kwestia

[...] ze ta sztanga lezy blizej szyi i jest wrazneie tego duszenia, wiec tak instynktownie sie ja troche wypuszcza w przod, czyli przez pozycje barkow w przod. Tu tez jest kwestia srodka ciezkosci, jak ktos ma dobra budowe do siadow, ktorsza kosc udowa, to moze usiasc pionowo i wtedy latwo jest trzymac retrakcje, ci z dlugimi girami beda ten [...]

[...] się nie połapał, że ja szczerze nienawidzę w wielostawach robić 8-12p.... Że się zaraz kontuzje zaczną i etc. Coś tam ma racji bo ciało czuję "zmęczone", ale to pewnie kwestia tego że w pogoni za ciężarami (która zaprowadziła mnie donikąd) mało jest innej aktywności typu rozciąganie, joga, mobilki o aerobach już nie mówiąc. Plus taki, że [...]

[...] poprawic. Ja akurat nie lubie tego stwierdzebnia ze 'ja juz tak mam', 'nie umiem sie sluchac', bo to nieprawda. Wiele rzeczy mozna wypracowac i zmienic, ale to jest kwestia priorytetow po prostu i pracy nad soba. To tak jak osoby z prokrastynacja, to tez mozna powiedziec, tak juz mam, nie umiem inaczej, taki defekt, ale to mozna [...]

[...] kobita zwiekszalam ciezar na ile sie dalo na kolejnym treningu, rzadziej ilosc powtorzen :) ciezko byloby mi chyba wytrzymac taki program, gdzie jest cos rozpisane a ja wiem ze zapas akurat tego dnia na wiecej, a ja mam lekko zrobic, to jak to tak zostawic i juz? Ale to pewnie kwestia przyzwyczajenia, ja nigdy w takim systemie nie trenowalam.

[...] tygodniach i ciężko by było mi to zaakceptowac, jak tu nie zrobic wiecej jak moge? czułabym że trening byl jakis niedorobiony. Nie wiem czy to dobrze tłumacze. Pewnie to kwestia przyzwyczajenia do systemu treningowego, nigdy tak po prostu nie ćwiczyłam, albo nie rozumiem tego systemu za dobrze. Ty jesteś solidna firma - jakby kazali robić [...]

Hehe bo może to zabrzmi mało skromnie no ale wiem na co stać moje nogi, co kiedyś wyprawialem przed zabiegiem. Więc kwestia czasu i wrócę pewnie do ciężaru ;p byle kolana wytrzymały tak jak napisałem wyżej ;p hehe Wiadomo jak już sie robiło jakieś ciężary to mniejsze mniej satysfakcjonują. Kwestia czasu

Według mnie ten temat talii to jedna wielka bzdura ;-D To kwestia genetyczna i tyle - układ kostny, szerokość bioder itp. A wiadomo, że im więcej masy to talia będzie też się poszerzała analogicznie jak całe ciało. Ja np. mam wąską talię, a zaś wywala mi brzuch z góry, co jest kwestią ustawienia żeber, że zakończenia żebrowe nie idą mi normalnie w [...]

właśnie muszę sprobować raz cały dzień na szpinaku albo fasolce szparagowej, lub tez pomidor ale sparzony bez skóry :D Myślę że to kwestia podpasowania pod siebie :)

mięso robi mięso , wcześniej Michał większość z wpc korzystał z tego co pamiętam , teraz mięsny bardziej :) Kwestia kto co lubi.

[...] musiałem zasilić swoje kabelki xD Paweł Dzięki, ale na brzuchu ani jednej żyłki xD To mnie boli cały czas xD Kamil Na treningu tylko tak, ale w sumie ten brzuch to może kwestia odwodnienia i zbicia estro. Raczej nie, Piotrkowicz odpada. PCA w Bełchatowie (jakieś 100km odemnie) dopiero 25 Kwietnia więc też nie ma sensu. Pewnie lada moment [...]

Wszystko kwestia preferencji i rutyny, ciało do wszystkiego przywyknie. Jeszcze z 1.5 roku wstecz gdybym miał trenować o 7 rano bym parsknął śmiechem a teraz najlepiej. Tak jak 3 lata temu pracowałem tylko na nocki iii... No tutaj ciało się nie przestawilo ale dałem radę Jak nie ma się wyjścia to trzeba robić co się da

to jest kwestia nastawienia i podejscia ;) jak jesteś w stosie to i o drugiej wstaniesz i bedziesz zył ;-) ja obecnie mam okres gdzie kurde serio nie wobrazam sobie pobudki o 4;/ chyba bym chodził do tyłu...nie moge sie doczekac okresu gdzie wstawałem bea budzika

Przy bicepsach tylem to kwestia zrotowania ramienia. Bokiem jest ok, przodem też nie ma tragedii ;-)

Ja w dnt też Cardio na czczo potem 3 posilki bt i jest ok kwestia przyzwyczajenia

Będę mocno kibicował Ci podczas okresu masowego! Z Twoją zawziętością to kwestia czasu po prostu i poprawisz wszystko to co chcesz!

Fakt kwestia gustu ale jedno wiem że przy rmf bym nie umiał trenować :D hehe bo chyba to leci na siłkach albo jakieś zetki, ogólnie zwykle radia :D łubu dubu i na trening :D haha RMF Maxxx jeszcze daje rade, Apke Open FM można też pobrać, często korzystalem zanim na Spotify przeszedlem. Soundcloud darmowa też spoko

bo może rzeczywiście problem tkwi konkretnie w jednym środku, z którego korzystasz, a może to nawet kwestia konkretnej butli

A co to za roznica czy 200ml wody wsiaknie ryz czy platki ryzowe czy kleik? Przecież wszystko robisz na wodzie a to pochodne ryzu. I kwestia jak ten ryż ugotujesz tak jest lekkostrawny. Jak rozgotuje to na jedno wychodzi' No ale mniejsza z Tym. A co do ilosci wody która mozesz dodać czy do ryzu czy do platkow czy do kleiku to ma sie to tam samo [...]

[...] nie da takich samych rezultatów, może większym kosztem, a w indywidualnych przypadkach lepszych i ten koszt jest konieczny by te efekty osiągnąć, choć to głównie jest już kwestia mentalna, ale nie zawsze łatwo ja modyfikować. Mianowicie. Spowalnianie sztangi, wyższe zakresy powtórzeń, mogą utrudniać określenie bliskości do upadku. Mogą [...]

[...] dłuższy jest ten ruch ale jeszcze chyba górną platformę muszę jakoś fajnie sobie dograć w sensie że samo ustawienie bo tam kombinowałem co serię tak samo zmieniałem więc no kwestia czasu i ustawię sobie wszystko pod siebie. Wyprosty dzisiaj tak trochę chamsko robione wiadomo swoim ludziom to mówię inaczej żeby zatrzymać maksymalnym napięciu i w [...]