kwestia

kwestia gustu ktos inny moze wolec goscia z okladki z mens health ale kto jest lepszy, bardziej kompletny i lepiej przygotowany w formie startowej chyba nie trzeba mowic

nawet jesli nie wygra AC i O moim zdaniem mimo nie najmlodszego wieku (w porownaniu do kaia, heatha i wolfa) najlepszy gen i kwestią czasu będzie wrzucenie takiej ilosci mięcha, że zostanie bezkonkurencyjny (już był - mr. O 2007) obawiam się tylko o te nogi. a technika jak technika, ostatnie tyg. przed zawodami to często trening "na [...]

Myślę, że to kwestia ujęcia i mam nadzieje, ze nie spiął nóg na tym zdjęciu ;p Ma wyjść w formie !

Jest jeszcze kwestia światła które ma spore znaczenie... Moim zdaniem forma bardzo podobna, choć w 2007 minimalnie lepsza. Co do brzucha to na 2 i 4 fotce w 2011 Vic brzucha nie spinał więc myślę ze dla tego tak to wyszło Wiadomo że nie miał przez te 4 lata łatwego życia, ale wszystko jest na dobrej drodze i liczę na jego życiówkę w 2012. Oj [...]

Czy ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości? Niech ktoś jeszcze napisze o genie. Kulturystyka = Hormony. BendziMK, w więzieniach są siłownie. Dlaczego w każdym temacie generalizujesz i zgrywasz eksperta? W Hudson County, gdzie akurat przebywał nie ma siłowni, także za dużo dokumentów więziennych się naoglądałeś. Victor do aresztu trafił bez odbloku - [...]

Wrócić to pewnie wróci, ale nie jest już 20latkiem, na odbudowanie formy potrzebuje trochę czasu, nawet na takich specyfikach jakie stosują to nie jest kwestia 2 miesięcy ale znacznie dużej.. Myślę że wróci w dobrej formie ale czołowych miejsc już nie zajmie, obym się mylił bo naprawdę go lubię :-)

Pewnie, że szybko odzyska, kwestia kilku miesięcy. A ty matysiak masz jakis kompleks na moim punkcie?

Dlaczego niepraktyczność? ;-) kwestia ogarnięcia tematu

[...] i nie da się z maksymalną skrupulatnością odpowiedzieć na wszystkie. Stąd też często w sytuacji, gdy osoba udzielająca odpowiedzi wie, że niedawno udzielała kilku podobnych - odsyła do wyszukiwarki, postów podwieszonych etc. Kolejna kwestia, jeśli pod jednym ip są dwa konta - to najczesciej są to konta tej samej osoby. Stąd pewnie wniosek Tomka.

[...] lewa strona pod koniec już technicznie nie bardzo wyrabiała. Ogólnie ja zawsze mam w lewej ręce gorszą koordynację i wyczucie, dość mocno spolaryzowana jestem i to nie jest kwestia nierównej siły. Ad. 3 Za duży ciężar na początku, na drugi raz zacznę niżej. Wydaje mi się, że na sztandze wzięłabym więcej, a sztangielki to mi latają za bardzo :P [...]

stwierdzam, ze da sie z ta kawa u mni ena te chwile leci mleko migdalowe nieslodzone i jak mi w domu zabraklo i dolalam krowiego, to jakos strasznie slodko bylo - a mleko uwielbiam mimo wszystko, ino na skore zle mi robi smaki sie zmieniaja, da sie przestawic no i kwestia priorytetow ... czasem cos trzeba poswiecic

[...] Najpierw trening na silowni, pozniej trening na dzialce- 2h z kosiarka i nie wiem co jest bardziej meczace Ostatnia prosta testu- 12 badz 13 sierpnia bedzie podsumowanie, kwestia kiedy bedzie mozliwosc sesji z rana Pierwszy raz od nie pamietam kiedy (pewnie ponad rok) zjadlem bialy chleb- zero smaku, jakby sie make rzulo Wykroki 18kg x 8 na [...]

czyli to czy kwestia witamin jest aktualna takze dzisiaj zalezy od daty? czy nie mozna juz nic nowego wniesc do tego tematu czy juz wszystko wiadomo i niczego nowego nie bedzie? poza tym takie odswiezenie tematu moze byc dla forum czyms takim jak fresh-maker Zmieniony przez - Art1980 w dniu 2009-10-17 14:35:16

[...] Klatka i plecy Wyciskanie sztangi leżąc na skosie 3x 20 20kg/20kg/22.5kgx20 20kg/20kgx20/20kgx15+5 Jakaś dziwnie lekka ta była ta sztanga na tej siłce, ale to mogła być tez kwestia trochę innego kątu ustawienia ławeczki. Ściąganie drążka do klatki nachwytem 3x 20 (przytrzymaj 2 sekundy) 20kg/20kg/25kg 20kg/20kg/20kg Rozpiętki na skosie 3x 20 [...]

[...] 110 / 150 Na drążku nie byłem w stanie się podciągnąć , dziś na zwykłym nachwycie podciągam się seriami po 8 , na też seriami ale szerokim jeszcze z gumą , ale myślę że to kwestia miesiąca ;) Reszty nie pamiętam Ćwiczę 6 razy w tyg po godzinie , zazwyczaj rano. Codziennie inną partię ciała , widzę fajny progres ale wiem że na początkach zawsze [...]

Będzie dobrze. Długie przerwy minimum 5 minut między podejściami. BTW Te podejścia na 95.96.97...itd wbrew pozorom nie są takie ciężkie. Układ nerwowy lepiej się przyzwczyaja i w zasadzie nie będziesz czuł wielkiej róznicy między nimi. Kwestia psychiki. Na pewno zaliczysz wszystkie podejścia

Kwestia pracy nad techniką a nie gonitwy za ciężarem

Ładnie, ładnie. Wielkie postępy w siadzie i ciągu zrobiłeś. Robiąc 5x180 200-210 jest na bank Twoje Kwestia porobienia 3-2powt. Udanego wypoczynku PS: Co do zwiększania wagi to im wolniej to będziesz robił, tym lepiej. Masz jeszcze bardzo duże rezerwy siłowe w tej 82,5. Spokojnie możesz zrobić 200 170 240 na golasa, starczy, że wejdziesz na [...]

[...] ze sposobów wykonywania tego typu treningów. Tak samo mógłbym powiedzieć rób trening na masę, a dietę redukcyjną i też powstanie seperacja. Ale poruszyłeś ciekawą kwestię AREOBY, tak jest to też istotna kwestia przy tego typu treningach. Jeśli masz ciekawe propozycje robienia seperacji mięśniowej, zapraszam do konwersacji. Pozdrawiam!!!

[...] od treca, 1g na tabletkę. Będę brał zalecaną przez producenta dawkę. Jedna rano, jedna przed treningiem, jedna na noc. Dziś mimo wszystko wziąłem już dwie. Nie wiem czy to kwestia diety czy DAA, ale jakbyscie zobaczyli moje kable na przedramionach... Nie mam jak zrobić sobie teraz zdjęcia, ale wyszły mi takie jak temu gościowi, pomijając te na [...]