kwestia

Karmel łagodny, ma bardziej aromat/posmak karmelu niż smak... Kwestia czego szukasz akurat mnie pasuje, jak ma być coś na redu czyli intensywność, mi pasuje nugat. Owocowych nie polecam.

1700 kcal to jest dla ciebie duzo za malo (chyba ze chcesz zostac baletnicą), tym bardziej ze jestes ekto. kolejna kwestia- jak wyglada dieta, jakie jesz produkty? sama kcal czy rozklad BTW bez odpowiednio zdrowego odzywiania tez są dalekie od ideału. na pewno jednak musisz juz teraz podniesc kalorycznosc diety, bo na obecnej nie zbudujesz [...]

* te zapotrzebowania to pójda na pewno jeśli chodzi o witamine D spokojnie można spożywać dziennie max 2000 iu czyli koło 50 µg EPA , DHA ok kwestia ceny :D

:-) Zdecydowanie bardziej podobała mi się jego sylwetka jak był nieco szczuplejszy, ale kwestia gustu :-)

:-) Zdecydowanie bardziej podobała mi się jego sylwetka jak był nieco szczuplejszy, ale kwestia gustu :-) On teraz się przygotowuje do pierwszej walki w MMA, która będzie 17. stycznia. Mówił, że już stracił pare dobrych cm w pasie i jeszcze pewnie jego sylwetka wyszczupleje, jeśli będzie trenował MMA :D

cardio jak cardio, potrzebne czy nie, kwestia mocno dyskusyjna tak jak pisałem dział trening dla początkujących rozwieje Twoje wątpliwości co do treningu.

Nadchodzi zima, czyli: jak nie zmarznąć? Nocny przymrozek, zamarznięte rano kałuże, szron na trawie, przenikliwy wiatr oraz opady deszczu ze śniegiem sygnalizują, że przyjazny dla biegaczy okres powoli dobiega końca i nieuchronnie zbliżamy się ku zimie. Wielu potencjalnych przyszłych biegaczy odkłada więc moment inicjacji na wiosnę, lub - jeśli [...]

Już dużo lepiej :) Teraz inna kwestia :D nie ma zdrowych tłuszczy: Orzechów, tłustych ryb, oliwy z oliwek, tranu, omega 3 :)

Przy Twoim wzroście 70kg to strasznie mało. Masa i jeszcze raz masa. Dieta mówisz jest, kwestia tego czy dobra? Zajrzyj do działu odżywianie.

Kwestia przyzwyczajenia

[...] wciągnąłem z musem malinowo-bananowo-jogurtowym. Kosmos :D I rzeczywiscie dobre wychodza ? Ja kiedyś próbowałem zrobić coś w tym stylu, praktycznie same jajka plus trochę jakiejś mąki, ale malutko i przyznam, że były to dla mnie gofry jajeczne :D Druga kwestia, że nie wyszły tak jak chcialem, bo były miękkie, ale gofrownicę mam nawet niezłą

Nie. Chodziło mi o ciągłe spuszczanie się nad kwestią, co mam jeść. Może źle się wyraziłem, za co przepraszam. Chodziło mi o to, że nie mam zamiaru pytać o to czy kurczaczek czy rybka i czy aby na pewno z sałatką czy bez i ile gramów białeczka w jednym posiłku, i czy się strawi czy nie, i czy bolą nerki od białka i czy można jeść godzinę czy trzy [...]

j/w podjadalem, rowniez dosc fajnie wychodzi Jak kwestia kozieradki i specyficznego zapachu potu przy stosowaniu anabolic dream?

j/w podjadalem, rowniez dosc fajnie wychodzi Jak kwestia kozieradki i specyficznego zapachu potu przy stosowaniu anabolic dream? pocenie wzmozone, smrodek delikatny byl

Suplement może tylko maskować uczucie zmęczenia, a organizm będzie dalej katowany, wydaje mi się, że nie tędy droga. Może kwestia zbyt krótkiego snu, nie odpowiedniej diety itd?

Sen raczej w normie- 8h, jeśli chodzi o morfologię i tsh wszystko raczej w porządku, w lipcu leżałem w szpitalu na zapalenie pluc i zrobili mi chyba wszystkie możliwe badania.. Może z dietą trochę na bakier, dołożyć więcej warzyw i owoców czy to może kwestia za malej ilości węgli?

Może ktoś się wypowie na temat tego co ułożyłem? Będę wdzięczny za każdą opinię i wskazówkę :-) Z utrzymaniem tego co rozpisałem nie mam problemu bo robiłem to pod siebie, pod smak i styl życia że tak to nazwę :-) teraz kwestia ewentualnych modyfikacji aby szło lepiej. Jak ogarnę dietę to zajmę się konkretniej treningiem. pozdrawiam

"kwestia aby nie wykonywac tzw joysticka w trakcie podawania soku" - joystick w trakcie podawania soku, tzn?

Bogata? Hahahaahahah Ale żeś teraz wymyślił - nie wiem na podstawie ten wniosek no chyba, że miałeś na myśli bogactwo w dobry humor ( na masie faktycznie nie narzekam ) ;) Życzenie bogactwa majątkowego to raczej średni pomysł po $$$ są kwestią bardzo przyziemną, są a za chwile może ich nie być. Życz mi może w takim razie dużych barków, [...]

CM3 DT: 4capsy rano + 4 kapsy po treningu lub 4 capsy przed treningiem + 4 capsy po treningu DNT: 4capsy rano AAKG Hardcore: DT: przed treningowo, ile to kwestia indywidualna - sam zobaczysz jaka porcja Ci pasuje DNT: nie bierzemy