kwasniewskiego

witam..jade juz troche czasu na tluszczach i chwale sobie bardzo ta diete,osobiscie stosowalem ja na cyklu-ach i czulem sie dobrze ale doszly mnie sluchy ze nie jest ona najlepsza na cykl z powodu wysokiego cisniena itd. i ze trzeba sie na niej dobrze dotleniac tzn.sporo aerobow bo serducho w ****e dostaje...co myslicie??pozdrawiam

Stosuje diete kwaś.. Czy można na tym przytyć? proporcja kwaś. BTW 1:2,5-3,5:0,5-0,7 ćwicze na siłce i czy warto się zajmować takim sposobem odżywiania ? Wzrost 183 cm Waga 61 kg. prosze o porady :)

Witam czym się różnią obie diety ? Czy po prostu jedno i drugie to samo tylko napisane przez różne osoby i w inny sposób ? Nie mogę znaleźć takiego porównania. Czy też po prostu jedną i drugą można wrzucić do worka LCFH (55-80gW na dzień)

Witam od jakiegoś czasu jestem na diecie Kwaśniewskiego, moje pytanie brzmi czy mogę stosować w niej napoje energetyczne i guaranę w proszku?

tj w temacie co sadzicie o tej dziecie przy treningu na silowni??

cisnienie wysokie jak zmniejszyc

Witam ! W tym temacie chciałbym opisać wam różne ćwiczenia pomagające podszkolić wasze słabsze strony w piłce nożnej.Wiadomo nikt nie jest ideałem i niektórzy mają świetny drybling , a nie którzy strzały :d Jeszcze jedno jeżeli będziecie potrzebowali pomocy ,napiszcie w komentarzach postaram się pomóc Rozgrzewka!!! ROZGRZEWKA 1. 10 minut truchtu [...]

Chcialem sie podzielic miomi spostrzezeniami o stosowaniu diety bogatej w tluszcze i ubogiej w weglowodany. Pierwsza sprawa to zeby to zadzialalo trzeba byc szczerym wobec siebie! Trzeba zdac sobie sprawe z tego ze weglowodany sa ukryte w: owocach, slodyczach oraz slodkich napojach, w fastfoodach! Trzeba duzo wiedziec to podstawa! Trzeba starac [...]

Witam. Stosuję intermittent fasting w okienku żywieniowym 18-21. Z mojego naturalnego sposobu odżywiania jaki sobie ułożyłem, na dobę spożywam średnio 30-40 gram węglowodanów. Jest to na tyle mało, że pojawiają mi się już ketony w moczu ale sam stan ketozy mnie nie interesuje, ponieważ raz na jakiś czas zjem jednak jakiś syf, wypiję kilka piwek z [...]

Poniewaz na forum pojawia sie coraz to wiecej pytan o podawanie diet postanowilem napisac posta w ktorym wszystko by sie wyjasnilo Dieta dla osob starszych Właściwe odżywianie pozwala zachować dłużej sprawność fizyczną i umysłową. Proces starzenia się organizmu jest nieuchronny. Często możemy jednak sprawić, aby postępował on wolniej i dzięki [...]

Ich guru to dr Jan Kwaśniewski, twórca tzw. diety optymalnej. Wierzą w uzdrawiającą moc skwarek, tłuszczu dotąd odcinanego od szynki i jajecznicy z samych żółtek. Bliscy są im dwaj politycy - Piotr Jaroszewicz i Lech Wałęsa. Jaroszewicz był pierwszym politykiem, który potraktował ich poważnie, Wałęsa głosi, że wyleczyli go z cukrzycy. Do tej pory [...]

9 P R A C A P O G L Ą D O W A ISSN 1734-3321 www.endokrynologia.viamedica.pl Adres do korespondencji: prof. dr hab. med. Barbara Zahorska-Markiewicz Katedra Patofizjologii Śląskiej Akademii Medycznej ul. Medyków 18, 40-752 Katowice tel/faks: (032) 252 60 91 e-mail: [email protected] Copyright © 2005 Via Medica Nadesłano: 7.03.2005 [...]

Dieta niskowęglowodanowa część 3 W cześci pierwszej i drugiej cyklu poświęconego dietom niskowęglowodanowym pokazałem, iż ten typ odżywiania jest człowiekowi najbliższy, wskazałem ponadto na ważne aspekty, których nie należy pomijać przy układaniu poprawnej diety bez względu na jej rodzaj. Trzecia część poświęcona będzie temu, co chyba każdego [...]

Wśród osób stosujących diety krąży wiele opinii na temat wartości odżywczych różnych produktów. Trwają spory na temat tego, czy jedząc makaron można schudnąć, czy lepiej jeść masło zamiast margaryny albo czy wszystkie produkty "light" to postawa zdrowego żywienia. Czy produkty "light" są faktycznie niskokaloryczne? W większości przypadków tak, [...]

CKD Post ten jest poświecony diecie ckd (Cyclical ketogenic diet), która już od pewnego czasu staje się jedna z najbardziej popularnych diet redukcyjnych. Pierwszy raz spotkałem się z tym rodzajem diety na początku 96 roku ,występująca pod nazwa dieta anaboliczna ,której autorem był dr.n.med. Mauro Di Pasquale. Dieta ta była opisana w marcowym [...]

Żywienie w sporcie Wiele pytań młodych osób zainteresowanych żywieniem optymalnym kierowanych do Naszego Doktora i doradców żywieniowych dotyczy żywienia młodych ludzi uprawiających sport dla przyjemności i poprawienia kondycji oraz sportowców wyczynowych. Wobec wzrastającego zainteresowania dietą optymalną, sprawnością fizyczną i - z drugiej [...]

Wiele pytań młodych osób zainteresowanych żywieniem optymalnym kierowanych do Naszego Doktora i doradców żywieniowych dotyczy żywienia młodych ludzi uprawiających sport dla przyjemności i poprawienia kondycji oraz sportowców wyczynowych. Wobec wzrastającego zainteresowania dietą optymalną, sprawnością fizyczną i - z drugiej strony - plagą otyłości [...]

Żywienie w sporcie Wiele pytań młodych osób zainteresowanych żywieniem optymalnym kierowanych do Naszego Doktora i doradców żywieniowych dotyczy żywienia młodych ludzi uprawiających sport dla przyjemności i poprawienia kondycji oraz sportowców wyczynowych. Wobec wzrastającego zainteresowania dietą optymalną, sprawnością fizyczną i - z drugiej [...]

Moda na szczupłą sylwetkę powoduje, że chętnie sięgamy po coraz dziwniejsze diety. Bezkrytycznie wierzymy, że istnieją cudowne metody pozbycia się zbędnych kilogramów w krótkim czasie. Nie zastanawiamy się nad zasadnością ich stosowania, ani często absurdalnymi teoriami głoszonymi przez ich autorów. Warto więc poznać kilka faktów. Zanim [...]

WKlejam to z Wiadomosci Wp.pl nie kazdy moze to widzial a wydaje mi sie ze ciekawy temat do polemiki chodzi tutaj poniekad o nasza slynna diete tluszczowa a wiec czytac... Ponad 2 mln Polaków objada się wyłącznie tłustymi i niemal całkowicie pozbawionymi węglowodanów potrawami. Skutki? - Do naszego szpitala coraz częściej trafiają pacjenci, [...]