kwestia

[...] więc to jest chyba oczywiste, że jak się trenuje w klubie to siłą żeszy pracuje się nad tymi elementami i faceci też nad tym ćwiczą, samą siłą się g**** zrobi. "Potem kwestia umysłu,jeśli kobieta lubi walkę i ją to bawi,jest asertywna i nap*****la jak facet" - nawet kobieta, która najbardziej lubi walkę niema szans z [...]

[...] o hajs :) Fedor już nie ma w walkach konkretnych zawodników. Chwałe mistrza niepokonanego trzeba ciągnac jak najdluzej>? nieprawda? Nie moga sobie pozwolic jak kiedys na to aby fedor mierzył z kazdym. Udowodnil nie raz. Im więcej wyzwan tym ciezej..... więc kwestia czasu ;) Ryzykowac nie chca. przegrana to by była teraz zbyt wielka strata

ja potrafilem klasc sie spac w sobote o 20 a wstawac w niedziele o 18... wiec i tak lajtowo spisz, pozniej niestety priorytety inne w zyciu sie okazaly, inna praca siłkownia o 5:30 rano! kwestia psychiki, jak by mozna bylo isc do woja na miesiac to by Cie nauczyli,ale nie mozna:)

Ostatni raz i bezpośrednio, bo inaczej nie działa widzę. Michał. Masz 22 lata. Na tym forum zdążyłeś już zakwestionować wiedzę i umiejętności x ludzi związanych z JKD pisząc, w dużym skrócie, że tylko ty masz rację. Poza tym twierdzisz że jesteś za***iście zdolny i wyjątkowy. Oczywistym jest że większości normalnie myślących ludzi będzie się [...]

[...] jedyny przedstawiciel JKD Ted'a Wonga w Polsce nie muszę się niczego obawiać. Bo jest takie powiedzenie "kłamstwo zawsze przepadnie a prawda przetrwa". To tylko kwestia czasu. I nie twierdzę że mają te osoby kiepskie umiejętności, lecz że ich JKD to raczej Muay thai połączony z grapplingiem i trochę bosku... A niestety to nie jest [...]

Ależ skąd. Nie ma wyroku który stwierdzałby że na terytorium Polski Dan Inosanto ma jakieś zakazy. A dyskusja o aplikowalności bądź nie wyroków wydanych w usa to osobna kwestia

[...] do technik). Są one bardzo podobne do tego, co jest, w JKD. Dlatego tak usilnie próbuje się dowiedzieć, co i jak u was. Bo są to bardzo podobne pozycje. No i następna kwestia, dlaczego styl zrobiony pod ulice, wymaga aż tak długiej nauki żeby osiągnąć skuteczność? Czy ma to sens? Równie dobrze można zacząć trenować coś, co już [...]

tak wygląda szeroka klatka, jest to kwestia genetyki, możesz o niej tylko pomarzyć, jak już mówiłem twoja foto-ideał nie wymaga żadnych szczególnych kombinacji przy treningu

[...] wcześniej,gdy zacznie się sezon będa bardziej urozmaicone. Myślałem zakupić jakiś spalacz gdyby coś wpadło funduszy, ale priorytet to witaminy olimpu i kolejna dawka Mg. O owocach nie myslałem nic nie wiem czy włączyć, może jakiś banan? Tutaj jest kwestia zajęć. Duże różnice między posiłkiem przed treng a samym treningiem z względu na zajęcia.

wczoraj miałem problem po owsiance i jajkach, dziś jest lepiej być może się stabilizuje po woli system trawienny. Dodam więcej warzyw i jakiś błonnik do śniadania, może właśnie siemię. Koperreq z Ols jesteś ? plan mam taki , że basen, aeroby staram się robić po treningu, ale nie zawsze nad Kortówką mam wolną bieżnie i o sprzęcie nie wspominając. [...]

podejrzewam, że rzeźba to kwestia genetyki, a nie jakiegoś specjalnego treningu i diety bardzo ładna sylwetka z wyjątkiem klatki. 10kg na przód i było by z niego bydle

[...] w wyszukiwarce i przeglądam 4dniowe treningi :) 3. Nie pisałem o mocnych nogach i słabej górze, tylko obwodach, budowie. A na klatkę biorę relatywnie dużo bo jak zaczynałem to miałem problem z 30kg i się po prostu ambicjonalnie zawziąłem 4. I to jest coś, co ile powinno się zmieniać? Wiem, że to kwestia osobnicza, ale tak orientacyjnie pytam.

[...] pojecia na temat karate. Moze trafiles do zlego nauczyciela. Poczytaj poprzednie wupowiedzi. Jeszcze 50 lat temu nikt nie slyszal, ze karate moze byc sportem. Jest to kwestia ostatnich 50 lat. A moge zareczyc ci, ze oprocz, klobow sportowego karate, mp AKK, sa tez skzoly, gdzie karate jestr sztuka samurajska. Poczytaj troszke historii [...]

[...] w jakiej walcza szermierze, a nie, ze jest IDENTYCZNA. Wiem, ze w szermierce stopa jest zwrocona centralnie. Ale w poprzednim poscie chyba wyraznie napisalam, jak ta kwestia wyglada w by jong. Przeczytaj go uwaznie jeszcze raz. To dobrze, ze prowadzisz intensywne poszukiwania i powaznie sie interesujesz jkd, ale zanim zasypiesz nas lawina [...]

[...] dlatego barkami w górę. Nadgarstki staraj się trzymać cały czas w podchwycie, aczkolwiek 15kg hantle dają mi pewien obraz sytuacji, że wcale nie jesteś tak słaby, to tylko kwestia czasu jak rozpiętki będą na 25kg hantlach. Wycisk na skosie - ok Uginanie stojąc - jak wspominałem na łamanym oraz zrób sobie rampę 10 Modlitewnik - ok, zrób rampę 6. [...]

odpiszę, bo to ciekawa kwestia a większość ludzi to myli : katabolizm to taki potwór z szafy, którym straszeni są osoby początkujące, taki Coleman czy Cutler musi się obawiać katabolizmu bardziej od Ciebie, a wiesz dlaczego? ano dlatego, że ma mało tłuszczu zapasowego, z którego organizm mógłby czerpać energię, więc kolejnym krokiem w celu [...]

pod tym się zdecydowanie nie podpiszę :) trening powinien być zdecydowanie inny, bo na redukcji raczej schodzi się z podaży tłuszczu, by nie spowalniać metabolizmu, a to oznacza z miejsca mniejszą ochronę stawów, w takiej sytuacji pozostaje 1ćw ciężkie, ale też wykonane na zapas, nie do żyłowania a reszta ćwiczeń może być połączona seriami [...]

[...] zabrzmiało co napisałem, ale tak do tego podchodzę w tej kwestii;-) nie mam nic do tego że reklamują suple i napalają młodzież na ich kupno, czy trzepią hajs na tym. Druga kwestia może zaleciała antkiem, ale może i coś w tym jest, Karmowski wszystkie ćwiczenia wykonuje na maszynach/wyciągach itp, martwego czy siadów w życiu nie widział, chyba [...]

ale napisz tak i tak xD pogadamy ;p no rozwazam to :) ale nie wiem sam ;p to jest kwestia do przemyslenia :)

jakoś niebardzo. Jak by Francja, Hiszpania i Anglia w takim tempie się przygotowywały to nie zdziwiłbym się bo u nich to kwestia przystrzyżenia trawy i wymyślenia piłki. My jesteśmy niestety w ciemnej dupie