kwestia

Słabe czy nie, ale dobrze uderza w barki nie niszcząc ich. Zresztą to nie tyle kwestia ruchu zza czy sprzed ile zakresu. Każdy zakres schodzący poniżej barku jest niebezpieczny ze względu na przeciążenia. Więc nie tyle miałem na myśli sam rodzaj ćwiczenia co ruch. Jeśli wycisk statyczny to tak dla wycisku zza głowy jak i sprzed- SZTANGĘ [...]

Kwestia systematycznych treningów o niezbyt dużej intensywności .. Powoli do celu ;)

[...] biorę. Jak biegałem i "nie miałem czasu" to biegłem do pracy o 4rano aby trening zaliczyć a jedzenie dzień wcześniej transportowałem aby już czekało w pracy. Wszystko kwestia priorytetów i organizacji czasu. DIETA około 2700kcl Już wszystko zjedzone a tu jeszcze na nockę idę, czyli wyjdzie IF bo następny posiłek jutro po południu. [...]

[...] wykonywania w domu z minimum udzialu sprzetu, co nieco mozna podrasowac aby nieco lepiej wykorzystac zasoby silowni. ogolnie sam schemat wyglada w miare ok jak na rozruszanie. wiec kwestia tego czy mozesz ewentualnie wykorzystac lepiej dostepny sprzet, czy masz mozliwsci ograniczone i po prostu schemat zostal ulozony w taki, a nie inny sposob.

Dzięki za odpowiedzi… jeszcze tylko jedna kwestia i to także odnośnie odporności na ciosy Mam cały trening ale nie mam treningu brzucha. A przecież korpus w SW to podstawa i ogólnie trzeba ćwiczyć całe ciało. Co wybrać: A6W – to chyba nie dla mnie bo to na redukcje… Wiec może ABS2 albo jakieś dodatkowe pojedyncze [...]

[...] co ja czytałem to właśnie inni wykonawcy go uspokajali... zuper - nie, ale 20-25 latka tez mozna zignorowac... albo mogl samemu mu wy***ac a nie nawolywac do linczu... troszkę się ogarnąć trzeba i przyznać że od idola można wymagać więcej niż tylko "fajnych (kwestia gustu) tekstów" jak go żona w****i to co? rozbije jej głowę o ściane?

e-lite.Jak zyje nie slyszalem zeby na kogos niedzial doping.Kwestia jaki i jaka ilosc i jakie dawkowanie i oczywiscie nie olej,czy inne smary tylko prawdziwy lek.Pozatym mam pytanie odnoscie hormonu wzrostu.Licze sie ze zdrowiem a to jest ponoc najleprze.Czy jest on dostepny w aptekach nawet jak bede mial recepte?i ile moze kosztowac?

[...] UFC). Jednak nie wiem czy kiedy nie był lżejszy to nie miał większego potencjału - bo dalej był kvrewsko silny, ale miał dużo lepsze cardio. Ale znów, nie wiadomo na ile to kwestia niepodpalania się a na ile cardio... Czas pokaże jak zawsze;) W ciezkiej bardzo ciekawie wg mnie Jeszcze niech wróci Velasquez i zawalczy ze zwycięzcą Volkov - [...]

[...] bd się oszczędzał tym dłużej Ci zajmie "adaptacja". Nie warto, zrób jak radzi Venc - dłuższe przerwy, bądź podziel treningi na split ( np na tydzień, żeby zrobić porządnie nogi). Tylko, że dzielenie w mniejszym stopniu buduje kondychę :-) Kondycja jak kondycja, mi by przy całościówce układ nerwowy wysiadł. Chociaż może to kwestia wytrenowania...

Bierz coś na androidzie. Jak chcesz żeby szybko chodził to bebechy: Procek 1ghz, 512mb ramu i mały ekran (małą rozdzielczość). Ja mam SE Tipo i sobie chwalę. A jak chcesz większy ekran to celuj w coś z 1gb ramu i prockiem 1.2 -1.4ghz, dwurdzeniowego. Progres wydaje się duży. Kwestia tego, ile dało w tym wypadku światło.

