SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kurs

  • O co tu chodzi ?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] udzielić max informacji co z założenia będzie reklamą swego lub czyjegoś działania. Teraz napisałem posta w dziale tradycyjne (czyli TU), że zbieramy grupę chętnych na kurs instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością samoobrona. My nic na tym nie zarabiamy chcemy tylko zebrać grupę min 5-7 osób by wystąpić do lokalnego zarządu TKKF o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2010-10-12 08:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyższej; Andrzej Mostowski, Marceli Stark Statystyka procesów stochastycznych; R.Sz. Lipcer, A.N. Sziriajew Podstawy Techniki Cyfrowej; Andrzej Skorupski FIZYKA krótki kurs dla inżynierów; Czesław Bobrowski programowanie w Pascalu NAWET TY MOŻESZ PROGRAMOWAĆ; Marek Gierliński Wykłady za Wstępu do Matematyki Wprowadzenie do teorii [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-04-07 13:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia Manualna czy warto?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] oraz powiedział ze podejrzewa zablokowanie stawu międzykregowego , można to odblokować terpią manualną , jednak on jeszcze sie tej terapii uczy takze musze czekac az skocnzy kurs terapii manualnej lub szukac innego bardziej doswiadczonego fizjo. Ale do rzeczy , czy moglby ktos powiedziec cos z własnego doświadczenia o terapii manualnej , czy [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17812 Data: 2008-10-10 20:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poszczególne partie ciała, znajdziesz również wiele informacji o odżywianiu i dietach. Naszym zamiarem było ułożenie uniwersalnych układów, które zasadniczo wpływają na wyszczuplenie sylwetki, rozwinięcie wybranych grup mięśni, poprawę ogólnej kondycji i polepszenie samopoczucia. Stworzyliśmy Interaktywny kurs sprawnej i pięknej sylwetki.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2004-05-31 18:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hack zestaw !!!

    Temat
    Targowisko

    Mam do zaoferowani Hack Wars Tom I - wiece o co chodzi, jak nie to odsyłam na www.helion.pl ; dorzuce do tego HACKCD z sofem do hackowania - około 600mb, do tego 400mb e-bookow o tematyce informatycznej: Lista pozycji: ABC - Nagrywania płyt CD ABC systemu Windows XP ASP Kompendium programisty Access 2000 - Księga eksperta Fireworks 4 - Biblia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2004-07-12 00:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taka dieta jest odpowiednia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 95 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 00 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 00 Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x kurs tanca w tygodniu Odżywianie: wczesniej było roznie Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2009-10-27 11:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening plus cykl do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): profesjonalna siłownia Dieta: 1 posiłek: białko activ lab 40g, ryż z mlekiem + jogurt 2 posiłek (chodziłem na kurs przez okres cyklu i tam dawali obiad;) 3 posiłek-maślanka + kanapki szynka ser pomidor 4 posiłek - makaron z mięsem drobiowym lub wołowym i jakimś sosem. 5 posiłek 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-12-22 20:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dokonujemy na almma.pl -Menu Almma -rejestracja zawodników Kontakt: ADRES @ KONTAKTOWY : [email protected] TEL KONTAKTOWY : 8888 9 7777 [email protected] Sławomir Cypel tel 603177070 Uwagi: W przed dzień zawodów 20.04.2012 odbędzie się kurs sędziego mma, Dyplom nadawany przez PZJJ. koszt 100zł Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2012-04-09 18:32:55

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2012-04-05 15:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawnie pływac kraulem

