SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kwestia

  • Skręcony staw skokowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz w nocy,bylem u lekarza rodzinnego, kazal natychmiast isc do ortopedy, jutro ide, czy jezeli lekarz zapropomuje "blookade" to mam ja brac? wiem ze sa rozne opinie na jej temat. aktualnie stosuje orteze+lod+masc p/bol+ ibuprom max To jest kwestia tego jaka będzie postawiona diagnoza , najlepiej jakbyś miał wykonane badanie USG podczas wizyty.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2016-12-24 13:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa mięsniowa w wieku 14 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz ćwiczyć partie dwa razy w tygodniu ale każda, a nie tylko bicepsy. Wtedy będzie to miało ręce i nogi. Mase możesz jak najbardziej budować choć faktycznie w wieku 18-25 lat te postępy i sylwetka szybciej nabierają kształtów. To głównie kwestia profilu hormonalnego.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4940 Data: 2016-12-24 18:14:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec to ,czy wybiore tabate , czy interwal, to kwestia gustu?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2016-12-25 19:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już nic nie wiem. :(

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w takim stopniu o jakim myślisz. za to odpowiedzialny jest bilans kaloryczny, który podczas redukcji masz ujemny = nie zbudujesz mięśni, a wręcz je delikatnie potracisz. kwestia ułożenia takiego planu dietetycznego, by straty były jak najmniejsze. 6. czas trwania redukcji zależy od wielu czynników, przede wszystkim od zatłuszczenia danego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2016-12-26 08:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waskularyzacja

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dokładnie jw , bf bedzie odgrywał kluczową rolę, podczas samego treningu jeszcze kwestia choćby suplementacji czy rodzaju treningu.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2016-12-26 21:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie ud od wewnątrz - jak zwiększyć masę?

    Post
    Trening dla początkujących

    Niestety jestem posiadaczką bardzo szczupłych nóg, a na dodatek pomiędzy udami widnieje mi całkiem pokaźna szpara ;/ Szczupłe nogi u kobiety to raczej powód do dumy. Kwestia kolan. Nie wiem w czym problem, zauważyłem jednak, że większość problemów z kolanami znika jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki gdy do treningów wtrącimy siady. Nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2016-12-27 11:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na brzuch

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia tylko w jakim celu? jak trenujesz silowo, to katowanie brzucha w tak duzej czestotliwosci bedzie nieco bez celu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2016-12-27 13:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Biedna kolacja. Chudy nabiał (odtłuszczany) jest mocno przetworzony. Warto uwzględnić tam porcję jakościowych ww, które mogą przyczynić się do poprawy snu. Jak wygląda kwestia warzyw? Bogactwo przeciwutleniaczy/witamin/minerałów/błonnika. Następnym razem wrzucaj dietę w formie podanej przez Popuriego. Regulamin forum (tam nawet nie ma [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2016-12-27 14:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Post
    Doping

    Dodaj jeszcze czy na cyklu leciało hcg to ważna kwestia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2016-12-28 14:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokładnie. równie dobrze możesz zrobić sobie jakiegoś omleta z masłem migdałowym, albo jakieś jajca z żytnim na zakwasie, kombinacji jest multum. kwestia co Tobie odpowiada.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2016-12-28 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop 12 mies

    Post
    Doping

    [...] powiem ze taki sam problem sprawial mi odblok po 8tygodniowym cyklu na oxandrolonie jak po 1,5 rocznej bombie zlozonej z kilku srodkow. Nie ma na to reguly. Rowniez kwestia indywidualna. Ale glupota owszem jest doping przed 25 rokiem zycia. Nawet jesli odblok nedzie ciezszy to robimy go przykladowo raz na 1,5 roku a w cyklach 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2016-12-28 17:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF- tak czy nie?

    Post
    Ladies SFD

    Kto co lubi - kwestia gustu. Masz na AWF do wyboru 4 kierunki - Wychowanie fizyczne (nauczycielski kierunek), fizjoterapia, sport, turystyka i rekreacja. Egzaminy są teraz takie że biorą wszystkich - to już nie te czasy że była ostra selekcja.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2016-12-29 07:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko mi określić czy jest ok. Zależy jak definiować to stwierdzenie. Nie będzie zły w rozsądnej ilości. Kwestia dość rozbudowana, zależna od rodzaju tłuszczu, celu, tego z czym będzie on połączony. Np wpc+mct jak najbardziej.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2016-12-29 10:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF- tak czy nie?

    Post
    Ladies SFD

    Kto co lubi - kwestia gustu. Masz na AWF do wyboru 4 kierunki - Wychowanie fizyczne (nauczycielski kierunek), fizjoterapia, sport, turystyka i rekreacja. Egzaminy są teraz takie że biorą wszystkich - to już nie te czasy że była ostra selekcja. Niestety .. to nie tyczy się tylko AWF.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2016-12-29 12:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AWF- tak czy nie?

    Post
    Ladies SFD

    [...] trzeba się na pierwszym roku dużo uczyć. trzeba być wszechstronnie wysportowanym: pływanie, taniec, gimnastyka, sporty zespołowe...no ale tak jest wszędzie. teraz kwestia samego awf w wawie. straaaaaasznie przestarzały. niektóre sale nie były remontowane chyba ze 100 lat. dlatego lepiej iść do białej podlaskiej. mam paru znajomych, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2016-12-29 17:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zioło Sarsapilla

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, kwestia czy produkt jest standaryzowany na zawartosc związków aktywnych danego ziółka, czy też nie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2016-12-29 22:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie a masa mięśniowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Kwestia tego, co jest spalane podczas biegania - mięśnie czy tłuszcz - nadal spędza sen z powiek wielu sportowcom. Chyba nie ma osoby, która chciałaby pozbyć się ciężko wypracowanej muskulatury. Bieganie ma nam pomóc w redukcji tłuszczu zapasowego, więc co robić żeby spalić tkankę tłuszczową? /SFD/2016/12/30/3503abafa1114620b2b4b5d07e6b844e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 15715 Data: 2016-12-30 23:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za odp. to jeszcze tylko jedna kwestia. w wakacje chciałem wystartowac w klasyku i do tego czasu poleciec dwa mini cykle. ten aktualny 12-16 tygodni i poxniej odblok krótka przerwa i kolejny na test i wino. co teraz zrobic pomiedzy nimi bo czasowo to chyba nie odblokuje sie wiec mostek??? jezeli tak to co z tym estro? cały czas brac nolve [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2016-12-31 09:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg w przysiadzie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia jakosci wykonania tego przysiadu;-) bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray. jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2017-01-01 11:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg w przysiadzie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kwestia jakosci wykonania tego przysiadu;-) bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray. jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek Wiem że duże obciążenie nie jest dobre w tym wieku.Tylko raz chciałem sprawdzić z jakim [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2017-01-01 12:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)