbuj może pójść z koleżanką ? Wziąć treningi z trenerem ? Zawsze znajdzie się jakaś aktywność, która Ci się spodoba

Dawno nie bawiłem się spalaczami bo leciały grubsze tematy, co obecnie wartego uwagi z efedryną? Klasycznie ECA Gold czy ECA Hardcore (WXN), T-6, coś innego? nic od dawien dawna efedryny w składzie nie ma i to nie jest kwestia roku czy 2 lat wstecz j.Tomq

[...] za 4 stówy z tymi za ponad 1500zl... Jestem w stanie przeznaczyć 1500 zł na rower treningowy, FLAME 1149 zł, FLAME WM 1399 zł, ROOK 1549 zł. Jak już wyżej napisano to kwestia jaki budzet bo przedział cenowy jest spory , Ja mam zipro rook ( link nizej ) i jestem mega zadowolony , razem z żoną meczymy go dość intensywnie i daje radę / [...]