Uwazam ze to kwestia "oytrzaskania sie" i obycia. Im wiecej sparujesz, jezdzisz na zawody, zdobywasz doswiadczenie, tym lepiej umiesz sobie z tym radzic. Zapewne dobry psycholog praktyk potrafilby to prosto (albo i nie ) wyjasnic. Moja recepta jest prosta: walczyc, walczyc, i jeszcze raz walczyc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy [...]
Konkluzja w dalszym ciagu jest taka,robisz to co masz utrwalone na treningu.To kwestia odruchowej reakcji,jeden sprowadza do parteru a drugi boksuje.A tak nawiasem mówiąc w walce REALNEJ jeżeli jest REALNA nie ma żadnej granicy oprucz tej ostatecznej. Jaca
[...] dobrz rozwijaja klatke piersiowa. Z tego co napisalas wnioskuje, ze chcialabys schudnac wiec proponuje niskoweglowodanowa diete,z srednim spozyciem bialka i tluszczu. Jesli kwestia diety jest dla ciebie niejasna to w archiwum oraz w biezacych postach wiele sie pisalo i pisz na ten temat. Tak wiec zycz milej lektury i powodzenia. Magdalena [...]
zwierz ale wytlumacz mi o co ci biegalo w tej wypowiedzi bo mi wlasnie o to chodzilo o te slowa twoje zwierz00: Mysla, ze to kwestia wziecia koksu - im wiecej wezmiesz tym bedziesz lepiej zbudowany. Dopiero po baaardzo dlugich dyskusjach wytlumaczylem im na czym polega piekno tego sportu, ktorego Arnold jest wg mnie krolem...SOG mysle ze to [...]
heja miło Cię widzieć a ja Ci poradzę kilka rzeczy od innej strony, skoro kwestia ćwiczeń została już poruszona Po pierwsze dobry balasm ujędrniający, nie musi byc drogi np vaseline intensive care, albo avon, po drugie zimny prysznic połączony z masażem ostra rękawicą, masaże kostkami lodu(to strasznie fajne ),duuużo wody, zielona herbata, i [...]
"Moze mi ktos wyjasni dlaczego np. tak piekny sport jak kulturustyka nie jest konkurencja olimpijska?" Chcesz powiedzieć, że w innych dyscyplinach nie ma dopingu, tak? Że czasy które osiągają sprinterzy to są normalne, he? Myśle, że kwestią czasu jest, kiedy kulturystyka będzie sportem olimpijskim. Cały czas są prowadzone rozmowy między [...]
Juras. Kwestia nazewnictwa. Samuel. Lundgren nigdy nie byl mistrzem Swiata. Byl mistrzem Europy. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
[...] tego kupowac... Wiec co warto kupic jako dopelnienie cyklu i spotegowanie efektu? no i co zrobic zeby efekty po jakims czasie nie spadly? Co do ilosci tej kreatyny to jest kwestia dyskusji, jesze nie kupilem wiec wszystko przede mna. W rsport'cie wylukalem promocje 1kg Crea Mass'a HiTec'a za 38 zl, co o tym sadzicie? pozdrawiam Shumik Zmieniony [...]
[...] Zacznij od tetne 60 czyli lekki space, po 2 minutach przyspiesz do 80 po kolejnych 2 do 100 itd. Odnosze jednak wrazenie ze cos rzeczywscie jest nie tak. Moze nie jest to kwestia pomoczenia ale tego ze przypinasz to na nieodpowiediej wysokosci i niedostatecznie mocno. Daj znac jak postepy. Jesli nadal bedzie zle proponuje zwrocic sie do [...]
[...] sporadycznie. Serwatke stosować możesz zamiennie z aminokwasami - co weźmiesz zależy od portwela. Rano i po treningu. A kreatyna w dzień nietreningowy 5+3g a w treningowy 5+5g. To by było na tyle. Moja sugestia.... w tym zestawie zamiast serwatki wolałbym widzieć glutaminę, ale kwestia gustu. 3maj się byqu i rośnij zdrowo Pozdrawiam, HOLDER .
[...] pięc kilo w jak najkrótszym czasie przed egzaminem(żadne jakies głodówki nie wchodzą w grę, bo muszę być na maksa sprawna(a, bo to egzam w szkole baletowej). I nie jest to kwestia tego, ze za późno się obudziłam z tym zrzucaniem, czy coś, ale o to, ze to sprawdzony sposób na zwiększenie wyskoku, przyspieszenie rotacji itp("ważyć mniej [...]
[...] pięc kilo w jak najkrótszym czasie przed egzaminem(żadne jakies głodówki nie wchodzą w grę, bo muszę być na maksa sprawna(a, bo to egzam w szkole baletowej). I nie jest to kwestia tego, ze za późno się obudziłam z tym zrzucaniem, czy coś, ale o to, ze to sprawdzony sposób na zwiększenie wyskoku, przyspieszenie rotacji, przy piruetach itp("ważyć [...]
Z tego, co mi jest wiadomo-to jeśli uda sie pozyskac nowych sponsorów dla Forum-abonamenty mogą zostac zniesione zupełnie,ale jest to kwestia przyszłości.Można również zrobic-do tego czasu-np.2 rodzaje abonamentu-osobiście byłbym za 3 m-ce dla działu Doping,a 6 na pozostałe. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]
To była tylko kwestia czasu żeby ktoś na to wpadł. Może nawet ktoś od dawna korzysta z tego sposobu? Nabijanie LPA też wymyśliłem, i oczywiście też zasugerowałem jak temu zaradzić. Jeśli tak bardzo chcecie mnie wywalić to lepiej to zróbcie, bo znów będzie dym jak coś wymyślę.
A poglady mam normalne, to kwestia etyki instruktora ze tepie oszustow. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Boruta mysle zeby mi sie udalo ich przekonac. ale kwestia z olimia jest zawsze aktualna. zreszta boruta nie o to mi chodzilo.nie chodzi mi o ludzi ktorzy cos cwicza.bo to ze chwytacze pokonuja uderzajacych na zawodach itp.jest dla mnie jasne.ale wg mnie kazdy moze miec swoje zdanie i swoje doswiadczenia. poprostu nie wyobrazam sobie sytuacji gdy [...]
[...] rzeczy bardzo dobre i jedne z najtańszych w Polsce (mam nadzieję, że wiele kosztów uda mi się zredukować do minimum: reklamy, transport, dystrybucja itp.), ale na razie to kwestia odległego czasu. A jeśli chodzi o Megabol, to jako właściciel sklepu otrzymałem od nich oficjalne pismo, że wystąpili na drogę sądową przeciwko firmie Bodyland i [...]
[...] stosowac do rad w nim zawartych... :/ 'technique before strengh' - za cholere nie umiem sie tego nauczyc .. 'fall in love with submissions'.. powoli mi przechodzi.. no i kwestia 'ego'...eh Ale ciesze sie, ze go przeczytalem. Zaczynalo mi sie nudzic to cale jiu-jitsu.. brak postepow.. od soboty zaczynam sie skupiac na trzech rzeczach, ktore [...]
W poprzednim turnieju kwestia kopniec i uderzen zadawanych przez osobe lezaca nie byla uregulowana, tym razem jest jednak jasno powiedziane, ze nie mozna kopac ani uderzac w glowe w tym przypadku. Podobnie gdy obaj przeciwnicy leza badz klecza - to rowniez wykluczone. pzw Muka
Capoiera heh
