kurs

Ja dzis musze piwnice sprzatac Potem silka i na kurs

Ja dopiero teraz wstałem :> dzisiaj basenik i kurs prawa jazdy o 16 :D

Tomsss- ja tez mam na 16 kurs

Tyle, ze 10 tygodni aby biegać 30minut to faktycznie przesada, można zrobić przyśpieszony kurs w miesiąc dla ambitnych Dzień 1,3 Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty (powtórz 5 razy). Dzień 5,7 Biegnij 3 minuty, idź 3 minuty (powtórz 5 razy). Dzień 9,11 Biegnij 5 minut, idź 2,5 minuty (powtórz 4 razy). Dzień 13,15 Biegnij 7 minut, idź 3 minuty (powtórz [...]

nieeee ;) nadal nie zrozumiałes kolego :) chodzi o to ze chodze do pracy i na kurs... wiec zawsze 2 posiłki lub nawet 3 mi odpadają te gramaturgi to tak o napisałem :) bez wyliczania itp :) :) wstawać wczesniej hehe :) niemozliweee :) i tak dosc wczesnie wstaje :) czyli placuszki rano... a zamiast 2 sniadania i podwieczorka jak sobie oblicze moge [...]

[...] 1xtyg. basen, 1-2xtyg. w domu aerobik/Tae Bo, 2-3xtyg. ćwiczenia na różne partie mięśni, też w domu. W lipcu się nie ważyłam, bo miałam strasznie dużo zajęć (prawo jazdy, kurs japońskiego i różne rzeczy do załatwienia, muszę przyznać że niewiele ćwiczyłam), ale gdy pod koniec stanęłam na wadze, okazało się, że nie ma zmiany. Strasznie mnie to [...]

Witam! tak jak w temacie poszukuje gi bulldogs znalazlem je na stronce mmamaniak, ale maja małe rozmiary A1;/ poszukuje A3, znacie jakas stronke gdzie beda one dostepne??? najlepiej Polska, ze wzgledu na kurs walut... a moze ktos z was posiada jakies dobrej jakosci gi??? Pozdrawiam!

Akira jak jestes zainteresowany to wlasnie sie zaczyna za tydzien kurs instruktorow strzelectwa sportowego W czasie trwania kursu mozna jeszcze zrobic licencje sedziego klasy 3 Calosc 1800 zl Pozdrawiam jak cos dawaj znaka

[...] w Angli jest inaczej i ze tam jest nacisk na dobra znajomosc jezyka. Ja sie poprostu dogadam, dobrze obsluguje komputer i szybko sie ucze, ale chce sie zapisac dodatkowo na kurs, zeby czuc sie pewniej i moc kiedys awansowac. Boje sie zebym nie wyladowala jako pokojowka. Pracy sie nie boje, ale mam juz dosyc fizycznej harowki. W Polsce niestety [...]

W zeszłym tygodniu zapoznałem go z hack-maszyną, co by zbytniego szoku przy siadach nie dostał hehe. Damy radę. A tak jeszcze z news'ów, to papiery na AWF wysłałem na kurs instruktora

no ładnie masz linka gdzieś jak taki kurs wygląda itd? jutro bym sie zapoznał z tym, bo teraz spadam znowu FATALNIE spałem... chyba z 3-max4h spadam! strzała ///------------> Dairy - 5375541 ale jutro odpiszę teraz naprawdę uciekam bo padam na pysk... Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-10 21:10:51

http://www.awf.wroc.pl/cdk/kursy/is_kulturystyka.htm#Informacje ogólne: Do tego jeszcze muszę zrobić część ogólną. Kurs prowadzi Tadeusz Stefaniak. Jakieś tam książki napisał, niby gość daje radę.

[...] aid, defibrillator, project griffin i kilka seminariów organizowanych przez lokalne władze czy policję, kilka wewnętrznych szkoleń. Prawie mi się udało zrobić taki śmieszny kurs dla managerów obiektów z przeciwdziałania terroryzmowi, ale firma zdecydowała tydzień przed, że credit crunch i ich nie stać. Problem taki, że jak niewiele wolnego, to [...]

O masie drogi autorze sobie zapomnij. Wybrałeś najgorszy wariant. Boisz się o kręgosłup? to nie ćwicz, proponuję szybki kurs gry w szachy tylko uważaj na kontuzję nadgarstka... Jak coś robisz to rób to dokładnie, nie ma tu "ale". skl15 po co dips? w jakim celu?

Masz masę rzeczy ale na każde większe łowy okazuje się ze czegoś brakuje I wtedy kurs sklep

O to zaskakujący typ Melendez przez KO, ja bym jak już przez tko na ziemi albo decyzja dla Melendeza, ale KO to to się ździwie. Ishida poprzednio go zdominował, kurs dla mnie powinien być sporo niższy niż 2.80.

O masie drogi autorze sobie zapomnij. Wybrałeś najgorszy wariant. Boisz się o kręgosłup? to nie ćwicz, proponuję szybki kurs gry w szachy tylko uważaj na kontuzję nadgarstka... Jak coś robisz to rób to dokładnie, nie ma tu "ale". skl15 po co dips? w jakim celu? A co, mam sie za***ac na tym treningu? Spokojnie, mam dopiero 15 lat, caly [...]

Michu pierwsza pomoc mozesz zrobic, zawsze sie przyda. Jedna firma wymaga, druga nie.... W wiekszych firmach i tak wysla cie za free na taki kurs. Wiec jak masz duzo siana mozesz zrobic.

Ładny kurs był na MC bo 2.2 a warto było zagrac moga troche namieszac, zobaczymy co czas pokaze

Na handicap dla City był kurs prawie 4, warto było zagrac, szkoda że dałem do tego inne handi, które nie weszło... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-15 21:59:48