kwasniewskiego

Od dłuższego czasu odżywiam się stosując do zasad LCHF. O diecie Kwaśniewskiego dowiedziałem się jak ktoś porównał mój sposób jedzenia do tego co proponuje K. Ludzie mają tendencje do nadawania specyficznych nazw dla zdrowego odżywiania jak np. KETO, czy dieta Paleo. Wszystkie one cechują się podobnymi zasadami. Dobre tłuszcze z ryb (Omega-3) jak [...]

"napromieniowane elementy nigdzie w żyłach się nie odłożyły tylko zostały w najzwyklejszy sposób wydalone." Jeśli zostały po prostu wydalone to się nie wchłonęły, jeśli się wchłonęły to musiały zostać jakoś zużytkowane - tłuszczu nie wydalamy w moczu. Nie wiem jak Witoszek modyfikuje diete kwaśniewskiego, ale twierdzenie tego drugiego iż cukry z [...]

scotchie, ja sadze jak inni - dieta anaboliczna nie jest zdrowa jesli jestes sklocony ze zlymi warzywami to sprobuj owocow malcerz - tak, tak dieta kwasniewskiego ponad wszystko Zmieniony przez - doner88 w dniu 2013-01-06 20:15:04

Znalazłem wiele diet. np dr Haya, odchudzającą, Kwaśniewskiego etc etc i są bardzo fajnie opisane, tylko nie wiem, która najlepiej sprawdzi się w pomocy rzeźby kaloryfera ;/

www.westonaprice.org/ forum.dr-kwasniewski.pl nowadebata.pl www.ziolaiprzyprawy.info/ książki: chociażby te Jana Kwaśniewskiego Garego Taubesa - omówienie jednej po polsku jest tutaj: nowadebata.pl/wp-content/uploads/2013/01/Dlaczego-apetyt-rosnie-w-miare-jedzenia_NOWA-DEBATA.pdf a jeszcze coś bardziej naukowego: biochemia harpera. To tylko [...]

Miód to cukier (z dodatkami ale jednak). Podnosi poziom insuliny (co prawda ważna jest też ilość - ale lepiej dmuchać na zimne) a ta z kolei utrudnia (a być może nawet uniemożliwia) spalania tłuszczu. Gdzieś tam widziałem zdjęcie chudego dziecka, którego organizm nie produkował insuliny i podawanie jej spowodowało przyrost masy ciała. Główną [...]

to kolega Maniek, wyznawca Kwaśniewskiego, temat zamykam bo śmietnik zamiast dyskusji tu powstał.

Nie wiem czy zaszkodzi. To zależy czy przez ten czas zdążyłeś poprawić swoją wrażliwość na insulinę. - długotrwałe LC poprawia wrażliwość insulinową? Dobre, gdzie to wyczytałeś? %-) Długotrwałe LC + taki wysiłek jak mata = wysoki kortyzol. Układ nerwowy ma priorytet jeśli chodzi o glukozę przed mięśniami, wiec tkanka mięsniowa jest wyłączona z [...]

[...] siłki też tak robią przy redukcji fatu jest jednak pewien minus że traci się na sile i warunkiem jest większe spożywanie warzyw,picie wody aby nie zakwasić organizmu,i dodatkowo suplemacja magnezem. http://www.mowimyjak.pl/zdrowie/diety/dieta-kwasniewskiego-jakie-sa-jej-zasady,97_38642.html Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-03-19 11:53:02

Michał jako, że jesteś dietetykiem, chciałbym Cię prosić o zweryfikowanie pewnego artykułu, który pojawił się na forum dr kwaśniewskiego. Artykuł ten próbuje zrewolucjonizować poglądy na temat schematu diety, który posiada status obowiązującego na forach kulturystycznych. Czy mógłbyś odnieść się do poszczególnych tez z tego artykułu i przedstawić [...]

Michał jako, że jesteś dietetykiem, chciałbym Cię prosić o zweryfikowanie pewnego artykułu, który pojawił się na forum dr kwaśniewskiego. Artykuł ten próbuje zrewolucjonizować poglądy na temat schematu diety, który posiada status obowiązującego na forach kulturystycznych. Czy mógłbyś odnieść się do poszczególnych tez z tego artykułu i przedstawić [...]

