kwestia

No i najwazniejsze, kwestia jedzenia. Dla mnie ono jest mega wazne i moze troche za bardzo staram sie innych uszczesliwic jedzeniem. Uwielbiam gotowac i chce zeby innym smakowalo, a ta malpa potrafi mnie zgasic jednym tekstem. W piatek chcialam zrobic domowe qurrito. Dla mnie bedzie bilansowo ok, a oni sobie dopakuja zotym serem i syfem jaki chca. [...]

kwestia też priorytetów, wiadomo

ja robilem kiedys barki nogami, nie bylo zle. Tylko kwestia ze np krew pojdzie w dół ciała przy nogach, przepompuje, i na górnej parti potem moze brakowac "paliwa"

[...] diurezie, diurektykach jest mało. Dwa mięsnie, płyty ustrojowe to też woda! więc nadmiernie się odwadniają wypłaszczy nas, choćbyśmy tone ww zjedli ;-) udane ładowanie to kwestia doświadczenia. trzeba tak dobrać produkty i dodatki żeby optymalnie wyszło: nabicie vs podlanie - podobno nie da się zalać w 2 godziny;-). Na debiutach ładowałem się [...]

a jakie masz ciśnienie krwi? łatwo znaleźć doraźne środki pobudzające jak caffeina treca , guaranax z firmy olimp itp. Kwestia czy to uczucie jest permanentne, czy jest od kilku dni? :)

U mnie nic takiego nie było, leciutki był dla mnie, zero jazd na żołądku... ale to jest kwestia osobincza, kazdy ma inny organizm

do mnie czasem powiadomka przychodzi, a czasem nie, moze to kwestia jakis awarii

siema dzis pierwszy raz od dwoch miesiecy trenowalem typowo kulturystycznie, nie crossfitowo :)) pompa - jakie to jest piekne uczucie %-) druga kwestia - w posilku potreningowym chyba nie dalo sie nic wiecej wrzucic, skład: ryż brązowy, kasza jaglana, kurczak, pieczarki, warzywa na patelnie \-)

siema ogolnie zjechalem do pl do staruszkow i ogarnalem sobie 2 paczki slinu i nie chce ich za bardzo trzymac w lodowce myslicie ze w temp 18st bo tyle jest w domu sie zepsuje ? z gory dzieki za odp bo to wazna dla mnie kwestia

ja tam nie widze problemu w zjedzeniu bananów po treningu, a ile wegli z nich dasz to juz kwestia zapotrzebowania i bilansu dziennego,

Nie wiem czy to kwestia światła , ale Reem ostatnio wyglądał lepiej;) Jednak Hendricks jakie by światło nie było, forma życia na 100% (przynajmniej fizyczna). Faktycznie nie chrzanił z tym nowym trybem żywienia i to może być najlepszy Johny jakiego widzielismy. Aśka robi furorę, obczajcie komenty pod tym filmikiem mikela, wszystkie o niej [...]

Kwestia priorytetów czy trenujesz bardziej rekreacyjnie czy nie.

[...] i w nocy musiałam się pilnować żeby na boku buzi nie spać hehehe a teraz mam takie przejściowe dopasowane do bardziej naturalnych i jestem bardzo zadowolona :-)) ale teraz kwestia czy Twoja kosmetyczka tez Ci zrobi tak dobrze %-) wczoraj zrobiłam nogi %-) 1.wyprosty na maszynie 4x15 2. wchodzenie na ławke ze sztanga 4x15 3. przysiady sumo z [...]

Witam Was. Orientujecie sie moze jak wygląda kwestia zarobków w malym punkcie w galerii handlowej jako sprzedawca suplementów. Ja wiem ze to zależy od miasta punktu utargu itp. Ale chcialbym sie dlwiedzec bardziej ogólnie jak to wygląda taka praca no i zarobki. A moze ktoś z obecnych sam pracuje jako sprzedawca. Pytam bo nie wiem czy sie pchać [...]

[...] w tych ćwiczeniach. KB20 byłoby idealnie. Zrezygnowałem też z dalszych pompek. W setach B osiemnastki trochę lekkie do przysiadów, ale na dziś spoko. Wymachy Buldogiem (tu kwestia, o której wspomniałem wyżej). Wiatraki bez historii; kończyłem plankami odpuszczając balistykę. Samopoczucie git: jestem zdygany, ale czuję się silniejszy i mógłbym [...]

kwestia indywidualna,zapodaj i zobaczysz

ja 2miesaice temu po rozgrzewce na crossficie bylem caly spuchniety, aktualnie czasem po rozgrzewce(grupowa, na zajeciach) potrafie być jak bym dopiero wszedl na salę :-) wszystko kwestia pracy

[...] odżywek, może będzie wsparcie mentalne. Brak mi tego porządku. Niebawem też zmieniam mieszkanie, może to jakoś pomoże. Wiem chłopaki co sobie myślicie, ale to serio nie jest kwestia użalania się. Ciężkie zapierd*alanie na siłownie nie jest mi obce i nie jest mi straszne. Endorfiny nikt mi nie zabierze. Tylko tutaj jest kwestia prawidłowego [...]

przy dzisiejszych autostradach to kwestia 40 min

[...] i robisz to 10 powtórzeń. Później znowu dorzucasz 5kg i robisz 55kgx6. Dobierasz tak ciężar, serie i liczbę powtórzeń, żeby dać odpowiedni bodziec mięśniom - więc musi być odpowiednio ciężki. To kwestia indywidualna. Nie ma też sensu ćwiczyć aż do całkowitego zmęczenia mięśni, gdzie bez żadnych sił będziesz kończył trening, bo się przetrenujesz.