A ja htc one v (1ghz, 512 ram) też na 4.0.3, i potrafi doyebać bagiennym mułem z resetami włącznie Chyba że to kwestia koło 1500 zdjęć, 10gb muzyki, i kilku tysięcy smsów, albowiem nic nie kasuję \-) Obudowa kozak, aparat również, jak na tą klasę Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-08-22 20:10:00

[...] zdrowe, można uprawiać sport i dobrze wyglądac w ubraniu, jak i nago. nie ma nic nadzwyczajnego w twoich ramionach, ty chyba nie widziałaś dużych mięsni u kobiet. kolejna kwestia, żadna kobieta naturalnie nie uzyska sylwetki kulturystek, etc bo to fizycznie niemożliwe z powodu braku testosteronu. one "biją koks", wiec to zupełnie inna bajka. [...]

[...] środkami możesz podkręcić metabolizm, przyzwyczaić organizm do dużej ilości pokarmu, rozepchać żołądek. Takie rady "żryj więcej" są kompletnie bez sensu, bo to kwestia wypracowania nawyków żywieniowych. Mogę Ci "kazać" zjeść dziennie kilo ryżu i kilo wieprzowiny i co? Zjesz? Przy którejś tam łyżce zwymiotujesz i tyle. W [...]

[...] zrobiony i tyle. z rana lepsza pompa i lepiej się ćwiczy, po całym dniu człowiek spyerolony to nie ma już sił Witaj! Przedstaw sie, powiedz cos o sobie. Juz wspomnialem - kwestia indywidualna. Dla mnie trening o 20 to nie problem. Zreszta tyle czasu cwiczylem o tej porze i nie narzekalem. Ja dziś wyjątkwo ~ 20.00 trening i hvjnia na całego %-) [...]

Zrodlo I juz naprawde nie chce o tym dyskutowac bo nie widze sensu. Mit czwarty: częstsze posiłki przyspieszają metabolizm Chociaż kwestia ta była już podnoszona tutaj kilkukrotnie, to ze względu na silne zakorzenienie tego poglądu, warto jeszcze raz do niej wrócić, tak więc podkreślam: to czy jemy 3, 4, 6 czy 10 posiłków nie ma istotnego wpływu [...]

[...] - nie widze absoltunie zadnej roznicy miedzy jedzeniem od rano do wieczora malych 5 - 6 posilkow czy 3 duzych. Pisalem wielokrotnie, powtorze ponownie - to u mnie kwestia wygody i troche poprawy samopoczucia. Nie yebie sie nad garami, a jak juz jem to sie nawpyerdalam konkretnie i jest kozak. Jedzenie 5 posilkow tylko wk***ia bo co to [...]

To prawda, czuje sie mniejszy. Nie zrozum mnie zle, mierze sie i silowo nie spadam wiec nie widze katabolizmu, tzn. nie zauwazam. Po tej redu i tak sie nie wytne do jednocyfrowego pewnie, wiec luz. Forma zycia i tak jest, a ze chuyowa to juz inna kwestia ;-)

Ja nie mam nic przeciwko ciezarom;-) Kwestia tylko gdzie, kiedy i dla kogo; aczkolwiek miesnie sie robi ciezarem, wiadomo.

[...] sprawe tez bedzie to IF (wedlug definicji), bo bede jadl od jakiejs 10 rano (wtedy czuje pierwszy glod przewaznie) do 10 wieczorem. Opcja 12/12, ale nazywanie tego IF to juz kwestia umowna. I nie kvrwa, ja nie pimpowalem IF tylko sie ostroznie wypowiadalem w zestawienu z dieta klasyczna. Tyle. Mam nadzieje, ze to zostanie przeczytane z glebokim [...]

Tu jest chyba kwestia tego, że organizm jest rozgrzany max i dobijanie go taką temperaturą powoduje, że on pracuje w dalszym ciągu na wysokich obrotach dalej się zakwaszając. Niech mnie ktoś poprawi jeśli się mylę. ;)