A ja dzis przeczytalem na wyborczej ze bez obawy mozna jesc jedno jajko dziennie max. %-) Ponoc badania z Cambridge tego dowiodly. O tutaj to jest. Nie chce mi się czytać bzdur z tego artykułu,przez trzy lata bylem na diecie optymalnej Kwaśniewskiego z dużą ilością białka i tłuszczu a małą węglowodanów,codziennie sałatka z siedmiu gotowanych jaj [...]

Ty to Marek w ogole jestes widze spec od wszystkiego... Dla mnie mozesz sobie jesc i smalec lyzka ze sloika jak Ci pasuje i dalej czytac w onecie o dietach Dukana, Kwasniewskiego i innych madrych wynalazkach, Twoja sprawa. Prawda jest jednak taka, ze jednemu cos szkodzi a innemu nie, w tym jajka, ale widze czytanie ze zrozumieniem sie klania. [...]

Ty to Marek w ogole jestes widze spec od wszystkiego... Dla mnie mozesz sobie jesc i smalec lyzka ze sloika jak Ci pasuje i dalej czytac w onecie o dietach Dukana, Kwasniewskiego i innych madrych wynalazkach, Twoja sprawa. Prawda jest jednak taka, ze jednemu cos szkodzi a innemu nie, w tym jajka, ale widze czytanie ze zrozumieniem sie klania. [...]

Po pierwsze moj drogi to Ty zaczales swoimi wpisami typu "nie bede czytal tych bzdur" czy "wstawiam zdjecie dla czepialskich" te wycieczki. Po drugie, namawiales mnie do obciecia wagli bo "ma ma byc ich mniej niz bialka jesli chce schudnac". To sa Twoje slowa wiec nie klam, ze nic nikomu nie doradzales. Ale ok, nie roztrzasajmy tego. A teraz [...]

Ja byłem wiele lat na diecie niskowęglowodanowej, schudłem, czułem się i funkcjonowałem nieźle (dieta zbliżona do diety kwaśniewskiego), dopóki nie postanowiłem wrócić na matę (kiedyś trenowałem judo, teraz BJJ). Okazało się, że nie mam pary w porównaniu do innychy zawodników, którzy wcale dłuzej ode mnie nie trenowali. Na macie pojawiały się [...]

Malcerz - generalnie piszesz z sensem. Myślę, ze keidy porzucisz dogmatyczny spośób myślenia inspirowany teoriami dr Kwaśniewskiego (który swojej koncepcji z resztą nie stworzył - a po prostu zapożyczył i niesłusznie nazywany jest jej autorem), będziesz na prawdę mądrym człowiekiem. Po co trzymać się sztucznego stosunku b/w/t, skoro rotacje mogą [...]

Nie pokaże Ci osoby która jest w tym od lat (tzn. zaczynała przygodę z kulturystyką od IF) bo to względnie nowy sposób odżywiania. Nie wiem gdzie tu widzisz pouczanie czy namawianie lub wmawianie że IF jest najlepsze lub że kiedyś będzie rządził? Jak narazie mam wrażenie że uważasz i chcesz wszystkich przekonać że jedyną słuszną drogą dla [...]

Nie pokaże Ci osoby która jest w tym od lat (tzn. zaczynała przygodę z kulturystyką od IF) bo to względnie nowy sposób odżywiania. Nie wiem gdzie tu widzisz pouczanie czy namawianie lub wmawianie że IF jest najlepsze lub że kiedyś rządził? Jak narazie mam wrażenie że uważasz i chcesz wszystkich przekonać że jedyną słuszną drogą dla wszystkich jest [...]

Nie pokaże Ci osoby która jest w tym od lat (tzn. zaczynała przygodę z kulturystyką od IF) bo to względnie nowy sposób odżywiania. Nie wiem gdzie tu widzisz pouczanie czy namawianie lub wmawianie że IF jest najlepsze lub że kiedyś rządził? Jak narazie mam wrażenie że uważasz i chcesz wszystkich przekonać że jedyną słuszną drogą dla wszystkich jest [...]