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] kraulem. To znaczy jak powinno sie poprawnie wykonywac ten styl jak powinien wygladac oddech itp itd. Oraz mam takie drugie pytanie. Chcialbym przed wakacjami zrobic sobie kurs ratownika, ale obecnie jestem dosc slaby wytrzymalosciowo to znaczy przeplyne ze 200m i pluca mam juz na wierzchu - pewie to winna oddechu. Jak powinien wygladac moj [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-16 13:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie sami..:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiem ze malo, w wakacje cwiczylam 1,5 godz ale zaraz zaczyna sie rok akademicki a ja studiuje dwa kierunki wiec bede miala bardzo malo czasu na cwiczenia, do tego jeszcze kurs angielskiego;/ moze napisze jak mniej wiecej wyglada moj dzien: sniadanie: 2x wasa z serkiem topionym, warzywami, dzemem itp / tost z serkiem i szynka / musli z odrobina [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2008-09-21 21:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] traktowany po macoszemu... w 97 roku mialem uraz kregoslupa (zlamany wyrostek poprzeczny L1 po lewej), pol roku zwolnionka od wszelkich fizycznych cwiczen, potem zaczalem kurs ratownika wodnego, wiec zaczely sie zajecia na basenie - ostre plywanie(raz zlapal mnie skurcz od kregoslupa i ledwo wylazlem z wody...). pozniej zaczelem na siebie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2003-08-20 11:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to możliwe jedynie w wypadku gdy mam własną broń i tylko przychodzę postrzelać, czy może znacie miejsce gdzie nie trzeba mieć własnej giwery(o ile coś takiego jest). Nie chodzi mi o kurs tylko o regularne albo i nie zajęcia. Jeżeli znacie takie miejsce w krakowie to bardzo prosze o odp. Nagradzam Sog-ami! SZTURMAN Przekraczaj swoje granice!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-04 10:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chudne, wrecz przeciwnie :( WHY?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola-kurs,praca weekendowa czasem w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pisalam wyzej:silownia,basen,bieznia,rowerek;sporo chodze,spaceruje Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5634 Data: 2007-02-21 17:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] makrelietc/łopatki/karczki itp Warzywa typu ogórek Posiłek (22) V: Twaróg 125g Będę pił 1L+ herbaty zielonej dziennie. Problem mi wszedł w październiku, gdyż wyjeżdżam na kurs. Będę na nim od Poniedziałku do czwartek popołudnie, i tak do końca miesiąca. Ale zostają 4 dni treningu na każdy tydzień Października. W listopadzie planuję dołączyć [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2011-09-22 23:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dawała żadnych rezultatów. Lecz nie prowadziłem zdrowego trybu życia paliłem papierosy a raczej bardzo dużo papierosów + mało ruchu poza siłownią. Później w maju zaczął się kurs na prawko, trzeba było nadrobić złe oceny w szkole i tak wyszło, że ćwiczenia odeszły w zapomnienie. Teraz dopiero znalazłem czas, żeby rozruszać się na nowo w miarę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2015-08-10 15:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co się dzieje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziwny, bynajmniej ja nie rozumiem o co chodzi, ale może Wy zawodowcy odkryjecie sekret!! Otóż pracuję jako instr. odnowy biologicznej i fitness( podstawowy 6 miesieczny kurs na AWF )w ośrodku odchudzającycm. I tak w jeden dzień chodzę z ludzmi po górach ( 1-2 godzin) srednie tempo poniewaz to osoby otyle, a w drugi dzien robie aerobik, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2007-07-02 17:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, sprawa wygląda tak ze na siłce sobie pakuje i z siła nie jest najgorzej. trener czy jakis kurs boksu czy innych sztuk walki nie wchodzi w gre ale mimo wszytsko chciałbym sam sie poduczyć. Jak samemu mozna nauczyć sie chociaz troche walki?? Chodzi mi o to zeby pozniej wykorzystac te umiejetności np. podczas dyskoteki gdy jakis cwaniak [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-29 14:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ogóle ) potrafiłem pływać na plecach, teraz spokojnie przepłynę na plecach cztery baseny ( ale nawrotów nie umiem, to akurat nieważne ), jednak kiedy zapisałem się na kurs aby nauczyć się nawrotów, skoków do wody i "delfina", to okazało się że w ogóle nie umiem pływać z deską z nogami do kraula- tzn. normalnie jak na plecach tylko że na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3999 Data: 2012-10-26 14:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • esey_o_silowni DT w drodze na mens physique

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] od współpracy z Michałem Karmowskim, Akopem Szostakiem żeby poznać podejście znanych trenerów; później trenując pod okiem trenerów z mojego miasta oraz w końcu kończąc kurs dietetyczny i dbaniem o dietę na własna rękę). W tym roku podjąłem decyzję o wystartowaniu na debiutach 2017 w męskiej sylwetce, dlatego też ten dziennik treningowy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2016-10-08 19:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Instruktor - Anglia

    Temat
    Polacy za granicą

    [...] kulturystyki. Teraz do rzeczy: Chciałbym wiedzieć: - ile mniej więcej zarabia trener na przeciętnej siłowni - jaki kierunek na college'u, a następnie na studiach musiałbym podjąć, aby zostać instruktorem kulturystyki, czy może wystarczy jakiś kurs - czy ciężko jest znaleźć pracę, po ukończeniu nauki w tym kierunku Z góry dziękuję za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 17265 Data: 2007-10-18 21:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)