kwestia

Panteon do wszystkiego można się przyzwyczaić, po za tym kwestia odpowiedniego ubioru ;-) Ja często prosto po treningu idę po Malucha i wracamy min. 15 min. piechotą, czasem o wiele dłużej. W mokrych ciuchach mało komfortowe, ale dobra termobielizna (i oliwka ;-) ) ochroni przed nadmiernym wychłodzeniem, organizm się adaptuje i odporność wzrasta.

tam się nie przeciąża nadgarstków bo one pozostają w niezmienionej pozycji, tylko kwestia ułożenia ich względem osi ruchu ;-) ale nieważne, nie używasz to ok

tam się nie przeciąża nadgarstków bo one pozostają w niezmienionej pozycji, tylko kwestia ułożenia ich względem osi ruchu ;-) ale nieważne, nie używasz to ok Mozliwe ja pisalem o tym co robili u mnie na silce,wiec moze chodzi nam o co innego. W ogole jestem zwolennikiem tego ze tam gdzie chce aby pracowal dany miesien staram sie unikac uzywania [...]

Na fipmie kręconym od przodu to już jak pełne MU wygląda. Zgadza się brakuje tylko zarzucenia tułowia do przodu,ruch i wysokość jest taka sama tylko kwestia decyzji czy dalej się podciągamy czy zatrzymujemy się nad nim i jak się zatrzymamy nazwiemy to MU a jak nie wysokim podciąganiem :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-09-20 08:42:49

No oglądam i czytam i pisze ze tez nigdy nie potrafiłem zrobić hihi stanie na głowie czy rękach to kwestia techniki a nie siły, potrzeba troszkę się pobawić żeby załapać i utrzymać równowagę.

[...] treningowe, to tak jak isc do lekarza, ktory na kazda twoja dolegliwosc mowi: panie, co tu mi pan wymysla, widzisz pan swoj pesel? Pesel peselem, ale czasem to jest kwestia prostych zmian treningowych albo life stylowych by wciaz progres notowac. Wg mnie ten problem Drazka, ktory opisal, to nie jest jakas walka o PR-y z lat mlodosci, [...]

[...] jakos uszkodza przy probie cwiczenia z masa ciala. Ale inna sprawa jest taka czy to ma sens w ogole, proby podciagania sie, skoro sily brak kompletnie, dla mnie to wlasnie nawet nie jest kwestia ryzyka kontuzji, tylko braku sensu robienia czegos do czego nie jest sie kompletnie gotowym. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 14.04.2023 12:18:38

Ale inna sprawa jest taka czy to ma sens w ogole, proby podciagania sie, skoro sily brak kompletnie, dla mnie to wlasnie nawet nie jest kwestia ryzyka kontuzji, tylko braku sensu robienia czegos do czego nie jest sie kompletnie gotowym. Z całą wypowiedzią się zgadzam ale końcówka najtrafniejsza, jeśli za duża nadwaga i mało siły to najpierw [...]

Czasem to nie jest kwestia chęci tylko braku możliwości. Tv nie oglądam, telefon przeglądam najczęściej w drodze do szkoły i przedszkola. Dzieci samych w domu nie zostawię a z nimi szybki marsz przez godzinę nie wchodzi w grę. Ja akurat zwykle robię te 10 tys a jak biegam to nawet więcej ale wiem że może to być problematyczne.

Tak sobie poczytałem tę dyskusję o diecie i wykpiwanie serników z golonką brzmi groteskowo biorąc pod uwagę fakt, iż na forum użytkownik Solaros robił formę pod zawody codziennie ciamkając Snickersy i Kinder Bueno, ryż z miodem i tłustą kiełbasę w ramach IFFYM. Wszystko w jego dzienniku opisane. Nawet owoce jadł, a przecież fruktoza to śmierć w [...]

Ban jak najbardziej, lustracja klienta ,który tak pisze nagminnie potrwa chwile ,a my wtedy wemy ze ban byl sluszny. Wracajac do zamykania tematu to tak jak pisalem wyzej, kwestia sporna czy to dobre czy zle. Dobre i fajne jesli autor napisze ze zostal olsniony i zamykamy. Zostaje w archiwum czysty , przejrzysty temat do wgladu i odnalezienia w [...]

jak Wodyn masz wystarczajaco bodzcow do spalania trzymaj dobre proporcje miedzy spadkami tluszczu a miesa dlatego radze odpuscic hiity po silowni - co innego aero + dodatkowa efka ja nawet przy 90minutach biegow, zaraz po silowni, nie tracilem miesa, kwestia odpowiedniego ustawienia dopalaczy i sukcesywnego zwiekszania bodzcow

to nie kwestia czy mi przejdzie czy nie akurat

a kwestia czego?

da pracować i uczyć na dziennych :) niektórzy owszem nie dają rady bo się uczą długo ( nie umieją się uczyć ) np. a niektórzy nie Iness a ja znam bardzo dużo osób :) kwestia też jaka praca... :)

nieee, nienawidzę kawy, nie jest to kwestia pobudzenia, w sumie nie mogę się doczekać aż pojadę w czwartek do warszawy na studia i wrócę dopiero w grudniu na święta http://www.lidl.pl/pl/oferta.htm?id=422 <--- fajne rzeczy do biegania jutro w lidlu, chyba az sie przejde :D

kwadrat się nie ''robi'' to kwestia genu, gęstości mięśnia, proporcji włókien mięśniowych, no chyba że za dużo robisz ćwiczeń siłowych jak np. MC zazdrosne szmaty....:)

kwestia gustu, ale ja nadal sobie nie wyobrażam pomidorów z twarogiem %-) Omleta kiedys widziałem, czy sernik z patelni - to trzeba zrobic, ciekawe ile kcal ma %-)

Intesywnie. Nie bój się o formę, to kwestia czasu, jak wróci ;-) Zdrówka :-)

[...] w jakim tam celu chcesz tak ćwiczyć- możesz w sumie robić daną grupę dwa razy na tydzień ale potrzebne jest więcej przerw/dni wolnych od treningu, nawet jeden dzień w środku tego planu dużomoże pomóc/. nie do końca "łapie" jaki jest cel tego planu- ale jaki by nie był plan jest zły/kwestia tylko czy bardziej czy mniej/.