kwestia

No właśnie to by trzeba było sprawdzić, ważna jest kwestia lości np. 100 g wołowiny można zastąpić 100 g piersi i odwrotnie 150 g miruny też można zastąpić 100 g piersi 3-4 jaja, można zastąpić 100 g twarogu

to nie tylko kwestia wagi, choć może jak jesteś szczupły będziesz pewnie miał mniejszy problem. on w tym filmie jest mocno odtłuszczony, jak dla mnie za mocno wręcz wysuszony. to raczej nie jest poziom tłuszczu jaki się utrzyma na stałe.

[...] czyli piszesz że Stoked jak najbardziej będzie ok na wyciągnięcie wody w połączeniu z vitexem 400mg dziennie i z witaminą b6 oczywiście w połączeniu z meltdown'em ? kwestia odżywiania będzie korygowana, już teraz obciąłem tłuszcze do max 100g, węglowodanów na razie nie ruszam ale przy zaczęciu meltdown'a pewnie jeszcze je obetnę i dodam [...]

Niski BF to kwestia diety, a nie treningu.

Kwestia wysoce indywidualna, musisz sprawdzić na sobie, problem ze snem może wystąpić ale i nie musi.

Po dwoch dniach to kwestia for.y danego dnia. Poczekaj spokojnie.wroci z nawiazka

Nic nie robić, kwestia przyzwyczajenia, ew. dziwnego podłoża Zmieniony przez - komera w dniu 2014-07-23 14:29:11 Zmieniony przez - komera w dniu 2014-07-23 14:29:27

To nie jest kwestia przetrenowanie a olania miski + alkohol zeszło z Ciebie trochę glikogenu i wody i stąd te spadki. Wróć do porządnej miski i szybko wróci a takimi wahaniami nie zawracaj sobie głowy

[...] wymaga determinacji i uporu, ale podziwiam także dziewczyny, które zaczynały swoje przygody z wagą ponad 100 kilo.. chyba nawet je bardziej :) Co do urody - to już w ogóle kwestia indywidualna, tak samo jeśli chodzi o sylwetkę - jedni chcą być fit i wyglądać zdrowo i fajnie a innych kręcą żyły wystające jak kable xD Mi się podobają fajne [...]

Nigdy nie słyszałam niczyjego fuj na widok własnych żyłek. Na temat cellulitu też nie. Kwestia otoczenia, samoakceptacji.

[...] i mniej intensywnie. Nawet pare miesiecy temu chodzilem troche na silke i biegalem intensywnie 1h co drugi dzien i wszystko bylo w porzadku. Wydaje mi się zatem, że to kwestia specyficznego charakteru treningu silowego czyli: maxymalny bardzo ciezki wysilek przez chwile, a pozniej przerwa. I znowu. Wczesniej tak nie trenowalem. Zatem [...]

[...] ludzie mają różny staż, predyspozycje, portfel i zdrowie. podchodzisz do treningu chyba bardziej kulturystycznie niż siłowo. Oglądałem kiedyś coś na YT gdzie właśnie była kwestia - forma kontra siła i co wyszło? ze każdy z koksów pierwszoligowych ma w dupie technikę i macha jak cepem ciężarami nieosiągalnymi dla zwykłych śmiertelników. [...]

dla mnie podstawa do PN to jabłczan+beta alanina,reszta czyli rózne bcaa,izotoniki białka carbo itd. kwestia mocno indywidualna czy potrzebujesz tego bo masz braki w misce itd. itp.

[...] blisko do pracy to dla odmiany zamiast auta pieszo albo rowerem do pracy. co do motywacji to postaw sobie cel, np taki: https://www.youtube.com/watch?v=h1qR0cDSii8 i niestety dajesz sobie na to kilka lat. systematyczność i powinno się udać, wszystko kwestia jak bardzo tego chcesz i dla motywacji ;-) https://www.youtube.com/watch?v=r3MxMfzWfbE

[...] w ten sposób - musisz uzbroić się w cierpliwość bo organizm to złośliwa bestia i ma swoje sposoby obronne :-) Zacznij z determinacją jaką masz ale może troszkę lżej - kwestia dobrego planu - zobacz jak będzie organizm reagował - nie wiemy czy byłeś kiedyś aktywny fizycznie czy wcale itp. Możesz zawsze pozaglądać do naszych dzienników - ja [...]

Co do spadów, to nic nie zrobisz, mięśnie i tak spadną w jakimś stopniu, jednym w 20%, innym w 40% jeszcze innym w 70%. Kwestia genetyki, diety itd. Skoro ciało miało dotychczas te 300mg propa tygodniowo, to logiczne jest, że jeśli go zabraknie to sylwetka się zmieni. Najlepiej robić jeden i porządny cykl, stopniowo zwiększając dawki, przykładowo [...]

A co mamy sądzić. Kwestia dla kogo i po co.

Można pić wszystko w trakcie treningu, nawet denaturat tylko u się rodzi pytanie: " Po choy?" hah :) Tak jak mówię, kwestia wyboru czy chcesz wydać pieniądze czy nie :P

[...] spróbowałem sumo z obciążeniem 100 kg, przyznam że lekko poszło w porównaniu do klasyka. może będę to robił zamiast klasyka, sprawa warta przemyślenia. troche martwi mnei kwestia kolan przy obciążeniach rzędu 150-200 kg, chyab dostają ostro w dupę. Przysiady ze sztangą na karku - lajcik, skończone na 6x110. na serio to mnie cieszy, nie był to [...]

wrzucę jutro rano, bo robię go codziennie na śniadanie, kwestia zmiany dodatków, bo baza omleta to tak naprawdę 4 skladniki: jajka, płatki owsiane,twaróg, banan - reszta wg uznania.